[問卦] 深蹲後膝蓋酸是正常的嗎??

Yude0109 02/21 20:32不正常 姿勢錯誤吧

jior 02/21 20:32建議截肢

tropotato 02/21 20:32壞了 去裝人工膝蓋

kinve1014 02/21 20:32五樓深蹲肛門開

k44754 02/21 20:32這邊是像有物理治療師嗎= =

kairi5217 02/21 20:32這是誰的腿？好看

aggressorX 02/21 20:32你的腿真美 射了

ppptttqaz 02/21 20:32完了 這真的完了

ioofish 02/21 20:32??==

derrick1220 02/21 20:34sore你娘

dos01 02/21 20:34一開始練蹲屁蹲 平常根本不動 大腿根本沒

dos01 02/21 20:34肌肉可以撐 練越多骨頭燒越大

cobras638 02/21 20:34我們看起來是物理治療師?

marktak 02/21 20:35lemonade

CycleEnergy 02/21 20:36開始都建議空手熟悉姿勢跟動作八

CycleEnergy 02/21 20:36好高騖遠就是受傷

dos01 02/21 20:37起步先半蹲 撐個10秒 然後慢慢調姿勢

dos01 02/21 20:3810秒肌肉就有感 會在那邊抖了

bigbowl 02/21 20:39那是肌肉酸不是骨頭的問題 因為你平常都

bigbowl 02/21 20:39沒訓練 肌肉酸是一定的 但要小心過度訓

bigbowl 02/21 20:39練

dos01 02/21 20:40酸也不會是膝蓋那邊 應該會比較靠近大腿

widec 02/21 20:40不正常 痛也是痛大腿

gary1198 02/21 20:41那邊算大腿喔，會酸正常

dos01 02/21 20:43大腿跟屁股酸正常 黃圈那裏不正常

vdml 02/21 20:57你是肌肉痠還是關節酸 別亂做別太操

GiuliaQV 02/21 21:04肌肉