[問卦] 一整年都不碰糖，身體會不會怎樣啊？

firzen48 04/14 18:12會很健康

talesb72232 04/14 18:12會爆炸

love0504 04/14 18:12樂芙不知道

gaym19 04/14 18:12會很健康

valentian 04/14 18:12問題是不可能

yoyoman001 04/14 18:13會健康到不行

tony900735 04/14 18:13在台南會餓死

menshuei 04/14 18:13真的不可能，會很癢。

Freeven 04/14 18:13你會超健康

fraternity 04/14 18:13會變瘦 就這樣

RS44 04/14 18:13糖和醣都戒掉

chinaeatshit 04/14 18:13吃飯吃水果吃青菜就一堆糖了

MIT8818 04/14 18:14很多食品本身就含有糖份 不可能一年不碰

cuteSquirrel 04/14 18:14變帥變美 精神變好

chinaeatshit 04/14 18:14 醣

iPadProPlus 04/14 18:14很難 一堆菜都會加糖 還有麵包

schopan 04/14 18:14會寂寞

schopan 04/14 18:14除非有病 不然不建議完全斷醣

cocogg 04/14 18:15會變健康

jma306 04/14 18:15 台南有椪糖

bluehttp 04/14 18:15健康到爆

Janius 04/14 18:16變成無糖超人，超能力是能製造無糖尿尿

khkhs 04/14 18:16會無法入境台南國

cocogg 04/14 18:17菜、肉本身都含醣，你能戒的也只有額外添

morichi 04/14 18:17戒糖太久突然去台南會暈糖 很危險

NEKOWORKi 04/14 18:17斷糖跟斷醣不一樣 前者習慣就很簡單

cocogg 04/14 18:17加的糖呀

NEKOWORKi 04/14 18:17後者不太可能達成

brian040818 04/14 18:17壽命會少一年

AmigoSin 04/14 18:17不碰糖可以，不碰醣你會出事

s973311 04/14 18:17不可能

se2422 04/14 18:18完全不碰很難吧 應該是不要多攝取就好了

simata 04/14 18:18健康

NEKOWORKi 04/14 18:18愛喝含糖飲料就從無糖開始喝起，找找看

NEKOWORKi 04/14 18:18有沒有能喜歡的無糖茶類

wommow 04/14 18:19這我很有經驗 已經戒7年糖 目前瘦快40KGㄌ

ggyaining 04/14 18:19會省幾千塊

feliz5566 04/14 18:19可能要三餐自煮才有可能辦到

icolee 04/14 18:19會不開心

NEKOWORKi 04/14 18:19再慢慢改成只喝白開水

Ron51320 04/14 18:19外食有些料理也會加糖，自煮才行

eipduolc 04/14 18:19會變好精神

ymsc30102 04/14 18:19穿過台南的關口探測門時會逼逼叫

likeaprayer 04/14 18:19只要外食就一定會吃到添加的糖

wommow 04/14 18:19現在我吃到太甜反而會有辣辣的感覺==

Stupidog5566 04/14 18:19除非你三餐自己煮自己把關 不然台灣

Stupidog5566 04/14 18:20餐飲不可能不放糖

eipduolc 04/14 18:20糖會讓人疲倦

likeaprayer 04/14 18:20一般自助餐那些菜色也都會用到糖

widec 04/14 18:20會變帥

Lenyog 04/14 18:20笑死 做不到啦 省省假設

likeaprayer 04/14 18:20要不吃到精製糖 只能自煮 醬料自製

wiston1419 04/14 18:20是果糖的問題

Riya520 04/14 18:21熱量控制好 含糖飲料不要過量 仍是可喝地

despair78214 04/14 18:21不可能完全不吃到 但真的會變健康

wiston1419 04/14 18:21果糖只能靠肝臟代謝

eipduolc 04/14 18:21可以做到只攝取正常量

osalucard 04/14 18:21你去問80歲以上的老人 一堆沒吃精緻糖

