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[閒聊] 早餐

看板MenTalk標題[閒聊] 早餐作者
tyfu
(慎)
時間推噓 4 推:4 噓:0 →:11

通常早上出門時早餐店都還沒開,
然後跟外國人開完會早餐開始賣了但也一堆人了。
想到人潮就懶得出去買、直接去健身房跑步維持精神,
跑完步也不太會餓,通常就買個茶葉蛋喝杯豆漿。
不知不覺就過了一年,然後健檢報告就爆炸了..
體脂9%,一堆紅字偏低說營養不良..
好像有人說我跟懶這個字扯不上邊,
但我對吃這件事..實在是超懶XDDD

生活也是各種平衡需要調整,麻煩,
所以今天開完會很難得又跑出去買早餐,
以後跑步還是一周改四、五次就好,別天天了..
希望身體能恢復強壯一點QQ

各位有天天吃早餐的習慣嗎..

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※ PTT 留言評論
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lupa01/06 09:27最近如果比較早起很閒的話會做類似這樣的早餐

太豐盛了吧!!

heartlock01/06 09:29天天跑步很有毅力欸,我想做都做不到

養成習慣後、不跑反而覺得怪怪的,回老家兩天就受不了回Lab跑XD

takomalu01/06 09:34有時候吃 有時候要忙忘了就168 要吃就兩顆烤蛋

takomalu01/06 09:35配一杯無乳糖牛奶

我現在也打算這樣,偶爾吃一下,不然身體快扛不住了..

Polemic01/06 11:22沒吃會餓

smileinureye01/06 14:18體脂9%?

健檢報告量出來的,同事貌似也很驚嚇哈哈

moonwoman01/06 14:25我很喜歡台灣的早餐耶 今天吃米漿還有燒餅夾蛋 超級懷

moonwoman01/06 14:25念的 QQ

我也比較愛中式的,可惜吃完很難跑..但跑完又沒胃口..

※ 編輯: tyfu (1.169.217.63 臺灣), 01/06/2023 17:59:49

yohappy01/06 19:50哇噻,lupa可以發早餐文系列嗎?也太讓人羨慕了吧!

yohappy01/06 19:50我家寶寶也是過瘦營養不良,體重百分位只有1%,讓人非常

yohappy01/06 19:50擔憂

tyfu01/06 20:30剛洗完澡看一下爆青筋的肚皮..那數字好像也不是很意外XD

peda01/08 00:12每天有早餐。餓肚子做事我情緒會很差。沒有喝咖啡就覺得沒

peda01/08 00:12醒。