[問卦] 400公尺操場跑一圈半 喘到不行?
如題
小弟很久沒運動
剛去跑後操場
結果只跑一圈半
直接喘到差點過世
不知道是身體機能哪裡出問題
以前明明跑1600才開始喘的
有沒有卦?
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https://youtu.be/b_hmuGgHB3w
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一圈60秒ㄇ
中了吧,保底中症
跑30公尺就喘到不行
1922
先做快篩
沒熱身齁
我用四分速跑一圈半也喘到不行
疫苗後遺症?
後操場?前操場在哪
慢跑的話一圈半就喘也太誇張惹
哇我走到操場就喘不過氣ㄌ
平常沒運動習慣心肺功能當然差
應該是戴口罩跑!
RIP
你居然能跑一半 我走50公尺就不行了
再過一陣子走路就會囉
剛開始跑太快 體力沒以前好沒辦法用以前的
1922
速度跑
不錯了拉 我從房間走道廁所都會喘了
10幾年前重感冒過一次 後來也是這樣
太久沒跑 體力變差 而且容易跑太快
1922
太不健康了吧 我跨出房門就開始喘
1922
這樣確診後 應該走不出房門
跑步傷膝蓋
1922 喝豆漿有味道嗎
循序漸進 不然真的硬跑會RIP
問就是去快篩
現在中午欸 跑步是有事嗎
跑一個禮拜就能正常跑了 很快啦
你現在去跑操場是有什麼困難嗎?
正常,我走到2樓都會喘了
跑1600都快死掉
1922
還好吧 樓下起床就開始喘
身體有
我也是,這很正常,每週三次三千,久了
就習慣了。
我碩士時就這樣了,參加接力比賽,400m就
跑到想吐,廢到不行
太熱了吧
之後當兵有好很多,退伍後又超廢
1922
胃食道逆流吧
1922
就是胖而已
老了吧
一開始先走幾圈再跑,慢慢加快速度
不要一開始就跑很快
正常的 尤其最近天氣變熱了
慢慢練8
有脫褲走嗎?
這... 還是持續下去吧 不然會變更廢
正常 每天跑就不會了
1922
竹科工程師應該跑50就喘了
很正常啦!本肥宅走去廁所就很喘了!
要不要先去快篩一下?
太扯了吧 先去快篩
變肥宅了
我比你好一點 但還是很廢
還好吧,我爬樓梯就喘了
1922
就 covid 後遺症啊
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