Re: [新聞] 淨零議題交鋒 蔣萬安:深蹲20下換一次公
※ 引述《iasyt (iasyt)》之銘言:
: 中時新聞網
: 楊亞璇
: 淨零議題交鋒 蔣萬安:深蹲20下換一次公車免費搭乘
: 國際氣候發展智庫今舉辦氣候治理淨零台北講座,並邀集藍綠白三位台北市長參選人分享相關政策。無黨籍參選人黃珊珊重申2030全面公車全面電動化3500輛,民進黨參選人陳時中拋出YouBike2.0E,大眾運輸範圍,國民黨參選人蔣萬安提到要透過市民參與,如深蹲20下,換一個公車免費搭乘。
: 三人發表未來台北的氣候治理,在2030年建構城市韌性和淨零減碳的具體路徑及目標為何。黃珊珊指出,具體路徑很清楚,2030減少40%,北市3月已經公告2050淨零行動白皮書。
: 黃珊珊說,包括家電汰換設備,運輸部分,北市將在2030全面公車全面電動化3500輛,這2年會達到400輛,運具電動化、共享化是重要目標,另外還有北市3座焚化廠轉型為生質能源廠,增加綠電來源,並成立氣候轉型基金,10億元專款專用,獎勵補助企業。
: 蔣萬安提到,2030減碳50%,北市要展現決心,從這目標邁進,偏鄉拿到能源自主有陽光屋頂,並對經濟弱勢者協助汰換高耗能電器,加大補助、以租代買等,並減少繁複包裝,甚至不需要包裝,先從公部門來做。
: 交通部分,蔣萬安指出,透過市民參與,舉例來講,深蹲20下換一個公車免費搭乘,在國外已經做到,市民行動就可以透過此方式達到整體減碳目標。
: 陳時中則認為,他提出智慧能源首都計畫,有6項內容,運輸方面,捷運東環段八年內完成,北環、南環盡速發包,汐止民生線捷運網完成,包括YouBike2.0E等,大眾運輸完成對運輸上的節能省碳是最有效,擴大大眾運輸範圍。
: 陳時中表示,台北市提出40%、蔣萬安提出50%,他提出要超過40%,他不敢講50%,他認為要務實,大家都要由下往上,他提到要由上往下,政府或沒有正面決心態度,直接要靠教育宣導是比較困難。
: https://tinyurl.com/yc2ynf7u
https://tinyurl.com/3pn6memw
這是Google找來的深蹲,切記雙腳要踩穩,在蹲下去的時候儘量不要把重心壓在膝蓋且要控制雙腿是自然往外擴而不是內夾;感覺上會感覺壓力平均落在臀部還有大腿,如果膝蓋感受到痠痛感應立即停止,以避免進一步的運動傷害,沒有必要為了換搭公車傷了身體。
https://tinyurl.com/mr24fuyf
因為上面的原因,未來初學者不要搶著在公車站直接做深蹲;因為初學者在控制膝蓋壓力上面如果過分專注,可能導致重心不穩往後坐倒,嚴重可能摔傷尾椎;建議背部靠著牆壁,例如公車站背板垂直部分,屁股下方放置軟墊,先感受小腿垂直於地面,慢慢練習往下蹲坐。
https://tinyurl.com/3zss2r8z
淨零碳排是全體國民的遠大目標,不管是50%還是40%,大家還是要以身體為重,切莫因響應政策導致運動傷害,進而造成終生遺憾。
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作者 hahaha3078 (bean) 看板 Gossiping 標題 [問卦] 如何讓蟋蟀閉嘴? 時間 Mon May 26 02:46:02 2014
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你靜零 印度狂燒煤炭 有屁用啦
淨
這三個人有腦嗎?????? 有嗎??????
就跟你防疫帶口罩一樣 印度人不戴
狂練蠱 你戴有用嗎 有用嗎 笑死
蔣萬安的政見怎麼很像沒出過社會?
在象牙塔裡面減碳 防疫 顆顆
減碳是要世界大國才能搞定的事
你台北市三小孩在那邊湊甚麼熱鬧
蔣團隊到底都找些什麼樣的幕僚...
