Re: [問題] 晚上八點後想吃健康要吃啥?

我個人是推薦麥片+牛奶/豆奶/豆漿

1.麥片，看是超市就有賣的桂格，還是美式賣場中的國外品牌，
單價約落在8公克1塊錢上下

2.牛奶2千CC約150塊上下，豆奶/豆漿就便宜許多，同容量約57塊左右

3.也可以加顆布丁或者美式早餐碎片佐味

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以桂格大燕麥片(橘紅裝)來看，奶/漿倒下去，讓他泡個15分鐘左右就可以吃了，
一碗/一杯換算下來了不起20塊出頭，便宜又營養

麥片本身好處多多這邊不贅敘，奶/漿字輩怎也比市售飲料好上數倍，還能挑無糖的，
以兼顧各方面的消夜/點心來說，應該沒幾道料理能打贏這個組合的

※ 引述《XSR700 (39.8萬不買嗎?)》之銘言：
: 其實想吃健康應該是要自己煮 但是台灣自己煮的CP值很低
: 不然就是要人多才會比較划算 而且很累
: 通常正餐時間是有一些選擇可以選 就是比較多菜的店家
: 或是像小巷廚房這類 但如果把餐廳地點納入考量 小巷算廚房超級貴
: 所以我也不是常常吃小巷廚房 但是他們競爭對手不多就是了
: 晚上有時候我會去鳳仙清粥小菜 不算太貴 只是菜的新鮮度堪憂
: CP值最高我覺得是牛排 就是只吃肉 不要拿麵包那些 也不是算很健康
: 如果晚上時間想吃"相對"健康有什麼選擇呢???
: 謝謝

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