likeaprayer 04/14 18:21只要控制在建議攝取上限內就好

VXcc 04/14 18:22不吃甜點和含糖飲料就好了 菜裡的糖除非南部

bbalabababa 04/14 18:22不吃甜食飲料就少很多了

stoke4096 04/14 18:22糖不要吃，然後醣減半

bdbdbdbd 04/14 18:22先修個營養學吧 不吃糖本來就正常

VXcc 04/14 18:22或糖醋排骨這類偏甜菜 不然量也不多

SyunYin 04/14 18:23一堆菜都會加糖調味了，怎麼可能完全無糖

likeaprayer 04/14 18:23老人家吃粥配脆瓜 那種裡面就有加糖

wiston1419 04/14 18:23含糖飲料通常是加果糖

a5687920 04/14 18:23不喝飲料就好了

eipduolc 04/14 18:24改吃糙米或五穀米

hmcedamon 04/14 18:24食物難喔 除非你完全自煮

eipduolc 04/14 18:25不碰白米 麵 麵包

BlueBird5566 04/14 18:25很多料理都會加糖，跟你住不住台北

BlueBird5566 04/14 18:25無關，看就知道一定不會下廚

aggressorX 04/14 18:25除非你本來身體就很糟 不然沒啥差別

likeaprayer 04/14 18:25因為糖能讓味道變圓潤 幾乎全部外食

superob 04/14 18:25我選擇死亡

takeda3234 04/14 18:25現代人很難不碰吧…

as1100 04/14 18:25會少一年壽命

likeaprayer 04/14 18:25各種包裝食品 裡面都有添加精製糖

hong414 04/14 18:26一年后 你喝微糖都受不了

likeaprayer 04/14 18:26不會因為是鹹食就沒放糖

yeh0416 04/14 18:26會很健康

hmcedamon 04/14 18:26外食連醬油膏都調糖在裡面

likeaprayer 04/14 18:27這種精製糖才是最容易被忽略的

cubegaga 04/14 18:27糖也有分 果糖最傷身

yeh0416 04/14 18:28乳糖也是糖 但也沒說乳糖不能碰

oscar3197 04/14 18:28除非自己煮 不然不太可能沒接觸到糖

tym7482 04/14 18:29你會先找不到東西吃餓死吧

YuXun2021 04/14 18:29會手抖

eric911116 04/14 18:29分清楚是什麼糖==

ghost001 04/14 18:30糖對人體沒啥好處，不碰也沒關係

gk1329 04/14 18:30會很不快樂

jacket664 04/14 18:30改喝無糖優酪乳之後，覺得含糖優酪乳超

jacket664 04/14 18:30噁

likeaprayer 04/14 18:30應該說不管是醣或精製糖 只要外食就

likeaprayer 04/14 18:31絕對不可能避開

robin5339 04/14 18:31會憂鬱症

gk1329 04/14 18:31糖就政府認可毒品 不吃傻惹嗎 人生苦短

bluesofsky 04/14 18:31我啊 之後碰到糖會很不舒服

gk1329 04/14 18:31至少比抽煙好的多惹 不會妨礙別人

tony20095 04/14 18:33很難，比吃素還麻煩，就算很注意了，但

HyperNesta 04/14 18:33會長壽

tony20095 04/14 18:33不小心還是可能會吃到

anarchy 04/14 18:33控肉滷肉都會放糖 臭豆腐的泡菜也一樣

anarchy 04/14 18:33除非完全自己煮 不然外食不可能避免掉糖

Kapenza 04/14 18:34除非你完全不碰醬料，大部分醬料都有糖

greg7575 04/14 18:34會變帥

RC8377 04/14 18:35不會怎樣吧

Kapenza 04/14 18:35如果你都用鹽取代醬料，那也沒健康到哪去

karenwang 04/14 18:36想試試看 感覺皮膚會變超好

babyMclaren 04/14 18:37水果就有糖

babyMclaren 04/14 18:37你要區分的是人工那種糖

alex00089 04/14 18:39台南人....

