[問卦] 阿滴是不是不小心練太壯
阿滴去健身一個月而已
身材線條視覺上跟 對岸知名健身博主小蘿蔔 差不多
好歹小蘿蔔最近才拿下一個美國的健美冠軍
是不是代表普通人隨便練一下
肌肉維度雖然有差
視覺上也跟職業選手差不多
有八卦嗎
阿滴
https://i.imgur.com/dOqFUGX.jpg
小蘿蔔
下中間
https://i.imgur.com/GZUJK6H.jpg
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噓
哪裡差不多了...
→
熊男天菜
噓
哪裡差不多啦
噓
... 去看眼科
推
是不小心吃太肥
→
奶很垂
噓
邦他招黑吧 哈哈哈
噓
小蘿蔔根本不同等級的好嗎 人家超強
噓
..
→
你該去看眼科了
噓
滾y
→
才一個月能進步多少
推
那肚子肥肉可見以前有多沒運動
噓
幫他拉黑是不是?
噓
憂鬱症 大家下手輕一點
→
滾啦 要也PO滴妹的
推
底下的圖好像壯很多欸
→
滴能 可憐哪
推
以他的體脂肪線條還不明顯那就是...
推
肌肉海灘版:哪裡壯了
噓
哪裡壯?
推
柯韓粉還在不爽阿滴抗中保台啦
推
油滋滋
噓
遮臉我以為是鄧佳華
噓
醜人多作怪
噓
噁
噓
瞎了?
噓
壯你妹
推
騙錢憂鬱仔
→
操,那肚子根本是吃胖的吧
53
[閒聊] 短腿小蘿蔔VS劉翔 差距到底在哪裡?短腿小蘿蔔跟劉翔都算是出國拚一個奧賽 兩個人的肌肉量 比例 身高 拿來對比的話 感覺劉翔照片站在歐美人那邊幾乎也沒輸 整體來說也是有資格拚一波奧賽資格 而小蘿蔔也看的出來比例 非常完美37
[討論] 館長這兩天的健美話題?館長影片這兩天在討論健美比賽 他說不用去強調有沒有用藥 也沒必要去問選手有沒有用藥 因為真的要站上舞台得名就是都要用37
[問題] 肌肥大訓練是不是有極限因為健身的關係這一年來看了很多youtuber影片 檯面上幾個比較有名的幾乎都在我的播放清單裡 然後我發現一個驚人的事實(對我來說啦) 就是這些巨巨們在過去幾年來的體態並無太大改變 巨如小蘿蔔甚至姐夫這種的33
[閒聊] 小蘿蔔說如果還要參加奧賽可能非自然!!?看得出小蘿蔔 把這次奧賽全心全意地都投入了 可能燒了幾千萬甚至更好 只為了拚個前10 可惜在很後面才被CALL 不過滿訝異的是 吳龍在最後一輪才被CALL 小蘿蔔的體態 以自然來說應該算是天花板了 可以請奧賽冠軍教練 全心全意投入比賽 吃的補品 也都是最頂級的18
[問卦] 現在是醜男的世代嗎?現在台灣比較紅的男性網紅 蔡阿嘎 這肯定算醜的吧? Howhow 是比較人模人樣,但跟帥絕對連結不上 阿滴 同上 蔡哥 呃…就普通人長相吧?17
[協尋] 哈囉掰掰我是鬼媽裡小女孩的洋裝最近在看韓劇時意外發現小蘿蔔的衣服都好好看喔! 雖然小蘿蔔是男兒身 但穿女孩的衣服還是好可愛~ 害的我忍不住也想把我家女兒也這樣打扮 找了很多網拍都看不到類似款8
[問卦] 阿滴484證明瘦子健身沒什麼用?阿滴一年多前開始一週五練 甚至還去找館長特訓 雖然一開始成效不錯 兩個月增加12公斤1
[問卦] 健身的人都喜歡館長身材>小蘿蔔館長 aka 啊館 中國健身博主 小蘿蔔 為什麼健身的人 普遍比較喜歡阿館的身材8
[閒聊] Y3T訓練法.最近看小蘿蔔的錄影到鹿神去找Neil Hill集訓. 就順便看了下Neil Hill有名的Y3T訓練週期. (略有別於FST-7) 第一周主練2b型肌纖維,大重量不做力竭. (鹿神練腿應該是在第一周的大重量)4
Re: [閒聊] Y3T訓練法.小蘿蔔備賽跑去找尼爾. 好像開始跑Y3T訓練. 今天最新影片(目前要到bilibili當中看,youtube還沒更新) 輕重量周. 練腿,屈伸+腿推都做RP....XD
爆
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