[問卦] 有在健身的人打完AZ後重訓?
想問長期在健身的巨巨和翹翹
打完AZ疫苗後,過2天後去健身有無感受到不適呢?
本魯昨天做下肢,重量比之前做的重量減輕一點但超級喘汗狂流,這是正常現象嗎?
目前手臂舉高會有點脹先不做
本魯做的重量不是做破百的那種就像喘成牛一樣
看來去走踏步機跟免費洗澡就好
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.45.110 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
很痠痛ㄅ 肛門有沒有覺得很痛
→
先不要
→
我幫你檢查你的下肢,褲子脫下來
推
6樓打了ADSL疫苗後覺得屁股鬆鬆的
→
沒必要這樣逞強吧
推
五樓括約增肌
→
再打一針上
推
緩一週 命比較重要
→
我也有這問題,很擔心迪克會不會腫大變長。
→
又沒差這幾天 不要練阿 無聊
推
被醫生警告 一週後才能訓練…你怎麼偷
→
跑
推
晚幾天肌肉不會掉太多啦
噓
有差這一週?還是你的肌肉一天沒練就
→
變棉花?
推
有差嗎?身體ok就去健身啊
→
愛惜身體好嗎?
→
到時候怎樣就不要出來嘰嘰歪歪
推
最好不要 打完疫苗人體正在需要蛋白質 先
→
不要重訓搶資源
→
你身體還沒復原 只是你以為好了
→
真的在做的休息一個禮拜不會怎麼樣
→
你很勇敢
推
我第三天就去重訓了 但是完全沒法發力
推
※ 編輯: archaeologis (101.12.45.110 臺灣), 09/07/2021 12:52:56
哥不要急,我打完兩天有點暈根本不敢
→
黃捷
→
誰跟你說可以做的
推
疲勞感 會有一週你這真的太快
→
我練氣功,閃電連五鞭,鞭到武漢變痴漢
推
第三天跑去做狂飆汗
推
我禮拜五打的,禮拜天只先仰臥起坐
→
,禮拜一胸跟手都有做沒有覺得特別
→
累,看個人體質
→
蠢嗎 國軍都有一個打完疫苗健走死亡的
→
案例了
推
國外打疫苗都建議一週內避免劇烈運動
→
給你參考
→
我星期五打 昨天去當巨巨 沒事
→
施打前不是說5-7天不要做激烈運動
→
去驗愛滋啦
→
我第四天跑去練柔道半小時就趴了
→
高端打完重量能突破 精神超好
噓
醫生說不要劇烈運動
噓
會死人 小心
噓
別鬧會死人...
推
反正新聞版面留好了 你盡量用命嘗試
推
診所醫生建議不要重訓
→
危險行為
噓
認真噓 打完隔一週再去運動 不然出了
→
事情沒人幫你可惜
爆
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