xinyuxiao 04/14 18:39會沒朋友

wolve 04/14 18:39碰糖記得要選好處理的圖案

shitboy 04/14 18:42假設你的糖不是代糖，那麼完全是不可能的

shitboy 04/14 18:42事，你只能減少攝取

rLks02 04/14 18:42澱粉 aka 碳水化合物 都有「糖」

rLks02 04/14 18:43澱粉 aka 碳水化合物 都是「糖」的來源

www8787 04/14 18:43牙齒至少很健康不用太擔心蛀牙

sunskist0831 04/14 18:43原型食物自己煮 可以降到很低

yochiya 04/14 18:45給我1000萬我都做不到 不碰到糖太難了

broodkey 04/14 18:47我知道有人這樣做，然後他 死了

menshuei 04/14 18:48像是西瓜吃掉半顆就超標了，怎麼可能

menshuei 04/14 18:49你真的要健康，不如戒除白米飯還可能相

menshuei 04/14 18:49對容易一點。

alan3100 04/14 18:49通常講碳水化合物叫醣不是糖 不要搞混了

pingwawa 04/14 18:49會很美

aa780318 04/14 18:50番茄炒蛋紅燒類牛肉麵泡麵滷肉也有加糖

aa780318 04/14 18:50你要戒的很多

kavi0210 04/14 18:50會老一歲

herryherry 04/14 18:50澱粉也是糖 正常飲食也會攝取到糖

notneme159 04/14 18:51要戒糖水果也不能吃很甜的喔

matto 04/14 18:51糖在人類歷史存在已久？？？

demon159000 04/14 18:51細胞：我要被餓死了嗎

vitLink64 04/14 18:53不會怎樣,因為滿江紅會代償去吃別的

menshuei 04/14 18:54https://youtu.be/YjbETtmYPdI

jeffc815731 04/14 18:54戒精緻糖跟精緻澱粉就夠了

menshuei 04/14 18:54糖類怎麼普及的歷史可以看這個。

as22133 04/14 18:54會易怒，我老婆就是這樣(開個玩笑

ots625 04/14 18:55細胞又非一定要靠糖，被書洗腦洗很深

menshuei 04/14 18:56要都不吃水果擔心維他命攝取不足

immosha 04/14 18:56會很健康

qaz19wsx96 04/14 18:57尿毒症恭喜洗腎

vvrr 04/14 18:58糖果和含糖飲料不碰應該是沒事

jjrdk 04/14 18:58非常不健康

vvrr 04/14 18:58食物很難。醬油膏滷肉什麼的都有一點

xu5pu 04/14 18:59一堆糖醣不分

NICKSHOW 04/14 19:00你會變帥

Chrysan0924 04/14 19:00不好吧，會太健康，脂肪肝都哭了

NICKSHOW 04/14 19:01你先把手搖飲戒了就會很有感

vvrr 04/14 19:01歷史上除了水果，最早應該是吃蜂蜜吧

sm3bp078 04/14 19:02無糖茶 不吃甜食餅乾 先試試看

laugh8562 04/14 19:03除非你餐餐水煮 不然不可能 你只要一餐

laugh8562 04/14 19:04是外食就破功了

cool10528 04/14 19:04住台北也一樣啦，很多料理都有加糖避免

cool10528 04/14 19:04死鹹，根本不可能一年不碰糖

waynehow 04/14 19:07多的是你不知道的糖

ufo15526368 04/14 19:10台南變美食沙漠

vicdecx 04/14 19:12不吃不喝才有可能 糖在食物中很常見

ctisme 04/14 19:12會糖炸

UDK0821 04/14 19:13會變得最多只能喝一分糖 微糖甜死

Kaho 04/14 19:14根本不可能，現代食品有完全無糖的嗎

kilhi 04/14 19:14會變瘦

insurreal 04/14 19:14一定瘦

cain123 04/14 19:14會超級健康

boy80421 04/14 19:16你不吃糖但吃一堆精緻澱粉的話也差不多

Cactusman 04/14 19:19會很健康

reaturn 04/14 19:22應該是講不去刻意吃吧，不然水果自已就有

littlemai27 04/14 19:22外食怎麼可能碰不到？

ej4gjvm04 04/14 19:23很健康^_^

fp737 04/14 19:23有點難耶 只能盡量少攝取

isaacliu 04/14 19:25不可能一整年都不碰到糖

DAPAWWEN 04/14 19:26滷味，滷肉，控肉，肉噪都有加糖

wsx9731 04/14 19:26還是多少會吃到澱粉類吧

asiaking5566 04/14 19:28精神會變好

pleaseask 04/14 19:29會猛爆性死亡

luismars 04/14 19:29作為添加物的精製糖是近代的事吧

pibidiq 04/14 19:32會開始吃的到食物的原味 味覺變靈敏

vividchi 04/14 19:34苦命的人生會延長

j26356147 04/14 19:35會少了笑容

jemn 04/14 19:37會很健康

