Re: [問卦] 重量訓練完會有睡意!?
小弟我測試過蠻多次
結果發現不同的健身程度
練完後想睡的程度也不同。
大概是這樣:
微累 - 小運動 - 身體小累但興奮睡不著
累 - 重訓 - 肌肉膨脹但好睡
超累 - 超級組重訓 - 肌肉膨脹酸痛,興奮睡不著只想躺
版友們應該也是差不多狀況吧。
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自殺前請先好好思考如何賭一把翻身 ~~
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※ PTT留言評論
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※ 編輯: greattower (111.71.45.199 臺灣), 07/29/2022 18:53:55
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超累就是腎上腺素在撐著
推
跟你一模一樣
84
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爆
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