[問卦] 仰臥起坐有輕鬆版嗎？
就是說啊
小弟每日為了排除上班的壓力
下班一定來罐啤酒跟雞肉串犒賞一下
原本八塊腹肌最近也變成鮪魚肚了
有人可以教輕鬆仰臥起坐的方法嗎？
剛做兩下就累了 （“～“）y~
http://i.imgur.com/5SqA375.jpg
http://i.imgur.com/KCyLLMD.jpg
dlc康應順
http://i.imgur.com/kopVsq3.jpg
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.165.188 (臺灣)
※ PTT 網址
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2022年了還在仰臥起坐
推
鮪魚肚做什麼仰臥起坐 減肥好ㄇ
推
貓貓可愛
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※ 編輯: llgod (42.77.165.188 臺灣), 06/22/2022 21:44:38
想輕鬆就不要做啊^U^喝肥宅快樂水壓壓驚
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有啊，捲腹，這動作更好，但更累
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躺著不要起來
→
仰臥起坐傷身 不要
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不要喝就好了 搞那麼累幹嘛
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別做了，改做棒式
→
不要做最輕鬆
推
不要做仰臥起坐 做捲腹
→
改做棒式吧
噓
做啊 多做一點到脊椎壞掉
爆
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