DKnex 04/14 19:37說健康的生物老師在哭

DKnex 04/14 19:37身體能量需要葡萄糖好嗎

danceinstar 04/14 19:37零食麵包餅乾，一日三餐很難完全無糖

yeaha0055 04/14 19:38應該會瘦 皮膚也會好一些

kerkeruccu 04/14 19:42肥宅怎麼可能戒，沾醬或醬油裡面都有

AMA0687 04/14 19:43你不會煮菜吧 才會覺得一般的食物都沒

Zante 04/14 19:44其實變好變健康什麼都騙人，我戒4、5年了，

Zante 04/14 19:44氣色，精神，體重，根本也沒什麼改變

planetrock 04/14 19:48那會焦嗎？

vltw5v 04/14 19:52說不喝含糖飲料還行 不吃糖不可能

callme76 04/14 19:52樓上別瞎掰，拍來看看阿

ron6316 04/14 19:52會很痛苦

callme76 04/14 19:53原po應該是要表達不吃零食飲料

fairbankslin 04/14 19:55是不能碰加工的化學糖

s114752 04/14 19:57會硬起來

Blulala 04/14 19:58你會沒辦法去台南

shinshong 04/14 19:58不吃飯嗎？

SodaMan 04/14 19:59凡事太極端都會有後座力啦

SodaMan 04/14 20:00真的要健康就是均衡攝取y

fleetindark 04/14 20:02如果你能夠三餐自理又8ㄘ零食，也許

fleetindark 04/14 20:02做得到，8過很難辣

oooo7623 04/14 20:03台南人會跟你說掰掰

fleetindark 04/14 20:04外食餐點ㄉ調味，有用到糖你也8一定

fleetindark 04/14 20:04知道

js0431 04/14 20:05健康阿

popcorn206 04/14 20:05不吃醣就只能吃肉跟菜了耶

js0431 04/14 20:05但是心理可能很難健康

dido0208 04/14 20:07水果的糖呢

DLHZ 04/14 20:10會不開心

SeTeVen 04/14 20:11台北不加糖因為只會加鹽嘻嘻

linkmusic 04/14 20:15麵粉和牛奶裡都有糖份阿

ototokio 04/14 20:16你應該先關心你自己的身體吧

linkmusic 04/14 20:18醬油類的料理為了不死鹹很多也都會放糖

johnson44 04/14 20:19心情可能會不好

xo1100 04/14 20:20臺南人會覺得你很臭

hdpig 04/14 20:21糖存在很久了 但進入尋常百姓家就百來年的

hdpig 04/14 20:21事情

zardmih 04/14 20:23會很健康

heremattis 04/14 20:23少喝糖飲料，吃real food應該PR95

aa85ss20 04/14 20:23認真回 你身體會出問題 高血脂、欠缺維

aa85ss20 04/14 20:24生素、低血糖...

LiuSky 04/14 20:33會瘦

pswen 04/14 20:35會憂鬱吧

transiency 04/14 20:36要戒飲料加加工食品（如零食），太難

transiency 04/14 20:36。

NowQmmmmmmmm 04/14 20:39你都不吃糖很快腦部就會越來越頓了

ppp210218ccc 04/14 20:40會長壽

cgser 04/14 20:42住台南會買不到食物

sindy520 04/14 20:43自己泡茶飲，一陣子就習慣了

SinkaiTeitok 04/14 20:44外面食物一堆都加糖的

yuzukeykusa 04/14 20:48會蠻喜歡清淡口味的

tim24262426 04/14 20:50會很累吧 三餐都得自己煮

tim24262426 04/14 20:50光飲料也太簡單 我四五年沒喝加糖的

tim24262426 04/14 20:50了

aoikimi 04/14 20:55身體會不開心

industrialld 04/14 20:56天然糖的食物還好，少吃含糖飲料甜

industrialld 04/14 20:56點真的有吃差

pttouch 04/14 20:57糖在人類歷史存在已久?

cyli 04/14 21:01皮膚會變好

sdriver 04/14 21:03一年後再看 找到可以長久接受的

sdriver 04/14 21:03飲食方式

lighter7322 04/14 21:03個人經驗 飲食不變沒運動只戒糖包含

lighter7322 04/14 21:03水果 半年瘦了10kg

aaron68032 04/14 21:09千萬不要阿這樣 會變瘦身體會變健康

bin199308 04/14 21:16過的健康過的快樂過的更強壯

jing41613 04/14 21:18會不快樂

Amonle 04/14 21:22會瘦

greyrose7 04/14 21:23糖可以製造愉悅感 不吃一年可能憂鬱？

tupacshkur 04/14 21:23所有甜的水果也不能吃！

stpcurry 04/14 21:29你會得"入住台南就會餓死的病"

