[問卦] 每天慢跑15分鐘會發生什麼事？

onedaymor 02/15 18:33會慢跑15分鐘

wintxa 02/15 18:33比沒動好

fony1029 02/15 18:34會很健康 至少跟八卦版的人比

UnsraW 02/15 18:34滾！這裡是肥宅美食宵夜討論區

ellychen 02/15 18:34會餓!! 多吃兩支雞腿

eg0595 02/15 18:34會喘到懷疑人生

marsonele 02/15 18:34健健康康

derrick1220 02/15 18:34會累

hope1989 02/15 18:34猝死 運動中猝死的一堆

b2305911 02/15 18:34會少休息15分鐘

RINPE 02/15 18:35會少15分鐘

goodplace212 02/15 18:35就少了15分鐘

prodd 02/15 18:35不會發生什麼事，但至少往健康靠近一點。

toto3527 02/15 18:35跑完再吃麥當勞

Ponimp 02/15 18:35流汗15分鐘

saufu08 02/15 18:35要，開始持之以恆

xiaohan 02/15 18:35買杯珍奶邊跑邊喝補充水分

a0986188522 02/15 18:35把時間慢慢拉長會瘦 不唬爛 也要少吃

ThisisLongID 02/15 18:35會少看15分鐘電視

q888atPt 02/15 18:36如果你本來一個月會胖一公斤 每天15分

q888atPt 02/15 18:36鐘會讓你體重平衡不動 就是這麼少

abola921 02/15 18:36會順路跑向鹽酥雞

finasoul 02/15 18:36太短 30分起跳才有用

k385476916 02/15 18:36體力有機會會進步

ja1295 02/15 18:36會每天花15分鐘慢跑

wvwvwvwvwv 02/15 18:38這樣不如跑一休一 一次30分鐘

c902112 02/15 18:38少滑15分鐘手機

xeme1996 02/15 18:38身體會慢慢的變健康 , 很不方便

stanley5210 02/15 18:38會更肥 你會吃更多好應付明天的15分

stanley5210 02/15 18:38鐘

floz 02/15 18:3815分鐘效果很少啦，但比沒有好

waloloo 02/15 18:39會少十五分鐘

lmu0837 02/15 18:39一個月損失450分鐘

seuil 02/15 18:39血壓膽固醇會降低

mysterydream 02/15 18:39每天浪費15分鐘

Howardyu 02/15 18:39一次跑滿40分鐘 跑一休一 可能效果好一

seuil 02/15 18:39但不一定會變瘦 變瘦主要靠飲食

Howardyu 02/15 18:39點

kenfu0402 02/15 18:39會很累

qoo60606 02/15 18:39會浪費地球上的氧氣

YesNoter 02/15 18:40膝蓋會碎掉

mig 02/15 18:40不如不要跑

child1991 02/15 18:4015分鐘 肥宅的話在瘦下來之前膝蓋會先

child1991 02/15 18:41廢掉

nolimitamy19 02/15 18:41主要還是看你吃多少

facebookig 02/15 18:41建議游泳，天天跑步會嚴重消耗膝蓋，

facebookig 02/15 18:41到時候關節會出問題

saufu08 02/15 18:42嚇死，真的會膝蓋廢掉喔？？

MintSu 02/15 18:42不要跑15分鐘，先跑三千公尺

saufu08 02/15 18:42冬天冷死了，不可能游泳啊

ccufcc 02/15 18:43跑完胃口大開，吃泡麵配雞排

loveyou9527 02/15 18:43會比這裡80%的人健康

saufu08 02/15 18:43就算有溫水，但光想到要游泳，就好冷

Insania 02/15 18:45不要被時間侷限自己嘻嘻

suhaw 02/15 18:47膝蓋磨損15分鐘阿

ohrring 02/15 18:47膝蓋炸裂

jasonking3c 02/15 18:48會練太壯

gunfighter 02/15 18:48膝蓋會爆掉 下半生坐輪椅

qozxcv 02/15 18:48每天晨勃

bathilda 02/15 18:50每天少掉15分鐘

a0921387223 02/15 18:50買天會多吃一塊雞排來慰勞自己 錢包

a0921387223 02/15 18:51會破洞

WowProctor 02/15 18:53沒流汗就沒用

Jin63916 02/15 18:5315分鐘好多

abian 02/15 18:54會降，但重點還是要熱量赤字

garcia 02/15 18:54會多吃一塊雞排

karta1469355 02/15 18:56會練太壯

bopi5566 02/15 18:57會每天都少15分鐘耍廢

BLUEPAPER 02/15 18:57脂肪30分鐘之後才開始燃燒 你只是消耗

BLUEPAPER 02/15 18:57了葡萄糖

twerik 02/15 18:58跑完會喝珍奶嗎？

forbake1 02/15 18:59我每天1.5小時，體脂還是降不下來

jomon817 02/15 19:01浪費15分鐘

soulboy330 02/15 19:04會很健康

scemoorso 02/15 19:04一週總共慢跑105分鐘

we232312301 02/15 19:05一年會花3.8天在跑步

k011511 02/15 19:06認真說，如果體重重，又沒運動習慣，先

k011511 02/15 19:06從走路開始

GGKen 02/15 19:07記得不要加深蹲跟伏地挺身 會禿頭

vvrr 02/15 19:08大概降2%-3%就會停住了

