[揪人] 台北大縱走 路線時間皆彈性
各位熱愛運動的朋友好啊 :)
剛無意間注意到有這個活動
https://taipeigrandtrail.gov.taipei/
想說在此徵求有興趣的夥伴
我的時間和路線都算彈性
自認體能OK 平常跑步都是7K左右 有重訓的習慣 也有跑過全馬
歡迎私訊加line討論
如果有其他的建議 也歡迎留言討論喔
謝謝
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.79.153.201 (臺灣)
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有跑過全馬...感覺可以一次3段以上喔!!
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一二段、三四段,這樣走比較剛好。
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我體力太差跟不上
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如果有三加四(大湖公園上七星山)的話想跟~
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有興趣~
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都這麼厲害 一起走兩段要一整天吧
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不會喔
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我走第1-2段 大約6小時完成 運動量跟您差不多
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有稍微運動的除了2,3外,應該2段都能8小時上下。
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不過最近天氣太熱,要注意水份,體力也可能下降。
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週日有人要小雨台北滑倒小縱走嗎
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一次兩段應該不難,我慢跑5k30min,台北大縱走都一次走
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兩段,大約都在6小時上下,四次走完8段。原po應該沒問
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題的
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有興趣歡迎寄信喔 我幫你加入群組 謝謝
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搭配健行筆記app,收集寶石,通常不會整段走完,每段7顆收
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集完,就可以找最近交通點撤退
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我分8天二刷。一次同一段來回二趟,摩托車就停在原出發
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點就好。
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[揪人] 6/11-12審馬陣山 (持續徵人)6/11-12審馬陣山 行程簡單介紹: 6/11 上午台北車站搭接駁車到住宿地點休息. 6/11-6/12半夜起登 6/12 下午結束活動, 返回台北.38
[問題] 16週夠準備一場全馬嗎?其實就是我一股莫名的衝動想完成一場全馬 所以我就報名了12月的台北馬 我連半馬都沒跑過 平常跑步也是斷斷續續的跑而已 大多都是5-6KM23
Re: [問題] 想要提升力量又想跑步幾年前我也在板上問過類似的問題, 來分享自己的經驗給您參考 先附上基本資料 181cm, 65-69kg(跑多的時候較輕) 深蹲 110kg, 傳統硬舉 140kg, 臥推 85kg, Power clean 80kg, 全馬 2:59 2018年開始重訓, 有來版上問過跑步和重訓如何兼顧, 後來準備跑步重訓練得少 年底台北馬半馬1:4519
[板友] 徵台中北屯旱溪跑友想找人一起跑 跑旱溪或北屯其他地方都可 我26y/180/63 剛答應朋友10月要跑富邦21k 日常跑0k,算能跑,但沒跑步習慣15
[揪團] 實際/不限/旱溪跑團/跑友?活動名稱:旱溪路線團跑 活動時間: 平日晚上,周末彈性 活動地點:旱溪自行車路線 活動人數:彈性 活動費用:免費用13
Re: [問題] 請問健身會不會降低免疫力我一直覺得運動幫助身體健康的說法 只適合中低強度運動 或是說運動過程沒把自己逼到極限的活動 我自己以前跑全馬 現在是跑步重訓並行8
[其他] 徵北屯旱溪跑步想找個人一起跑 平時跑旱溪或北屯其他地方的都可 我26/180/65 剛答應朋友10月要跑富邦21k 日常跑0k,算能跑,但沒跑步習慣7
[問題] 環台北天際線路線請益各位前輩好, 小弟前陣子因台北大縱走活動開始接觸登山健行,最近剛完成活動規劃的7條路線,在健 行筆記APP上搜尋其他路線時看到環台北天際線的路線。 因朋友沒興趣,因此都是一人獨自前往,另此路線版上文章似乎較少,考量每段路程都約 為台北大縱走的兩倍,想請問各位前輩們:4
[揪人] 12/30臺北大縱走第三段臺北大縱走只剩下第三段沒走了 希望趕在年底前完成 接著申請大縱走活動證書 年底快過完了 因此安排平日早上完成剩下一段- 如題 買gps錶時 都會記錄下跑過的路線 但十年前高中時跑了這三場路線 當時只有卡西歐的電子錶 看大會里程牌配速 想問有沒有人還有當時的路線 有機會想再自己跑一次