[問卦] 為什麼我越減越肥?
阿肥我減肥半年了,無奈越減越肥。
阿肥我每天只吃一餐,不吃米飯不吃肉類,只吃燙青菜、薯條或薯餅、麥片。
阿梅我吃甜點和含糖飲料,戒不掉...
請問為什麼我越減越肥? 有建設性的意見獎金1000P
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.31.22 (臺灣)
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噓
因為你是ㄈㄓ
→
要運動啊!!!!
→
吃三小薯條
→
吃東西都不能控制了,還奢望控制人生?
→
因為你會呼吸 呼吸都可以肥
噓
你文中都講完了 還問?
推
你可以試試168斷食法 我試有用
→
一個月大概可以減4公斤脂肪不掉肌肉
推
現在吃的量減一半,每天去游泳1000公尺,
→
ㄘ蛔蟲
→
不會游泳則在泳池中走1000公尺
→
體質使然 不是你的問題 執著是苦
噓
減肥幹嘛 非洲那麼多小孩吃不飽 肥宅
→
之恥
推
戒糖起碼掉3公斤
推
薯條比米飯爛一百倍,因為是油炸的。
→
都吃薯條了那你不吃米飯一點意義都沒有
推
就是正餐不吃吃鈴薯啊
→
零食
→
薯條裡面油脂超容易胖
→
這就典型失敗的配置
→
你只需要把白飯改成糙米然後正常吃就
→
可以了
→
這裡的人會叫你吃生酮
爆
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