DEAKUNE 02/15 19:0915分鐘就過去了

Taiwanpoker 02/15 19:09會肚子餓多吃兩份大麥克

a8785007 02/15 19:10只跑15分等於是做沒意義的事情

paul1951 02/15 19:1015分鐘沒啥用

Joyeeee 02/15 19:10變硬

cgser 02/15 19:11會累

aken59420 02/15 19:13每天會少15分鐘做別的事

carsly 02/15 19:13越來越胖

dogdream 02/15 19:15跑完記得點大麥克套餐補充熱量

aggressorX 02/15 19:16只跑15分鐘不如不跑吧 連身體都還沒

aggressorX 02/15 19:16熱起來

theshape87 02/15 19:16至少30分鐘吧 不然沒什麼用

laugh8562 02/15 19:1615分鐘還行啊 跑3公里的話

virusDA 02/15 19:19比較健康 建議可以延長25分鐘以上

Nonegrame 02/15 19:20晚餐可以吃雙主菜慶祝

fake0824 02/15 19:21千萬別跑!我實行之後晚餐就多了兩隻雞

fake0824 02/15 19:21腿

GodOfGods 02/15 19:27八卦肥宅減1

edmond777 02/15 19:27慢慢來 運動先求不傷身體再講究效果

linceass 02/15 19:2815分等於浪費時間 好歹拉到半小時以上

linceass 02/15 19:30跑不了就用快走

marinsky 02/15 19:35少15分鐘

yongsyuan 02/15 19:40太胖的話建議快走，對膝蓋比較好

RealGeforce 02/15 19:44http://i.imgur.com/rGMNt2c.jpg

ccharles 02/15 19:45http://i.imgur.com/NCK17sr.jpg

sown310172 02/15 19:45會練太壯，不適合肥宅

AKai2210 02/15 19:4915分跑到後面會沒感覺，建議拉到30分

tym234 02/15 19:55比不運動好，加油

milkkiss 02/15 19:56每天浪費15分鐘

Refauth 02/15 19:57會不夠健康

ptrs810812 02/15 19:57會少15分鐘

oyest 02/15 19:59每天會少掉15分鐘

JackaLMeI 02/15 20:00頭髮越來越少

keith780902 02/15 20:00還沒流汗就消失了15分

happyfunny 02/15 20:0115分鐘只是熱身吧

followwar 02/15 20:04少15分鐘

johnson44 02/15 20:0515分鐘效果不大，但肯開始就很棒

chingming0 02/15 20:06會比快跑15分鐘慢。

leondemon 02/15 20:08你會每天少15分鐘

acergame5 02/15 20:11一天會少十五分鐘 很不方便

force5566 02/15 20:12才15分鐘，不會有什麼變化

kria5304 02/15 20:13每天少15分鐘耍廢 很不方便

daye2012 02/15 20:16肥宅膝蓋會先報廢

whitelady 02/15 20:16跑完吃300元鹽酥雞和珍奶

orfan 02/15 20:16樓下會每天發地震文

Hiiragi 02/15 20:24一天會少15分鐘

xxxg00w0 02/15 20:4715分鐘不太夠吧 熱身而已?

paulsama 02/15 21:02可以多吃半碗

tank9 02/15 21:42會很累

loom0et0bust 02/15 21:45手指少押15分鐘的廢文，手會胖好幾

loom0et0bust 02/15 21:45圈

keyboard1624 02/15 21:45少睡15分鐘

NVCat 02/15 21:47小心腿練太壯 會不好看

oyaji5566 02/15 21:59會被酒駕撞到

wanscur 02/15 22:07不錯啦，耐力變好

Agamemnonk 02/15 22:19會更餓吃更多然後更肥

yuhancheng19 02/15 22:37會少睡15分鐘 然後多睡30分鐘補眠

nat50601tw 02/15 22:56比沒動好一點

C741214520 02/15 23:18棉被很溫暖的

Chen7 02/15 23:35會累

athena0610 02/15 23:52你的壽命就會少了15分鐘

ssj1988 02/15 23:57會曬黑

SecondRun 02/16 00:24會累

hyuchi0202 02/16 01:19現在超難 要戴口罩運動

h50212263 02/16 02:18一開始會很喘 等身體習慣15分鐘之後 你

h50212263 02/16 02:18也不留神就跑完了 腦袋的獎勵機制跟成

h50212263 02/16 02:18就會促使你繼續下一個十五分鐘

ilovebig99 02/16 06:43有跑就有用

FLy60169 02/16 07:04會少15分鐘玩手機

GoAhead 02/16 08:49會少15分鐘

Fanchiang 02/16 08:59超過30跑之前記得先拉筋 熱身運動要作

fufugirl 02/16 11:01有運動就是好的開始 比不動好

iamyauyau 02/16 11:08就心跳快15分鐘而已

rial 02/16 12:38減肥：九分吃、一分動，慢跑15分鐘根本對減

rial 02/16 12:38肥沒啥幫助，控制你吃的熱量才有幫助

schin5566 02/16 12:40準備加上後面不止15分鐘不見

newVillage 02/16 14:49每天會少15分鐘