[問卦] 便秘吃甚麼有效?
吃過一次油魚拉到隔天
油魚是不是最頂又高端
沒有副作用的便秘良藥
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.41.229 (臺灣)
※ PTT 網址
推
樓下肛交都會先在肛門塞什麼
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有這麼油嗎= =
推
火龍果冰沙(L)
推
吃油魚不是漏油加便秘ㄇ
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酪梨
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或是喝咖啡 拿鐵也可以
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叫五樓幫你
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樓下馬眼裡最愛塞什麼
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早上喝更棒!
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樓下馬眼裡最愛塞什麼
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不然就買益生菌 固定一段時間ㄘ
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認真回你 我以前會推紅肉火龍果跟黑咖啡
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後來我發現真正神器是 黑芝麻
推
地瓜
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因為飲食缺油的話 火龍果跟黑咖啡還是無效
→
黑芝麻糊 OR 黑芝麻粉+豆漿 保證順暢
→
黑芝麻本身就促進腸胃 + 本身油脂含量高
推
燕麥也蠻有效的
推
怎吃會缺油 平常吃水煮ㄇ
推
優格+優酪乳+火龍果切丁+蔓越莓乾.供參考
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不然外面都滿油ㄉ感覺說
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飲食習慣 如果是大量青菜 + 蛋白質的話
→
沒吃大量澱粉的話 就會缺油造成便秘
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買幾顆西瓜吃到"飽"
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竟然沒人推早餐店大冰奶
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這篇 怎麼沒有 大冰奶?
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八卦優質化了 嘻嘻
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喝牛奶
推
火龍果
推
椰子水,自己買椰子在兩顆眼睛後面戳
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洞洞那個
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沒吃澱粉跟缺油脂有什麼關係...
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認真說,喝養樂多
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去跑步 回來之後灌水 保證拉到爽
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我最近便秘兩次,和養樂多300c.c,不到幾
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小時就噗嚕噗嚕了
→
*喝
→
毛豆
→
早餐店大冰奶
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油魚少吃為妙
推
檳榔
推
優酪乳,要持續喝
推
早餐店紅茶跟大冰奶
推
柚子
推
高端
推
記得有人推生牛蒡打汁喝
推
起床後空服吃奇異果
推
可樂
爆
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