Re: [問卦] 夜市牛排CP值為什麼這麼高?
※ 引述《heykate (捏雞雞自殺)》之銘言:
: 如題
: 夜市牛排(含鐵板麵+蛋)
: 一客120~150元
: 濃湯喝到飽+餐包
: 之前朋友中午去吃
: 現場喝濃湯5碗+餐包
濃湯用炒過的麵糊和太白粉加奶油就一大鍋了
: 配一個鐵板蛋
: 然後把切好的牛排+麵外帶
午餐只喝湯+餐包+蛋?
這份量就算對女生也太少了
: 晚上再加一點熱水
: 變成牛肉麵
: 牛肉還很大份
: 麵也很入味(蘑菇醬)
直接加熱水...這種吃法是在吃豬食嗎
: 一天120元打死
: 還吃的不錯
: 也很營養
: 這樣說起來夜市牛排的Cp值
: 是不是太高了?
: 有沒有卦?
營養???
沒蔬菜,蛋白質一看也不夠
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脆皮雞排梅粉地瓜波霸奶茶咖哩豬排烤雞翅膀火雞肉飯鍋燒烏龍麻辣鴨血炒麵麵包
蒜泥白肉可口可樂月亮蝦餅麥克雞塊麥香魚堡鳳梨蝦球草莓厚片大冰奶茶蜜汁叉燒
炸冰淇淋火腿炒飯滑蛋牛肉炒高麗菜滷雞爪凍紅茶拿鐵仙草奶凍沙茶牛柳什錦海鮮
布丁奶茶烤雞腿排酥皮濃湯紅豆湯圓義大利麵鐵板雞柳宮保雞丁麻婆豆腐豆乳雞翅
味噌拉麵海苔飯卷起司豬排蒜味肉羹香草奶昔牛肉湯餃乳酪蛋糕燒肉蓋飯照燒豬排
滷肉飯蚵仔煎蔥抓餅甜不辣蛋包飯鹹酥雞水煎包熱狗堡鹹水雞麥脆雞三杯雞jakevin
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※ PTT 留言評論
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[問卦] 認真問...每天跑五千為什麼瘦不下來?本肥182/78 每天跑五千,飲食也有正常吃,蛋白質也有攝取足夠 早餐:蔥油餅加蛋加培根,蘑菇鐵板麵+兩分小熱狗。蛋白質、蔬菜、碳水都有了。 午餐:肉圓兩顆+乾麵,吃肉圓的醬留著拌乾麵吃光。一碗肉羹湯 點心:胖老爹雞腿*2 加鮮奶茶 補充蛋白質9
Re: [閒聊]健身完如何說服自己買雞胸肉不是韓式其實韓式炸雞吃起來也沒有想像中爽,加了一堆醬料跟油炸把雞肉本身的味道都蓋掉了, 而且這種炸雞一塊脂肪量比蛋白質的量還高 一般挑選肉類脂肪量大概到蛋白質的一半就很多了,更何況是炸雞,直接脂肪爆量,吃起 來cp值很低,想一想就會越吃越不爽了 要爽又吃起來cp值高的話,最近常吃的有幾項7
Re: [新聞] 蛋價飆漲!營養午餐看不到「全蛋」變成就營養學的觀點 這樣對國家幼苗的發育是負面影響 明顯蛋白質的攝取量變少了 蛋白質在成長過程中是無可取代的營養成分 蛋減量25% 用注水或蔬菜充量2
[問卦] 鐵板燒跟牛排哪個營養價值比較高?這兩種食物價格都差不多 台灣人都超級愛吃的~ 可是要說營養價值的話哪一個比較多? 鐵板燒 有高麗菜 豆芽菜- 講到蛋餅 我有一個作法 買日本太白粉 日本的太白粉原料是馬鈴薯 台灣的現在幾乎都是樹薯 一湯匙 放碗裡 加水不要攪散 讓它沈澱兩個小時 倒掉水 留下太白粉
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Re: [問卦] 要攝取足夠蛋白質是不是很難啊?安安 本巨巨175/91/11.5% 非常注重蛋白質攝取 其實沒你想像中的難 你吃得很多東西裡頭都有蛋白質 麵食 白飯也有蛋白質 只是比較低跟必須氨基酸 也就是EAA不夠完整這些缺點 但是你不會只吃白飯配酸梅啊 你還會吃其他肉類 這樣能補足 麵食白飯 EAA種類不夠多的缺點
爆
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