[心得] 2023台南古都馬拉松
https://youtu.be/6jaQmSIORl0
第一次參加人數這麼多的路跑。
起跑前20分鐘,和阿弟還在拱門前拍照,覺得奇怪怎麼還沒人來集合,然後往拱
門一看,靠邀,我們站錯邊了,差點成了逆向三寶,趕快跑過去拱門對面分區集合。
因為在第四區,所以鳴槍後光是"走"到起跑線就花了快要三分鐘,然後一路滿滿的人。
起跑後大約一兩公里時,聽到有人嘔吐聲,跑者們不約而同往聲音去探去,以為這也吐太快了吧,才起跑耶。結果是酒店客人出大門後在路邊嘔吐
delay了出發時間,一路往前追去,在9K遇到2:00配速小隊,稍微跟一公里後,往前繼續前進,不過在16K左右被趕上來。看來這次要1:50沒啥希望了。盡量往前邁進就好,一次一次破PB就好。
到了19-20K時,左腳膝蓋隱約有不舒服感,似乎小腿快要抽筋的樣子,稍微放慢點速度到5:40,就快到終點了,萬一抽筋就前功盡棄了。過了瑪莉洋房,離終點也只剩兩百公尺左右了,看到大會時間1:58:XX,立馬再加點小速度,終於大會時間破2。晶片時間也來到個人新高。最後淨時間還好有1:55:45 下次再努力
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※ 編輯: airwolf95 (122.121.242.64 臺灣), 03/06/2023 09:05:17
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跟你時間差不多! 有看到雞腿配速員嗎
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賀
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不錯唷
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什麼是雞腿配速員??沒有印象說
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恭喜完賽破PB~
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這場人數嚴重超收...呵呵,去看一下總排跟官網限額
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萬一出事會很有問題
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半馬限額5000 實際總排7972 難怪起跑超難擠進準備區的
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這樣真的沒問題嗎...當初延長報名時間是為了要多賺一點?
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小聲問一下超收會有什麼問題
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會很擠
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半馬沒意義的分區 台南市感覺沒辦法消化這種人數的活動
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[問題] 台北馬半馬最晚可以甚麼時候到起跑線上?各位路跑版先進安安 如題 小弟是半馬B區起跑(預估完賽時間1:30-2:00)的跑者 表定6點半集合7:00鳴槍起跑 請問這一區最晚可以幾點才到會場裡?(還能在B區起跑13
Re: [問題] 臺北半馬起跑區跟大家回報一下 我大概6:50分從c區進去後發現前面都是人QQ 沒辦法往前擠 看了時鐘大概過了七分鐘我才過拱門 接下來就是一路螃蟹蛇行8
相隔7年的古都馬拉松自己的初半馬是在7年前的2016古都馬拉松, 還記得當時起點和終點在不同地方 也還記得當時跑到掰咖XD 之後經歷了結婚、生子、單飛、生病之後 在2年前重拾運動、跑步7
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[心得] 2021 台新 WOMEN RUN 久違的女子路跑呀~好長一陣子沒參加純女生的路跑...還記得上一次是Nike女生路跑~ 這次台新冠名贊助也太大了XDDD 有圖真的有跑XD : (跟板上眾多厲害半馬全馬甚至超馬板友比起來,我們只是小小10K跑者...) 為了離起跑點近一點,我們選擇住Grand Hyatt(台北君悅酒店)。5
Re: [問題] 金門馬初馬賽前準備跑完初馬金門馬 來分享一下心得XD 大會成績:3:49:34 garmin:3:48:14 在跑初馬前兩天的晚餐