PTT推薦 dacowang 過去發表過的文章

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公路車351KM，一日中南！ 台中－台南 來回極限耐力騎行！！！ 某一天，跑團的跑友，突然賴我 問我要不要一起陪他騎中南 就這樣．．．出發！！！

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武嶺，這一條公路之巔 是騎自行車的朋友，大部分都想去騎的一條路線 這次，奔行武嶺 我們即將用跑的上武嶺！！！ 從埔里地理中心碑出發，一路直上武嶺牌樓！！！

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身邊的跑友，有去跑過「如來神掌」百K 這經典的路線就這樣一直烙印在我腦裡 如今，我要跟著咖小團的夥伴，用騎的去完成「如來神掌」！ 半夜三點多在台中集合，準備出發前往台北

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1518 市政核心超慢跑，一場頂級盛宴補給的活動 這一場沒有名次沒有獎金，但有超豐盛的補給 而且完賽禮除了獎牌，還有一個運動包 看起來很不錯，於是我就報名了！

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睽違了將近十年，再次重返谷關七雄「東卯山」 這次車子停在谷關大道院的停車場 (謝謝谷關大道院) 接著往登山口的方向前進

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去年第一次參加萬眾騎bike 整路吃吃喝喝，喇低賽聊天覺得很不錯 連騎六年的獎牌還可以組合成一個圓 因此朋友跟我，決定連騎六年XD 今年的起終點都在鎮清宮

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2025 櫻花勇士 - 挑戰極限 馳騁櫻花海 這場公路車活動，是 Propel KB 車友分享給我的 這位車友已經連續參加三屆了！！！ 櫻花勇士活動分為六、日兩天 我是禮拜六那一場的！

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3/2 (日) 食安盃 2/28 (五) 扶輪盃公益接力賽 在 2/28 當天，先跑了 5K 的接力賽 但實際里程大概是4.66K左右 配速大約是 4:00 左右

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嘉義雙潭馬拉松 哪雙潭呢！？ 蘭潭、仁義潭 在伙伴的介紹之下

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草坪頭賞櫻季來囉！！！ 那就安排來一趟賞櫻行程（吃吃喝喝團） 清晨五點出發，一出門寒風吹襲 （讓我想唱起，寒風吹起，細雨迷離．．．） 不用多久時間手就開始超冷，感覺很快就變冰棒XD

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耳聞九尖茶廠的梅花很漂亮 耳聞日月潭向山遊客中心的落羽松很美 看一下 google map, 兩個地點相距不遠 那麼就直接安排，一趟旅程完成兩個心願！！！ 早上七點多從台中出發，沿著台三線

特富野古道相當的有名，在口袋名單也放很久 終於有機會一睹容顏 那就馬上安排來一趟特富野古道之旅吧！！！ 這次安排從自忠進，特富野出！

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去年卓蘭馬半馬當作全馬跑 跑一次就上癮，今年一定要再來跑一下的！ 2025年卓蘭馬，半馬依舊人山人海 現場起跑的氣氛相當熱鬧阿

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大部分的跑友，應該都不會想去跑百K吧... 去年看 fun4 跑團內的跑友們，組隊去跑百K 內心就覺得「哇賽，騎車都覺得累了，他們居然這麼厲害」 默默地就投以尊敬的眼神

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身邊很多朋友要拚。全馬破330，半馬要破百 這相信也是許多人的目標 接著 先說說我半馬破百的歷程... 第一次參加路跑是2013年...

