[閒聊] 健身專用的服飾真的有差嗎
之前看網路上蠻多人推壓力褲(運動緊身褲)
說可以增加肌肉支撐力、肌耐力、血液循環
還能改善血氧量和緩和疲勞之類的...(被洗爆)
去萵苣練也看到很多人穿，女生男生都有
雖然一件實在不便宜，但還是有好奇買幾件
當時穿去重訓和跑步，感覺還真的有差...
練深蹲和腿推機重量都有提升！腿也較不容易痠
穿去跑步同公里配速也有提升(聽說還能降風阻?)
就這樣持續穿了兩年一直練
某次回老家壓力褲沒帶回來，於是就穿一般短褲搭內褲練
結果反而狀況更好，重訓和跑步表現更好了(重量、公里、配速)
覺得蠻納悶的，所以想調查大大們的經驗
上面說的好處大家哪項比較有感呢?運動表現會有差嗎?
另外跑步那種飄飄褲我也有遇到一樣的情形(就是穿回短褲反而變快...)
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信仰無價
認真說，衣服真的沒差。不會因為穿了可以多蹲十公斤
有體悟到了QQ
我都穿NET牌吊嘎給你參考
A7那種止滑衣就是真的有差吧
就單純肌力提升追求舒適度了吧 緊身褲很熱喜歡寬鬆
的
好像蠻多雜誌提到可以幫助肌肉支撐，不曉得有沒有幫助
你該筆紀了
壓縮衣沒緊到有這些功能吧 噱頭太多 排汗我還相信
當時也是看網路和雜誌和新文說的XD
蛤 我只要能排汗速乾就好-.-
女生穿翹臀褲，確實有插！
看好多女生穿這個做深蹲
頂多蹲的動作比較不會卡的而已。
褲子稍微有差，比較不擔心褲底破洞
我都不穿給你參考
覺得不好看不會穿
但壓力褲跑完步隔天確實比較不會酸
A7臥推跟低背槓蹲 差超多
專用的是要多專用？假如是說幾個常見的品牌跟優衣庫
之類的比，我覺得是差在版型比較讓自己覺得巨XD
跟純棉衣比有差啦 至少快乾排汗比較不會很黏又臭 不過各
品牌間的差異很小
壓縮褲比賽中沒用,但是跑完穿能幫助恢復!
沒差啦 只是穿起來帥給自己看的
我的教練跟我推薦穿棉質的不要穿排汗衫 太滑在臥推
的時候容易會
滑走 還有背槓時比較不會燒脖子
止滑的有差喔！其他的就爽比較多吧？
排汗、舒適、伸展靈活性
我一直很佩服那些穿overdize練的...真D自找麻煩
另外排汗性差的衣服練腿真D只有痛苦而已
我都穿迪卡儂 199一件
沒差 在轟菌練的人不都裸身練
健身房不能裸才要比衣服^^
常看到妹子穿肉色款，遠看以為沒穿
肥宅我在萵苣看到的多半都還是低調款不是什麼大牌
有些健美巨巨也只穿大挖背寬鬆背心 我自己都穿NET之
前特價的T 一件算下來不到一百
認真練的 衣服根本消耗品 買便宜的就好了
我覺得肌肉穩定和支撐是有差啦，隔天真的比較不痠
壓縮褲好像不是增進運動表現的，增加耐力，限制器防暴
衝
說受壓是可以幫助血液回流促進循環，加速乳酸廢物代謝
幫助恢復，至於其他的聽聽就好，如果這麼神，比賽就會出
現了！而比賽被禁的能增進表現的服飾，一般人也弄不到
衣服沒差 就只是舒適度...但拉力帶 腰帶那些就真的有差
說到可以大幅增進表現的裝備，有個名詞叫做「科技禁藥」
長棉褲裡面都是汗卡住怎麼蹲 該邊的布料還會限制角度
我都穿快乾的，聚酯纖維相較棉比較不會發臭
游泳比賽才有這麼神吧 都被禁止只用特製泳衣
臥推穿A7真的方便 不用再用彈力繩綁椅子
不然100塊吊嘎跟1000塊挖背練起來一樣啊
舒服保暖
穿了心情會好的話就值得了
差是感覺上有差一點 排汗啊 舒適感 但我覺得也不是這
麼關鍵拉 哈哈
A7止滑衣有差 用過回不去
如果你的肌肉已經提升到可以支撐你現在的重訓跟跑量
那緊身褲的支撐效果對你來說就沒用了不是嗎 反而會
比較在意舒不舒適跟熱不熱
Clarence都穿白色阿公吊嘎
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