[其他] 徵北屯旱溪跑步
想找個人一起跑
平時跑旱溪或北屯其他地方的都可
我26/180/65
剛答應朋友10月要跑富邦21k
日常跑0k，算能跑，但沒跑步習慣
一直不懂跑步的樂趣
但有人跑的話我可以跟
也很想了解跑步的感受和樂趣
自己本身不太會抓速度
之前答應朋友，去跑10k，跑50多分鐘
也都是跟著別人跑
這次21k感覺有點多
想事先規律跑個步
順便交個跑友，男女不拘
時間上很free，早晚都可
也歡迎單純給建議
或分享一下北屯跑步路線
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.107.247.42 (臺灣)
※ PTT 網址
推
跪了 沒跑步習慣能跑10k50幾分
推
你有做其他運動嗎？不然10K50分鐘還蠻強的耶
推
跪 本來想跟 想想我10k1小時多pass
推
推 有在中央公園跑的跑友嗎？
推
尋找大里太平的跑友
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空氣那麼差怎麼還......
推
我也都跑旱溪或是情人橋那條溪，之前那邊小跑21k膝
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蓋超痛，後來都跑操場膝蓋好很多。現在想要跑林道
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不知道有沒有推薦
推
我假日跑華盛頓旁邊山路到四方太子宮或心之芳庭。
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都蠻可以的。
推
沒在跑步10K50分鐘有點猛阿
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[問題] 怎麼重回跑步這個領域大叔年紀也40幾了，以前跟著同好一起訓練， 配速、距離都可以有一定的水準，停跑三、四 年了，這期間都跑去游泳池混，跑步這件事也 就荒廢了，最近的游泳池因為疫情的關係都沒 有開放，為了維持體重、身材，又重新回來跑![[問題] 怎麼重回跑步這個領域](https://i.imgur.com/yBrOETLb.jpg "[問題] 怎麼重回跑步這個領域")
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[問題] 大家都怎麼重拾跑步的動力？因為疫情，大概快一年沒跑步了，疫情前幾乎每天跑一個多小時(純粹跑開心，沒有用任 何方式紀錄距離，但應該有超過10K)，後來學校關閉後就沒地方跑。主要是我不太想在馬 路邊跑，車太多了QQQ。去健身房跑跑步機又覺得感覺不一樣，沒辦法跑太久。目前運動 基本上注重在重訓，但因為跟朋友一起報名十二月10k的路跑，想要重新開始練，蠻好奇 大家都怎麼重拾跑步的動力？39
[問題] 練跑步 及增肌想請教各位肌肉猛男/女 最近在重新練跑，目標一周5日，一個月不超過200k 目前第一個月剛開始，應該在100k初頭 安排4-5天跑步 (平日2、3、4跑5k，六日10k)27
[問題] 輕鬆跑會少肌肉?各位跑友大家好 之前因為減肥，有嘗試跑步(7分~8分速) 大多輕鬆跑，速度也很慢， 每週四天(二天平日約半小時，假日各約一小時) 周跑約30公里左右，月跑120-150公里20
[新人] 2020 批踢踢路跑新人獎報名參賽ID:fishabo 參加組別:新人獎 開始有在跑步的跑齡（3年）跟板上很多前輩比起來應該算新手？ 比賽照片： 初半馬：2017 台北馬拉松（21k半程馬拉松）![[新人] 2020 批踢踢路跑新人獎報名](https://i.imgur.com/hZGmd4Yb.jpg "[新人] 2020 批踢踢路跑新人獎報名")
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[揪團] 實際/不限/旱溪跑團/跑友?活動名稱：旱溪路線團跑 活動時間： 平日晚上,周末彈性 活動地點：旱溪自行車路線 活動人數：彈性 活動費用：免費用10
Re: [問題] 請問有人是腳跟離地在跑的嗎？周日下雨，騎去北投焚化爐旁的高架橋下跑步， 看到前面一個跑友就是腳跟不落地，很明顯， 上前併跑時聊了一下，他說從民國72年開始跑步至今， 都是用這樣的方式在跑，已經跑了37年， 年輕時最佳成績10K是35、36分，全馬是248![Re: [問題] 請問有人是腳跟離地在跑的嗎？](https://img.youtube.com/vi/gEK9N62xZrE/mqdefault.jpg "Re: [問題] 請問有人是腳跟離地在跑的嗎？")
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徵運動夥伴大學期間都有運動習慣 出社會之後運動就停滯了 因為下班完就累癱 沒有運動後除了基礎代謝率下降 連精神和氣色都變差 因為覺得一個人跑沒有毅力 想在這邊徵跑友 男女不限1
Re: [閒聊] 蛤? 以前當兵早晚要各跑5000公尺?聽聽就好啦 通常是那種大單位才要早晚跑步啦 就是把六查或五查當作每天儀式感的單位 早上五六點起來在吃飯前跑個步 下午五點吧X
[問卦] 跑友請用"跑友"為主題寫一篇廢文 有一個叫做小強的人，他熱愛運動，尤其是喜歡跑步。他每天都會去公園跑步，而且總是 會碰到其他的跑友。 小強的跑友們非常多，他們都是很有活力的人。有一個叫做小芳的跑友，她非常善良和熱 心，總是會和小強一起跑步，並且教他如何提高自己的跑步技巧。