PTT推薦

[問題] 跑步完洗冷水澡好嗎?

看板Road_Running標題[問題] 跑步完洗冷水澡好嗎?作者
michaelangel
(麥可天使)
時間推噓 6 推:6 噓:0 →:1

我聽過跑步或運動完不要喝冰水
我也是這麼奉行的
那洗冷水澡可以嗎?
有沒有人可以分享
你跑步完洗冷水澡會不會不適?


--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.23.231 (臺灣)
PTT 網址

mmppeegg11/01 01:47不會呀很舒服。長榮馬跑完我就洗冷水

actuy11/01 02:14跑完泡冰水很舒服

LeoWu11/01 02:21我都把蓮蓬頭轉成按摩水柱用冷水沖雙腿雙腳,酥爽。

bightw2426111/01 03:29我跑完洗熱水會繼續流汗很不舒服,所以我都是洗冷水

bightw2426111/01 03:29,而且洗冷水超爽

locka11/01 04:11運動完可以喝冰水啦 洗冷水澡也沒問題

FarkU11/01 05:01冷熱交替15次