[問題] 腳踝扭傷
昨天不小心踩空左腳腳踝內翻扭傷，紅圈處似乎是腫起來的位置，已經有第一時間冰敷，想請問大家這樣貼肌內效消腫是可以的嗎？感謝大家
https://i.imgur.com/LTuFLMs.jpg
https://i.imgur.com/hRDAfaE.jpg
https://i.imgur.com/XRjM1wy.jpg
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.157.252 (臺灣)
※ PTT 網址
推
大概率是ATFL受傷，肌貼的方向是對的，不過還是可以
→
找個足踝科的醫師評估一下，大部分穿穿護具加強一下
→
peroneal muscle效果通常就不錯
→
同樓上
推
那位置好像不只ATFL，更高的感覺?腓骨週邊的韌帶應該也鬆了
推
記得放鬆小腿伸展
![Re: [問題] 腳踝扭傷](https://i.imgur.com/p3govHkb.jpg "Re: [問題] 腳踝扭傷")
爆
[情報] Crowder肘擊Luka，隨後進攻時自己腳踝扭傷Crowder肘擊Luka，隨後進攻時自己腳踝扭傷 Jae Crowder 肘擊Luka沒有犯規， Luka 不滿領一個T Luka對位Jae Crowder，Crowder疑似腳踝扭傷，一拐一拐的進休息室，後來有回到場上![[情報] Crowder肘擊Luka，隨後進攻時自己腳踝扭傷](https://i.imgur.com/QWNHlJdb.gif "[情報] Crowder肘擊Luka，隨後進攻時自己腳踝扭傷")
42
[情報] 鋼鐵人臉書 律翔、又瑋傷勢律翔於上週練球背部感到不適，至醫院檢查評估，為薦骨韌帶扭傷，目前積極復健中。 又瑋3/19迎戰領航猿時，扭傷腳踝立即下場接受冰敷治療，近日至醫院檢查評估，為左腳 踝韌帶扭傷腫脹，目前休養中，請雄親持續支持兩位球員，也期許他們能夠盡快回到場上 。38
[閒聊] 12/30閒聊轉自Facebook群組 今日傷兵概況： 1、尼克Alec Burks(扭傷腳踝)今晚不打。 2、熱火Bulter(腳踝緊繃)今晚不打。 3、公牛Markkanen(小腿挫傷)今晚出戰。![[閒聊] 12/30閒聊](https://i.imgur.com/X8ycPu2b.jpg "[閒聊] 12/30閒聊")
26
[情報] Eloy Jimenez扭傷腳踝白襪隊的外野手Eloy Jimenez 於剛剛Lucas Giolito投出無安打比賽之後 在賽後的慶祝疑似太興奮不小心扭傷腳踝 但Jimenez還是可以靠著自己的力量離開球場![[情報] Eloy Jimenez扭傷腳踝](https://i.imgur.com/bVrWvRfb.jpg "[情報] Eloy Jimenez扭傷腳踝")
25
[問卦] 腳踝扭傷要多久才會好？本胖上週六去操場緩跑 在轉彎的時候突然左腳外翻扭傷 當下連走都很難 腳踝腫一大包 冰敷、貼藥布、吃消炎止痛藥 該做的都做了 感覺走路還是卡卡的8
[情報] Trae Young腳踝二級扭傷消息來源：(網址或出處) 內容： An MRI revealed a Grade 2 lateral sprain on Atlanta All-Star guard Trae Young's left ankle, source tells ESPN. He's expected to be able to return to6
[問卦] 扭傷要看西醫還是中醫？我是看中西醫啦 前兩天下樓梯踩空腳踝扭傷，痛到無法走路，拖到星期一才看醫生， 噁心提示...下2張圖有豬腳 這是今天中午拍的 這是剛才18點拍的![[問卦] 扭傷要看西醫還是中醫？](https://i.imgur.com/idzODGnb.jpg "[問卦] 扭傷要看西醫還是中醫？")
7
[問卦] 腳踝扭傷去哪裡看醫生啊？安安肥宅悶 小肥昨晚出門買宵夜 路太暗沒看到人行道的落差 直接踩空拐到腳踝 今天起床腳踝腫了一大包 不太敢動我的腳踝 大概十幾年沒扭到腳了4
[問題] 鹽埕區附近看腳踝扭傷推薦小弟我昨天晚上跟朋友打球時不小心翻船，睡覺前有進行冰敷，但起床後走路仍有點不舒服 ，想去給中醫師看一下，請問家住鹽埕區的話，有大致車程5~10分，然後推薦的中醫診所嗎 ？ 在此先謝謝願意回答的大大們，祝你們出門都綠燈，上廁所都有衛生紙 --