LiptonTea 04/14 21:37會瘦

micoun828 04/14 21:37不能成為正港台南人

insidelonely 04/14 21:40只能減量避免，很難完全不碰

shu925614 04/14 21:45外食的話不太可能欸 很多糖都會入菜調

shu925614 04/14 21:45味 而且醬油也有糖 醃肉也有糖

shangguan125 04/14 21:49不可能

twpisces 04/14 21:50一堆健康的食物裡就含糖你是要怎麼不碰

ff20 04/14 21:57會死掉

dick929 04/14 21:58去年底開始不喝“添加糖”的飲料，半年無

dick929 04/14 21:58感減5公斤

monarch0301 04/14 22:08癌細胞會哭 我會受不了

acegikmp 04/14 22:26觀念有夠差，多看點書研究研究吧

zero50147 04/14 22:27怎麼可能

tony1903 04/14 22:28太健康

simonwang 04/14 22:34先定義一下『糖』

DH0617 04/14 22:45一堆食物都有碳水，也是能量來源，你斷糖

DH0617 04/14 22:45有屁用

Lucienne1001 04/14 22:45你會憂鬱

DH0617 04/14 22:45什麼反應都不會有

hcc570910 04/14 22:49會瘦

NuRaymond 04/14 22:56會健康到不行 問題是不可能

aegisWIsL 04/14 22:57覺得台北食物不加糖大概味蕾有問題了

LiangKaiKai 04/14 23:03會不快樂

crowcrow 04/14 23:05一堆推文搞不清楚糖和醣不一樣

Asucks 04/14 23:11體脂下降，一堆指數往正常值靠攏

senyuu 04/14 23:15身體健康了，但心病了

sapphirc 04/14 23:24會憂鬱症

protonck 04/14 23:27大腦的主要消耗醣類 所以一年無「醣」

protonck 04/14 23:27估計不妙

sa87a16 04/14 23:31憂鬱症或變成無糖神經病

pase139 04/14 23:31不會 你會健康到嘰嘰叫

sa87a16 04/14 23:32開始讚嘆無糖生活，一開口就是無糖話題

sa87a16 04/14 23:32的病患

plok0202 04/14 23:37憂鬱

bh2142 04/14 23:40會很健康

jodawa 04/14 23:48應該會直接證悟 頭後面有一環光

arbteiff 04/14 23:52紅明顯，別開玩笑，這個真的會死

creepish 04/15 00:21不會怎麼樣 100歲還是要躺棺材

pttnew 04/15 00:39會很憂鬱吧，沒辦法碰糖==

nurockplayer 04/15 00:52https://youtu.be/lBb5TFxj1S0

nurockplayer 04/15 00:53?cc_load_policy=1&cc_lang_pref=zh

kobesuck5566 04/15 01:16一堆人 糖跟醣 分不清楚 笑死

imadog 04/15 01:23那連水果都不能吃餒！聽起來不是很健康

WashBoy 04/15 01:44不會怎樣 精製糖不是必需

ms0545173 04/15 02:11不可能吧 水果一定會有糖分的

LincolnBoy 04/15 06:28不可能

loworld 04/15 06:59不可能完全無糖啦

nullife 04/15 08:19嚴格說全台灣外食的菜都有加糖，多或少

nullife 04/15 08:19而已。你吃起來不死鹹的就是加了糖。

momiloveu 04/15 08:46笑死 以為不住台北就吃不到加糖的青菜

Barquinho 04/15 08:46人家明明講米部的糖，就有這麽多人要講

Barquinho 04/15 08:46醣

david12763 04/15 09:00果糖少碰，百害的發明

t0042380 04/15 09:02在台南會被獵巫

max5566 04/15 09:16椪糖

kimilucia 04/15 10:53糖其實有成癮性，一開始戒糖會很暴躁

kimilucia 04/15 10:54每天都覺得自己脾氣很差

kimilucia 04/15 10:54一段時間後就會好了

longtz 04/15 11:17會變瘦精神好，身體更健康。

g42ji2ji 04/15 12:53https://youtu.be/moLym3N0OIE

falex 04/15 13:13飲料的糖其實是不是砂糖，真砂糖倒還好

Luba 04/15 20:22會很健康 很多人這樣子

ps2pvcps2pvc 04/16 10:13懶叫會變長很麻煩