[問卦] 膽固醇、血糖都過高484只能吃素了?
那個啊
肥宅我這兩個都輕微超標
看人家說血糖過高不要吃澱粉
膽固醇過高 肉海鮮要少吃
那484只能吃素了
有沒有卦?
--
先喝肥宅快樂水壓壓驚阿
打點滴啦
減肥 不是素的問題
確實
生酮啊
好吃都不能吃,活著還有意義嗎
生酮膽固醇也會高說,那就低碳吧
感恩 我來查查看
斷食治百病
膽固醇過高,先減肥好嗎?
膽固醇過高不吃肉,血糖過高不吃澱粉
結果改吃素馬上尿酸高痛風XD
嚇得我趕緊看一下尿酸 還好沒事
弄到這樣,你吃啥都不對了,只能吃空氣
低碳蠻安全的,
還可以投胎啊!當個北歐金髮帥哥不好嗎?
人生苦短 及時行樂 別委屈了
吃素反而容易膽固醇高吧
血糖高改吃胚芽米或糙米 膽固醇高請愛吃
感恩
雞 雞排不錯
你不知道素食的澱粉更可怕嗎
應該是說是吃青菜 不是吃素
※ 編輯: a98987605 (101.12.93.128 臺灣), 07/06/2022 11:36:30
你對吃素一定是有啥誤解了
運動好嗎
外賣的素食大部份都是油過高..調味很重
吃素會更高
肉類改吃魚雞鴨,不吃精緻澱粉
問統神看看
素食很多都是加工食品,速食選一下可吃
減肥 數據自然就會降了
我也是這樣想
我連兩天喝檸檬水都不會餓 昨天只有喝約5
00cc果汁是有熱量ㄉ 重度糖尿病末期QQ
還是一千cc果汁忘了
沒人糖尿病比我嚴重
有沒有什麼好建議呀 只喝水?
※ 編輯: a98987605 (101.12.93.128 臺灣), 07/06/2022 11:45:36是不要吃過多澱粉 多運動
先運動吧
膽固醇高 減肥就好了
你需要群體免疫
建議很長一串 去看醫療靈媒全部的書ㄅ
台灣生酮費用太高了 牛肉又很貴 除非有
錢
食療跟中醫一樣需要複方處理單一藥材ㄉ副
作用
戒糖 減澱粉 少吃紅肉 多吃白肉
正常均衡飲食啊 醣類也是人類所需的
必要營養,是叫你減少比例而不是都不
吃,去掛門診做諮商好嗎
簡單的建議是先從不吃豬肉開始 避開所有
不健康ㄉ脂肪 減少健康的脂肪 ...處方很
長一串要講不只一篇文
吃素然後又油又鹹 接著高血指高血壓?
吃素三高更快
生酮是健康的人去追求ㄉ 有症狀的話 除了
你怎麼會有吃素健康的錯誤觀念,正確
脂肪外避開麵粉米提煉的糖就可以了 還是
應該是飲食控制+適度運動
要吃其他澱粉天然甜食
叫你少吃不是指一個月吃一次,而是每
次一碗變半碗
素到中風
血糖過高先避開肉
吃素要避開基改的
去跑步吧,這兩個都是運動可以解決的小
問題
推文中告訴你不要吃OOO都是在你把飲
食改成正常飲食之後沒有效果才做的,
先正常均衡飲食正常作息再說
還有消化問題要每天吃莓果類 然後注意牙
齒酸蝕 每天喝檸檬水
然後 若這些你都做到你應該會腎上腺不足
補充刺五加或licorice
嘻嘻
控制血糖跟金融流動差不多,只控制輸
入或輸出只會死的更快,兩個同時控制
我也是中醫天才Ya
比較好
^^
可以吃屎
要避免血糖偏高可以選米或麵粉以外的不甜
的澱粉
不過 要動腦時我喜歡血糖偏高 我也不知道
健不健康 就是 爽ㄚ!跟騎重機一樣
運動啦
腦袋沒血糖沒驅動力
生酮的都是無所事事的文組
我會故意讓自己血糖升高ㄟ
不是不甜的澱粉,而是低GI的澱粉
減肥+1
文組才吃素降膽固醇
生酮或斷食根本不會低血糖,因為人體會自
己糖質新生,所以就算你長期斷食體內血糖
還是會保持平穩狀態
除非你本來就是糖尿病患者,身體已經無法
正常利用血液中的糖,才會出問題
沒用
大家都認為有超能力的一切是憑空得到的,
但其實不是外靈授予資訊的超能力是需要自
己用血糖用腦分析資訊ㄉ
全都靠健康在操的 只能拋下資訊業研究偏
方醫學
膽固醇與血糖過高代表平常油脂、鈉、澱
粉攝取過量,可以改成堅果、燕麥取代加
喝水2000,基本上兩三個月就會很正常
蔬菜香菇煮湯配魚丸 應該可以
香菇高普林,魚丸有澱粉跟加工調味料
可以在哪邊啊?
