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[問卦] 重量訓練完會有睡意!?

duya 發表於 2022/7/29 下午6:36:18
看板Gossiping標題[問卦] 重量訓練完會有睡意!?作者
duya
 (渡鸦)時間推噓13 推:13 噓:0 →:7

請問,

重量訓練完上半身會有睡意正常嗎!?

還是說這個是血壓導致!?

照理說練完身體會進入發炎狀態,

也就是說警戒情況下,

更不會使人想要睡覺,

請問這樣正常嗎!?

--

※ PTT 留言評論
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推

k385476916 07/29 18:36正常啊 你累ㄌ

推

zyxx 07/29 18:37體力差

推

kobe30418 07/29 18:37我重訓先練腿 後面練其他的就想睡了

推

TienWo 07/29 18:37缺氧？

→

derrick1220 07/29 18:38想肛？

推

Sabo5566 07/29 18:38代表有操到 身體需要休息

推

dinex 07/29 18:38你沒看重訓完隔天下面超硬der

→

em4 07/29 18:39血糖掉了吧

推

kevinsun0423 07/29 18:40練完都很好睡啊

→

diabolica 07/29 18:40明明會更high 交感神經亢奮==

→

kinghtt 07/29 18:40其實是你做夢運動，醒醒
推

WeGoStyle 07/29 18:40很正常

→

johnko64665 07/29 18:43不用上半身 任何部位體力用光都會想

→

johnko64665 07/29 18:44睡

推

zeyoshi 07/29 18:47我有很累秒睡然後半夜醒來後完全不想睡

推

se2422 07/29 18:47會啊，所以練完通常會小睡一下。

→

BruceChen227 07/29 18:52練完腿隔天硬炸

推

xinyuxiao 07/29 18:56還會狂打呵欠 正常

推

GUNIT6968 07/29 18:57正常 你要進化了 睡醒變成Rock

推

dangercat5 07/29 18:59累了就睡覺沒關係
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