[閒聊] 乳清價格的競爭力

wuheroin06/14 22:52增加信心、讓別人知道你有在健身

Radiomir06/14 22:54我都喝低脂奶粉,最近買了一批蛋白質0.56元/g奶粉一年份

bofay06/14 23:01記得還要用個一看就知道搖乳清的杯

Justapig06/14 23:15方便 成分單純吧

moswu06/14 23:22改買聰勁了

wuheroin06/14 23:31重點是你要拿杯子出來一直搖讓大家看到啊

CSSun06/14 23:52肉要處理，乳清加水就可以了

CSSun06/14 23:53現在的確有點貴，以前一罐才1600的時候CP炸裂

s930630210006/15 00:4121年10磅on不到2500我還嫌貴不買 現在回頭看馬德里便

s930630210006/15 00:41宜到爆炸

s930630210006/15 00:41https://i.imgur.com/gRwqvNT.jpg

se242206/15 01:12ON現在真的好貴 沒辦法只好先換牌子了

toro07706/15 01:17換牌子吧 還是可以買 方便攝取又快

godone1706/15 08:20台牌乳清 一份40元up更盤

chigo52006/15 08:33好準備吧

gg3b006/15 09:01不喝了

eric2148906/15 09:10方便性啊 我還是會買 但現在確實貴很多

jkokpcu06/15 09:24肉要保鮮要料理你居家可以去公司花時間弄這個？

socool071406/15 09:39每次買tryall價格發現都往上調QQ

qb11042506/15 10:00還好吧，我兩年沒喝了，東西越來越貴 ，不喝比較省錢

Keqing06/15 10:15雞胸 乳清都停了

Keqing06/15 10:15佛系練

happy123455706/15 10:23方便 然後不會有吃不下的問題

happy123455706/15 10:23不喜歡睡前有飽足感 所以睡前只能用喝的

iamoldtwo06/15 10:35買台貨⇔

TheoEpstein06/15 10:42睡前喝酪蛋白，你會感受到胃脹氣的飽足感......

bigheaddon06/15 11:30我都買原味來喝

Iversonshao06/15 11:37不喝+1 肉也沒多貴

s250020506/15 11:38我都喝原味 挺單純的

kid199906/15 12:58https://i.imgur.com/QLrOky3.jpg

kid199906/15 12:59懶人就花個幾小時大量舒肥起來就好了

kid199906/15 13:00一公斤才4xx 怎麼樣都比喝乳清划算啊 又有飽足感

drunk010206/15 15:14就說懶人了還跟你花幾個小時==

iansrc06/15 15:17樓上中肯 笑死XD

se242206/15 15:31乳清就方便啊 一天喝一到兩杯就搞定了

acegikmp06/15 15:47我只要幾十秒就打好一杯乳清了...要說便宜的話也就大量

acegikmp06/15 15:47買原味能比你那價格便宜了

acegikmp06/15 15:48不過乳清蛋白質通常一公斤是70~80%，肉類頂多20%還要扣

acegikmp06/15 15:48水重，所以換算起來單位重蛋白質還是屌打肉啦

eric2148906/15 16:51懶人花幾個小時XD….