蒸的丸子
世界上斷食最久的肥宅,斷食了382天,減
掉自己超過一半以上的體重,並且沒有像某
些人誤導的那樣,身體在消耗脂肪以前先把
蛋白質(肌肉)全部消耗光(用腦就知道不可
能),期間除了維生素以外沒有補充任何醣
類脂肪蛋白質,醫學團隊持續監測他的健康
不是因為生病的話,運動飲食控制就好了吧
數據,並沒有發現甚麼異常數據。人的身體
之前在急診看到抽血完血糖1000多還要出院
,醫生
本來就有能力使用並轉換體內的營養,只是
現代人根本沒餓過,所以身體變得只會堆脂
肪,而不太會用脂肪(胰島素阻抗),斷食或
生酮就是用科學的方式讓你漸漸降低這個
現象。你或許不一定要生酮,但是低碳飲食
也不是壞事。反正就試看看
你可能覺得生酮都是有錢人在玩的,優質蛋
白質都很貴,但其實吃豆腐吃素也可以生酮
最平價最垃圾的那些食物永遠都是
澱粉+油+糖,也是最容易發胖的方程式
吃屎吧
吃素一樣會高阿....減肥吧
不要生酮,飲食控制就好
澱粉1蛋白質2蔬菜3
很多人看到生酮排斥,講成低碳可能就比較
容易接受了吧?假如你走低碳(一天醣類50g)
然後儘量把醣類都放在同一餐吃,效果應該
也還可以,總之目標就是要減低胰島素的分
泌次數與時間,不要讓身體一拿到熱量就拿
去堆脂肪。減少用餐數,縮短餐與餐的時間
胖子別的沒有,脂肪最多,一公斤脂肪要消
耗7700大卡才能減少一公斤,照現代人的生
活型態你可能要持續泡在健身房好幾小時才
能成功減重,但大多數人可能達標前就先破
功,所以飲食控制還是相對簡單的
95
[寶寶] 寶寶快一歲完全不吃粥寶寶十一個半月 近幾個禮拜開始不太喜歡吃粥 原本160g的粥全盛時期可以10分鐘秒殺 最近要餵30分鐘還不情願 今天更是吃一口 吐三次(假吐)73
[問卦] 吃素就吃素,研發一堆肉口味的幹嘛?各位大大好 既然下定決心吃素 幹嘛還要去吃一些肉口味的素食? 這樣不是在自我安慰嗎 雖然吃起來像肉,33
[問卦] 膽固醇破300會怎樣嗎^__^….?剛剛去拿健檢報告 發現以前降下來的膽固醇又破300了 我們家人每個都有高膽固醇的問題啦 醫生說應該是遺傳的 雖然平常生活根本不造成影響19
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[問卦] 膽固醇破200怎麼辦==今天拿到的健康檢查報告, 低密度膽固醇算起來145, 總膽固醇破200欸, 我BMI不到20啊==- 小弟還不到30歲 最近一個月睡眠不足常常心悸胸悶 去健康檢查說低密度膽固醇過高 這是什麼意思啊? 我172cm/58kg/18cm
X
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爆
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