[心得] 賽後有熟食冷飲的荔枝馬
台中荔枝半程馬拉松
賽道選擇潭雅神綠園道,是一條跑起來相當舒服的賽道
這場補給也不錯,該有的都有,可以吃飽喝足
現場人山人海,拱門粉紅色蠻好看
https://imgur.com/cR5Ckvj
會場也備有淋浴帳篷,可供跑者使用
https://imgur.com/OVyYCbp
補給的部分該有的都有
水、維他露P、運動飲料
蛋糕、水果,各式炸物
其中,啤酒是一定要的啦XD
畢竟是液體麵包阿!!!
https://imgur.com/uVA0bom
還有牛肉跟豬肉
https://imgur.com/yNUUX5I
一口餃,一口一個吃不停阿!!!
https://imgur.com/m1JMZD6
還有滷豆干滷蛋,還有招牌的「荔枝」
https://imgur.com/aaTaQQj
更不說烤大豬了,一定要吃起來的啊!!!
https://imgur.com/MhJeV53
吃了那麼多的優質蛋白質,也是要搭配一下碳水
炒麵+小飯糰,真的是吃超飽!!!
https://imgur.com/cFtcZpl
當天的氣候,個人覺得不錯
對比前幾天炎熱的氣候下,老天爺給了一個相對舒適的氣候
太陽沒有很早就升起,而是在後半段才露臉
尤其賽道有大部分都在潭雅神綠園道裡面,跑起來算舒服
看看這賽道風光
https://imgur.com/EK1bvbD
搭配藍天白雲
https://imgur.com/I8ClTFX
慢慢跑享受賽道風光
開心吃,快樂喝
跑著跑著心情就好了
回到會場之後,還有冷飲供應區
https://imgur.com/oHDnxvG
還有熟食供應區,這次是鹹粥
https://imgur.com/iSum5gd
半馬組的跑友還有便當拿
https://imgur.com/lmYyzgK
會場有提供熟食冷飲真的讚
給那些要衝成績跑速度的跑者,回來之後都能快速補充能量
還有便當可以吃,讚啦!!!
這次我們跑團 莎拉嘿、FUN4 有自己架設私人補給站
https://imgur.com/s620ngy
讓自己跑友可以休息吃一下冰
在這炎炎夏日吃一下冰,超消暑!!!
https://imgur.com/nBqBCaN
最後,附上影片紀錄,感謝各位
https://youtu.be/qK-Zw0XjdUI
--
你是去跑步還是去吃到飽啊XDDD
開心
讚讚讚
好像很讚
粥太熱了 其他好讚 XDDDD
潭雅神有段充滿雞屎味
蠻酷的
報名吃到飽順便跑步的
這跑道不太ok,有一段雞屎味超臭
潭雅神綠園道旁有有一兩間養雞場,沒辦法
感覺樹蔭和吃的很多欸!萵苣健友也有去跑,說晶片還可
可以換荔枝,看台上的高手還拿到荔枝造型獎盃XD
23
Re: 盤點今年路跑部份心得感想話說本魯從今年1月3號才開始慢跑,想說無聊報了一場馬拉松來玩玩,沒想到一玩就上癮 了,跑到現在體重掉了15公斤,體脂約8%,然後我應該是上一篇L大說的有點小錢、有點 體力、時間很多的大叔,重點是要有超乎正常人的毅力才能這樣玩,我速度沒有到頂尖, 就是穩穩地跑,某幾場賽事還可以撿到獎盃上凸台,只能說是運氣運氣,以下分享一下一 年來的歷場賽事與心路歷程18
[心得] 分享 馬拉喀什馬拉松(北非 摩洛哥)★分享★ 馬拉喀什馬拉松(摩洛哥) 參加過許多國家的馬拉松 今年來到北非摩洛哥 參加馬拉喀什馬拉松18
[心得] 高雄馬拉松330配速列車首航~高雄馬自從去年疫情重生後,就想要去跑一次看看了,這次藉由配速列車出任務的形式, 來參加了2023的高雄馬拉松~ 不過這場也是我首場的配速任務,以往大都是私人或者是小型活動的配速,這種大型賽事 的還是第一次,賽前真的有點小緊張。 畢竟如果是自己跑,爆掉就算了,當配速員的時候,可不能就這樣算了,跑友們達成目標10
Re: 盤點今年路跑部份心得感想2/12 金門馬拉松 半馬2:12:33連續三場破PB 連接大小金門的金門大橋首次路跑,開放報名後很快就額滿,感謝GS跑友的告知才沒有錯 過這場賽事,還好完賽後快速抵達機場回台灣,再晚一點就要因為濃霧被關島了,預計20 25跑全馬。 3/12 臺北國道馬拉松 半馬1:57:10破2連續四場破PB10
[心得] 2024 東京板橋城市馬拉松這裡說的是東京都板橋區 不是新北市的板橋 比賽在板橋區的河濱公園 沿著河濱跑21k後折返 這場不知道有沒有其他台灣跑友參加 我提供一下我的心得給日後如果有要跑這場的人參考 這場賽事只能在runnet上報名 不用抽籤 先報先得8
相隔7年的古都馬拉松自己的初半馬是在7年前的2016古都馬拉松, 還記得當時起點和終點在不同地方 也還記得當時跑到掰咖XD 之後經歷了結婚、生子、單飛、生病之後 在2年前重拾運動、跑步7
Re: 盤點今年路跑部份心得感想我也分享一些路跑賽事 2/19 戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松 我連續兩年參加草莓馬,都只有跑11K,因為再後面就全都是山路,我自認無法完賽,所以也許後面有更好的補給是我不知道的。這場從大湖酒莊對面出發,一路往山上鯉魚潭水庫方向跑,沿途景色不錯,不過我都是來吃草莓的。補給站有整顆新鮮草莓可以吃,尤其折返處的第二站食物相當多,甚至還有草莓冰淇淋,不過我有點尿急,就趕緊吃完下山回終點。今年的第二站位置及折返點位置和去年不同,折返點處吃補給的人很多,會有點影響跑步路線。如果版友有半馬或全馬的心得也歡迎補充。 3/26 神岡馬 這場我是直接凌晨開車40分鐘到神岡,停在台灣速聯公司裡面的停車場,這停車場很大很好停,走去會場約700公尺左右也不遠,難得遇到停車方便且免費的賽事. 這天下雨,是我第一次雨戰,大家都說跑者防水,可是我覺得鞋襪全濕的感覺相當不舒服,很難跑。但撇開天氣,路線有一些綠園道的部分跑起來是頗舒服的。但是有一些交管會被擋住,幸好那裡車子和大城市比還不太多,應該不會檔太久。但是我本來是為了完賽禮超神拖去跑的,結果拿回家真的無言,品質跟玩具差不多爛,根本無法用,被老婆罵,還是繼續用舊的好神拖.5
[心得] 2024薩爾斯堡馬拉松(奧地利)【分享】2024薩爾斯堡馬拉松(奧地利)【4K】 這次出國旅行來到奧地利 對於喜歡跑步的人 旅行可以結合馬拉松行程- 賽道優美跑起來心情輕鬆跑完放暑假的欣恩神岡馬_246 欣恩今天這場,是上半年普查的最後一場 後面就開始放暑假沒有賽事 之前有來跑過一次 在潭雅神綠園道跑,兩次8.3K折返+一次5.5K