公園減碳市長 XDDDDDDDDDDDDDD
專搞沒用的東西
至少先跟巧芯討論一下再發言吧
這明明國外也有
這三位都沒甚麼見識 只會跟風而已
這政見好不好我不知道啦反正我不想投這種
面相的
不過羅馬尼亞的政策被酸沒出過社會?你好
歹也酸個超襲吧,我看鄉民沒出過國才是真
的吧
ws/US-Europe/uid5470243284
爆
Re: [新聞] 共軍飛彈飛越台灣上空?國防部:預測飛第一時間沒有攔截到,基本上就乾脆順水推舟做個人情給錫大大,我今晚從網友推薦的連 結看了新浪微博有關東部戰區的相關文章底下的留言,當然那些都是沒被刪除的,絕大部 分非常滿意中國這次『飛彈穿島』的作為。 那麼我想錫大大明後兩天錢也省了,這事情也就這樣過去。 但下午的時候國防部發言人孫立方表示:「共軍飛彈向東北部及西南部周邊海域射擊,未95
Re: [問卦] 認真問,台灣如果戰敗,人民會有什麼下場?基本上會香港化;只是比起香港,各方面會更簡單粗暴一點。 共產黨組織對於剛佔領的區域實施管制是十分有步調的,溫水煮青蛙。 一開始安排台灣在地的人來管理從里長以上直到省長的部分,事實上那些人也都是早就安 插在台灣的地下黨員或合作對象;然後共產黨只負責公開指派台灣區的特首,選舉照常。 立法院照常、行政院等各機關照常,名稱不變,但均安插黨員做助理指導方向,各部會所35
Re: [爆卦] 呱吉狂刪自己直播的留言其實我是覺得不要再去注意呱吉了,就如同我說過的,中國文化,上層不能承認犯錯,所 以就會讓下面的去承擔責任,所以呱吉他就是一個棄子,出來打泥巴仗的,就像下象棋一 樣,我們的目的是將軍對方,不是追殺對方的兵和卒。民進黨很高明,高層就穩坐泰山, 永遠派出這些馬前卒出來打泥巴仗吸引砲火,偏偏他們又不知道被誰選上。 孫子兵法有教我們擊虛避實。8
Re: [新聞] ET民調/陳時中討厭度達50.2% 喜歡蔣萬原文恕刪; 身為民眾黨支持者,提供以下訊息: 維基百科現階段已經把各個民調做彙整,網路上的珊粉真的不要太鐵齒。 2018年中華民國直轄市長及縣市長選舉民意調查2
[問卦] 深蹲後膝蓋酸是正常的嗎??最近自己買了啞鈴跟飛輪 我昨天照著youtube影片深蹲完後騎飛輪 今天膝蓋上面超酸 要騎飛輪騎不動= = 大概是這邊3
Re: [問卦] 高端疫苗過幾期了Phase= 期;Phase 3= 三期 目前獲得國家授權施打的共有三個(包含緊急授權) 台灣、巴拉圭、索馬利蘭。5
Re: [問卦] 台灣の國際談判專家是在吃屎嗎??台灣美國貿易狀況(單位:百萬美元)(->為貿易方向) 2022年: 美->台10117.4,台->美22122.0,差:-12004.6 (計算到3月而已) 2021年: 美->台36994.1,台->美77137.6,差:-40193.4 2020年: 美->台30219.1,台->美60427.8,差:-30208.73
[問題] 深蹲時要用髖關節or膝蓋去帶?以前剛練深蹲時,教練有說膝蓋要往腳指頭的方向 不可以膝內旋 後來因為有做髖關節放鬆運動&訓練大腿內收肌(sumo squat) 有時候練深蹲時,感覺胯部、內收肌也在作用 (雙腳打開的距離只有比肩膀寬一點,沒sumo squat那麼開)1
Re: [問卦] 裴洛西明天宣布什麼會讓台灣人嗨翻?早上好台灣 現在我有冰淇淋 我很喜歡冰淇淋 但是 台灣和美國的關係
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[問卦] 所以現在就開始準備要打仗了嗎?34
[問卦] 一堆人窮到房子都買不起還幻想開戰能移民??74
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