[討論] 30歲以後大家的體重有直線上升嗎？
大家好
最近跟朋友聚會
發現大學或者研究所時代瘦瘦的朋友
很多都發福了
好像很多男生在30~35歲之間體重會直線上升
這個時間如果沒有培養良好的飲食跟運動習慣的話
超級容易發福的
各位在30歲以上的體重如何呢？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.172.50.75 (臺灣)
※ PTT 網址
推
完全沒有這回事，我也沒在忌口，只是可能打球打太多，體
→
重一直維持定值
推
= =有 代謝真的變差 加上運動量也少了
→
有 胖到沒有人喜歡 嚇到開始認真減肥
→
問31的不準,要問37的
推
我家老公嫌隙身材撐到40歲左右XD
推
有
→
某討論區有一個男生是164/49，我想他應該還年輕，或許3
→
0歲之後他的體重就要奔五字頭了
推
被迫養成運動習慣，然後體重直線下降= =
→
同樣的生活型態體重上升體能下降 要減糖跟增加運動量
→
我覺得有小孩後比較容易發福
→
因為想到要帶小孩出門不如待在家當沙發馬鈴薯
→
我親戚有運動習慣 過了30體重沒什麼變
→
我現在體重跟29歲前差不多，可是穿著以前的牛仔還是會
→
覺得很勉強
推
好像真的該運動了
推
有運動習慣沒變，身邊朋友倒是胖了不少
→
代謝變差不意外
20
[閒聊] 用體重看人的男生是都沒在運動嗎?如題 我以為健身已經很流行了 沒想到有些男生聽到體重就腦補身材 認真說bmi甚至都不是一個很好的指標 身邊有朋友也是被男生用體重的標準嘴炮 但那男生本身就是肥宅 另一個超瘦16
[閒聊] 體重還是體脂率哪個更重要？2019年從病態肥胖開始減 那時候就嚴格控制飲食外加簡單的居家啞鈴運動 2020年就開始懈怠飲食就變得比較鬆懈了 今年初開始認真上健身房培養自律的習慣 雖然說飲食沒有很嚴格控制但還算有慢慢在進步6
Re: [問卦] 40歲，是不是已經定型很難改變身材？科學研究. 代謝要60歲以後才會緩慢下降. 所以40歲發福,基本上都是你自己的問題..不要推給身體. 通常3x~40歲發福,最大的主因是. "財富自主"...![Re: [問卦] 40歲，是不是已經定型很難改變身材？](https://img.youtube.com/vi/td8x6Y0h098/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 40歲，是不是已經定型很難改變身材？")
12
[問題] 求助！減重門診推薦如題。 請各位版友幫忙推薦，感恩感恩！ 體重一直直線上升，已嘗試過各種減肥方法仍未見效。每天也有固定運動的習慣，再加上 飲食控制，但體重仍不減反增。 看到數字真的很沮喪，旁人無意的言語有時更是令我連想了結生命的念頭都有了...（勿學7
[問卦] 越來越胖該怎辦阿趁大家都在~~ 我朋友阿肥啦...本來就胖了 過年又吃吃喝喝的 體重直線上升 他又不肯運動~~ 該怎辦嗎??大家有好的建議嗎?7
Re: [閒聊] 54公斤的女生應該是肉肉的吧？這是日本官方正式的統計數字， 最新的是2018年的數字， 哈洽馬目前是大學生而且已經可以喝酒了， 所以我們來看20～22歲這個區間的數字好了。![Re: [閒聊] 54公斤的女生應該是肉肉的吧？](https://www.e-stat.go.jp/themes/custom/estat/images/estat-ogp-for-fb.jpg "Re: [閒聊] 54公斤的女生應該是肉肉的吧？")
2
Re: [問卦] 不運動用斷食法減肥有用嗎?之前騎車騎一天消耗量都是破千卡的， 隨便大吃都不會胖， 後來騎到髂脛束症候群報銷休息養傷， 稍微恢復後又腳癢開始跑步， 消耗的熱量很難推上千卡，1
[抒發] 體重在實驗室改程式、老人家睡醒發現我消失， 就氣沖沖地打來一直碎碎念， 「身高比我高、體重少我快20公斤太不像話了！」 您那是中年發福的產物R.. 其實我也吃不少，BMI好歹還壓在正常邊界。
Re: [問卦] 要求女生bmi＜20很過分嗎？誰說運動就能讓體重下降？ 我重訓、一天跑步5公里以上前 體重不超過60公斤 重訓運動後 體重一直都在70公斤以上![Re: [問卦] 要求女生bmi＜20很過分嗎？](https://i.imgur.com/NW5oJP3b.jpg "Re: [問卦] 要求女生bmi＜20很過分嗎？")