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Re: [問卦] 3000公尺跑16分半算快還是慢？

egg100152002 發表於 2022/3/2 下午9:42:13
看板Gossiping標題Re: [問卦] 3000公尺跑16分半算快還是慢？作者
egg100152002
 (培根蛋大)時間推噓 2 推:2 噓:0 →:0

※ 引述《DoncicInPTT (東七七)》之銘言：
: 今天跑步運動，整段配速5、6分速左右
: 跑到3000時大約16分半
: http://i.imgur.com/vl7Refj.jpg
: 這個速度算是快、剛好差不多、還是慢
: 有沒有八卦？



就跟剛下部隊還可以18
過半年就要15分30秒
根據小弟九年前義務役的標準是才可以放18
不然都是08的份
不過一般老百姓能這樣算不錯了啦
很多人都很少運動了吧～～

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推

qazws08 03/02 21:48主要還是要看年紀跟體重，還有里程灌水

推

Godplay 03/02 21:52我從18變14
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