kid199906/15 17:38https://i.imgur.com/iLzvJH2.jpg

kid199906/15 17:39懶人一次做一個月的量阿 我就懶^^

kid199906/15 17:57覺得牛肉太傷本 弄雞胸肉也可以 因為雞肉更便宜1kg可以

kid199906/15 17:57百元 不直接調味叫肉商真空好送你家 舒肥一個小時結案

Stevenchow06/15 18:08想請教一公斤百元雞胸肉的購入方式，我不怕花時間XDD

kid199906/15 19:27雞肉一次要叫100kg以上 價格才能壓這麼低 品種是肉雞 一

kid199906/15 19:27片雞胸生重就300g 如果你在台北倒是可以分一些給你

Nyxs06/15 19:31Kid大這是專業備餐來的？太猛了

Nyxs06/15 19:32我冷凍庫塞滿舒肥雞胸果果原味乳清套無糖豆漿這樣而已

kid199906/15 20:13不算專業備餐啦 粗肉淡飯而已 我自己一天六餐 不這樣伙

kid199906/15 20:13食費嚇人

s250020506/15 21:20看不出來哪裡懶 而且還有空間成本

crazysix06/15 21:24@kid1999 盤商包裝建議自己準備袋子

crazysix06/15 21:24不少只能耐80-90度左右 真的純舒肥 耐冷凍 但不能微波

wujet0910006/15 22:49找到2300多的了 不過我覺得肉比較麻煩的其實只是需要

wujet0910006/15 22:49冷凍庫 不然烹調很簡單的 冷凍的牛肉塊200公克 拿出來

wujet0910006/15 22:49直接進微波爐5分鐘就好了

wujet0910006/15 22:51是說我體質很奇怪吃高普林食物攪的舊傷會發炎 另一隻

wujet0910006/15 22:51沒受傷的腳怎麼吃都不會有事不知道到底什麼情況 吃雞

wujet0910006/15 22:51肉容易發炎麻煩 吃蝨目魚也容易發炎

kid199906/15 22:58不用冷凍 冷藏就好 夏天我都是冷藏出餐 溫/熱沒食慾...

