[問題] 健身完吃粥是不是無敵？
都說健身完要吃快碳
那我吃粥 快碳中的快碳
再加個牛肉或雞肉
是不是無敵？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.25.252 (臺灣)
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推
完美
推
吃粥容易餓 加個原型食品還可以..
推
4 太強啦～～～～～～～～
推
可以啊
→
增肌期好用
噓
洗文
推
泡麵+蛋可以一戰嗎？
推
太燙
噓
建議把乳清加進去喇一喇更多蛋白質
推
完全沒問題啊
→
雞胸肉蔬菜加下去 用個蛋花 營養超級均衡的
噓
粥的碳水量跟白飯比是？ 吃糖更快
推
看完推文 好像什麼都可以吃了
噓
麥當勞算 大碳嗎 ?
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