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[討論] 等器材還是換器材?

看板MuscleBeach標題[討論] 等器材還是換器材?作者
somebodyyy
(想出走)
時間推噓22 推:24 噓:2 →:26

看到前幾篇文章
想延伸問一下
各位會在意訓練順序嗎?
如果當下想做的器材有人使用
會等嗎?還是直接換器材呢?

我個人會等耶
畢竟每台機器感受度不同
練同樣部位的機器
角度不同
能做多重就會差很多了
要重新抓重量
就沒辦法判斷有沒有比上次進步

不過我會站比較遠等啦
而且會看別的地方或滑手機
怕給對方壓力
而且有的巨巨…看到你在等會故意練慢一點
中間一直滑手機滑超久還講電話
一台機器用超過半小時 QQ
所以我在等都儘量不要被發現 XD

各位巨巨對於等器材的看法又是什麼呢?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.44.240 (臺灣)
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※ 編輯: somebodyyy (118.168.44.240 臺灣), 02/07/2023 00:46:20

kidd08502/07 00:47

※ 編輯: somebodyyy (118.168.44.240 臺灣), 02/07/2023 00:49:52

henry540502/07 00:51只有主項會等而已,其他就彈性換

shane2415602/07 00:54換啊 少做一次又不會怎樣 難道他能霸佔五六十年嗎?

chachahong02/07 01:11會刻意讓你等練慢點一定練得不怎麼樣,訓練是有固定

chachahong02/07 01:11休時間,atp恢復很快就需要讓肉接受下一次刺激了,不

chachahong02/07 01:11可能刻意休息久點,休太久大概就是去那邊社交打醬油

chachahong02/07 01:11的吧!另外換器材做也不錯可以刺激不同部位不一定每

chachahong02/07 01:11次都要觀察自己力量有沒有進步,要觀察肉有沒有確實

chachahong02/07 01:11收縮到,畢竟每天的身體狀態都不同

se242202/07 01:22我是先換順序 沒辦法等就換器材 反正都會練到

yeahwazzup02/07 02:27換。再練個3年你就會懂了。

t1996080402/07 06:273. 叫那滑手機的廢物下去死一死

creative02/07 06:43存錢組轟箘

XZXie02/07 07:42換器材or換順序 長期練的話沒差這一天

illawang02/07 07:56又不是要比賽,找出力角度差不多的替代方案就好了

simonfz02/07 08:01幹嘛不直接問?而且組休比較久的,搞不好還能輪流用

eiyuwu2502/07 08:51換器材。反正練久了。都會找到替代方案。節省寶貴的時間

newdoing02/07 09:29換!不然那股勁過了就沒力了,而且因為沒做到原器材的

newdoing02/07 09:29關係心中的焦慮跟怒氣還會提高表現

x221l22102/07 10:06前三個必做動作會等,剩下幾個小的動作就找接近可平替的

x221l22102/07 10:09練久了也就深蹲硬舉臥推划船不可替代,其他都有一堆可換

s250020502/07 10:27換 不然都等到身體冷掉了

littlebun02/07 11:50換啊重點又不是要跟器材培養感情 肌群有練到就好

gs0000102/07 12:23看到你在等器材,就讓你等更久。都不會利用時間,沒人會

gs0000102/07 12:23想幫你。

樓上有人說你練得不怎樣 XDD

newdoing02/07 14:34我有等過直到我練完半小時了他還在練,最後終於到我練

newdoing02/07 14:34的時候發現他插銷才第一片

dear010602/07 15:04時間永遠是最重要的因素,三組內會等

dear010602/07 15:04三組以上找其他器材或啞鈴

※ 編輯: somebodyyy (42.73.153.86 臺灣), 02/07/2023 16:51:16

ming012802/07 16:55樓樓上,一片的搞不好是他倒金字塔練回來啊

kenhiro556602/07 17:05下班去WG練如果遇到要等的器材是插銷式的 我都會問問

kenhiro556602/07 17:05看能不能一起用 換槓片的就是去詢問還有幾組

bofay02/07 18:10換 遇到器材魔人會等死 同點同時段看到特定人在用就知道今

bofay02/07 18:10天課表又可以換了

OhMyHair02/07 19:20太久只能換了,這就是收太多人跟器材不足的缺點

carller02/07 19:35借問滑輪下拉,Cable划船有什麼可以替代的?機械器材跟

carller02/07 19:35cable好像不太一樣

Cabbage15902/07 21:08滑輪下拉用引體向上、單雙槓機替代,cable划船用槓鈴

Cabbage15902/07 21:08划船替代,大概啦

shane2415602/07 21:37滑輪練闊背 划船練菱形 找練這兩個部位的吧

turkiali0102/08 00:21關節動作去分

livability02/08 03:01

zhmzhm02/08 10:42一天就那短短的運動時間,替代動作很多何必要把時間浪費

zhmzhm02/08 10:42在等待,早操早收工

tim22766102/08 11:03一起用

maxjeng02/08 17:43home gym

benson061302/08 18:54跟他一起用,好的巨巨會願意且願意指導

NaTaO302/09 13:37不能一起 就換啊 何必單戀一枝花

fb0002267402/10 00:01不會等 因為wg有些教練很爛 還會一次霸佔三種器材

fb0002267402/10 00:01要教學生

barttien02/10 07:55一定是換,而且還神奇的是幾乎做完換的那個後,等的那

barttien02/10 07:55個一定離開了