WantFxxk4X06/15 23:04樓上真的火力全開 勸退所有懶人

kid199906/15 23:13然後舒肥的定義是“真空” 只是真空袋耐熱上限99軏 當然

kid199906/15 23:14當然有更高的耐熱袋 只是單純舒肥不需要這麼高耐熱

kid199906/15 23:15因為大部分肉類甚至其他料理不會超過70度 每種肉的黃金

kid199906/15 23:15參數都不一樣

kid199906/15 23:16至於回溫的方式最簡單打開熱水水龍頭泡8-10分鐘

kid199906/15 23:17有舒肥棒直接用舒肥棒回溫也可以

kid199906/15 23:21舒肥冷凍的話 不急可以冷藏退冰 急著吃可以流水退冰 不過

kid199906/15 23:21冷凍細胞破裂是不可逆的

jaannddyy06/15 23:48真的超懶，時間很貴，寧願加班賺錢

ckai198306/16 03:10台灣廠商怎不出大包裝的？想買myp五公斤三千多到那種價

ckai198306/16 03:10位，比較便宜

chigo52006/16 08:24雞肉一公斤100 算起來蛋白質還是乳清有優勢吧？

z823792806/16 08:42K大主要訴求是攝取蛋白質同時增加飽足感吧 但住外面沒廚

z823792806/16 08:42房跟有冷凍庫的冰箱來說 蛋白粉真的方便

shane2415606/16 10:13那個是備賽才需要這麼極端 普通愛好者該吃就吃該練就

shane2415606/16 10:13練 覺得貴就不要買粉啊

killkids06/16 10:24沒看過這麼勤勞的懶人，太謙虛了吧

kid199906/16 12:13為什麼不喝whey？因為吃肉/蛋喝牛奶（甚至有添加糖）的

kid199906/16 12:14恢復速度因為食物完整性（food matrix)生出的效果和單一

kid199906/16 12:14營養素 不一樣

peter072606/16 12:53雞胸100g大約22g蛋白質 每公斤100元的蛋白質每克單價

peter072606/16 12:53已經屌打所有乳清了

wc4eva06/16 14:21這懶人是個狠人

fiiox306/16 15:38我也跟kid大差不多，但量沒這麼大

fiiox306/16 15:39已經算很懶了啦XD 刀跟火都不需要了

kasdfg106/16 16:07方便，想喝的時候再泡就好

parkson106/16 16:57有沒有人對健美選手說過何必吃到這麼累 三餐正常份量剩

parkson106/16 16:57下的需求喝蛋白粉不就好了

acegikmp06/16 17:39要用那種批發的單價來比不合適吧，你直接跟上游一次買幾

acegikmp06/16 17:39百公斤的原味乳清也能拿到很低的價格，要就統一標準來比

acegikmp06/16 17:39較吧

kid199906/16 17:46蛋白質在有訓練的人身上 最大MPS刺激的份量在2.4g 左右 1

kid199906/16 17:46.6g 是赤字下保留肌肉的手段 不是一直吃就會長肉 壓縮到

kid199906/16 17:46你碳水的攝取 能長的多好？

kid199906/16 17:48而且我也不是選手阿 我就是喜歡餐餐有肉 除非沒牙齒喝乳

kid199906/16 17:48清補充蛋白質那還可以理解 如果真的懶得吃 建議亞培安素

kid199906/16 17:48喝一喝...

s250020506/16 18:02不是懶得吃而是懶得弄，然後你還要有那麼大的空間去存

s250020506/16 18:02放

kid199906/16 18:08對吼空間 在外租屋那就真的沒辦法了

kid199906/16 18:11不過Whey的幫助也不在肌肉修補 更多的是加速醣原回填 加

kid199906/16 18:11快恢復速度 這也是會提倡運動後吃蛋白質+碳水的因素 那會

kid199906/16 18:11對下一次訓練有幫助

eric2148906/16 19:09一開始就在講方便性硬要扯一堆別的因素

bustinjieber06/16 19:12真的看到ON一直調漲

bustinjieber06/16 19:16但我肉都吃即食雞胸跟好市多牛肉，也是更貴

kid199906/16 19:19好市多牛肉如果有辦法抱一箱回去的話有時候還會比肉商便

kid199906/16 19:19宜

kid199906/16 19:22方便性？花錢買人家弄好的肉不是更方便嗎？標題不就說了

kid199906/16 19:22“價格”的競爭力

wujet0910006/16 19:24我覺得是空間問題最大啦 方便的話直接冷凍的整塊肉拿

wujet0910006/16 19:24出來生的 進微波爐5分鐘就好了

wujet0910006/16 19:26不過如果on是2300左右的跟牛肉的差距還是有的 就希望

wujet0910006/16 19:26不要再漲了吧

bustinjieber06/16 19:31雙巧我看都要2600左右了

kid199906/16 19:33老實講乳清的價格一定還會再上去 肉類未來也會繼續上漲

kid199906/16 19:33 原物料的價格已經回不去

parkson106/16 20:45假設有訓練的人一天三個便當每份含有一百克肉類 這樣的

parkson106/16 20:45食量可以維持60公斤的體重，以年數來算要增重增肌到90

parkson106/16 20:45公斤但每天還是上限吃三百克肉，額外的蛋白質和營養攝

parkson106/16 20:45取完全靠蛋白粉和素食碳水 這樣的效率和無限制吃肉一樣

parkson106/16 20:45？

kid199906/16 22:31增肌一定優先碳水阿 蛋白質只是構建肌肉其中一個材料 只

kid199906/16 22:31是板上的風氣都是蛋白質為王 那樣蛋白質至上會壓縮到其他

kid199906/16 22:31宏量攝取 而且飲食型態偏酮 熱量不夠多增肌也增不上去

kid199906/16 22:31 碳水比較高是有利於運動表現和增加肌肉

kid199906/16 22:45如果基礎攝取沒有不足 蛋白質攝取過多 反而會降低蛋白質

kid199906/16 22:45合成能力 原因是蛋白質相對高 會影響到碳水的總攝取 影響

kid199906/16 22:45到訓練品質、最大輸出 不能緩解訓練過度的壓力

bigheaddon06/16 23:21我只感覺到認真 跟佩服

legend4126906/17 15:53代理商跟政府合謀 撈錢嚕

wujet0910006/17 16:11On的代理商我覺得還好 感覺跟國外差價沒很大 還是我國

wujet0910006/17 16:11外看錯地方不然35%的知道怎麼弄的

wujet0910006/17 16:11不知道怎麼弄的

crazysix06/17 22:06@ckai1983 我之前開箱過台20kg裝 100g有93.9g蛋白喔！

beams15606/17 22:512549很扯不喝了