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2024 鹿港馬拉松 一場兼具在地小吃與景點的賽事 2024 鹿港馬，身為鹿港囝仔當然是要挺一下的啊！

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跑鞋越來越多高科技 不管是布料、中底、大底，都在持續進步中 這一雙造型相當酷炫的 PUMA 高級碳板鞋 FAST-R NITRO™ Elite 2

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一場全台的馬拉松經典賽事，馬拉松的盛典 台灣米倉田中馬拉松 相信許多跑友對這場賽事都耳熟能詳 今年運氣不錯，有抽到田中馬 也是人生第一次跑田中馬

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騎車快滿一年，第二場公路車的報名賽事 第一場是萬眾騎 bike 第二場就是時代騎輪節 這兩場基本上我都是屬於歡樂騎的

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2024 日月潭環湖馬拉松 一場具有湖光山色美景，與在地特色補給的賽事 慢慢跑享受一下不同的感受 這一場賽事的會場，在向山遊客中心 起跑前人山人海阿，聽說有五千多人！？

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去年8月開始加入 FUN4 跑團 才開始真正有在跑步 那時候就看著社團裡面的神人 跑百K，冬山河、鎮西堡、如來神掌等等 還有夸父、跑24小時...等等的賽事

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入車坑才幾個月，就遇到了破胎 騎車騎到一半，發現輪胎突然腫了一丸 於是就趕快騎回車店 就在返回車店途，突然聽到 "碰" 一聲 然後聲音轉為 "咻咻咻" 洩氣的聲音

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Day2. 台灣之最，玉山賞日出！ 下山才是艱難的開始！ 凌晨1點多起床，在排雲享用早餐

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Day1. 前往排雲山莊 凌晨起床，吃個早餐 我準備的早餐是水煮鮪魚罐頭+馬可先生的雜糧吐司 畢竟身為一個健身人，還是要稍微補一下蛋白質吧XD

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跑友一句話「你要陪我上玉山嗎？」 就開啟了抽籤的輪迴．．．．．． 相信有爬山的朋友，都有耳聞「排雲山莊」抽籤很難抽！！！ 當然我們也不例外，抽了第三次才上「備取」，也意外的備取上了！！！ 睽違N年再度上山，而且是台灣之最「玉山」

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看到有人發文，問卡鞋問題 剛好我也是新手，最近幾個月也剛上卡 就來分享一下自己的上卡歷程 自從買了 propel 之後，也騎了三個多月 每個朋友都勸進

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台中荔枝半程馬拉松 賽道選擇潭雅神綠園道，是一條跑起來相當舒服的賽道 這場補給也不錯，該有的都有，可以吃飽喝足 現場人山人海，拱門粉紅色蠻好看

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我在十幾年前就開始慢跑，當初的夢想就是想上凸台領獎 但才跑一兩年就因故中斷，而且中斷將近8年的時間 在去年2023年8月，才開始加入 FUN4 跑團，才開始真正的練跑 在 2024年6月23日 的全國青商大墩盃路跑 終於完成十幾年前的夢想，上凸台領獎

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ZEPRO RUN 全國半程馬拉松彰化場 這次選定在鹿港，身為鹿港鄉親，當然要給他跑一下的啦！ 這場剛好有知名跑者 tomo 桑參加，也恭喜 tomo 桑上凸台 這場補給也是很不賴的

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這一場賽事基本上就是來吃補給的！ 直接先來一張超豐盛補給封面 賽事起跑點

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阿里山雲端馬拉松 一個可以看紅檜巨木，可以遠眺玉山 邊跑邊享受森林浴，呼吸清新的空氣，所有美景盡收眼底的賽道 這次我們安排兩天一夜的跑旅 第一天出發到阿里山園區，接著去看一下會場在哪裡

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2024神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松 這場賽事是跟著跑團一起團報，主要路線也會跑在潭雅神綠園道 潭雅神綠園道也是跑團常練習的地方 再加上跑團有特地開團跑了潭雅神的路線 因此今天跑起來特別熟悉

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2025 年式 TCR 終於問世，全內線，重量也更輕 身為 Propel 車主，當然也要來試乘一下 看看到底跟 propel 差異在哪 跟著我的腳步，一起來看看 Giant 2025年式 TCR 新車體驗會

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聽說古都馬的補給很厲害 跑友也推薦古都馬的補給 因此就直接給他報名下去 自從上次卓蘭馬拉松，半馬跑成全馬，跑5快小時回來 那時候邊跑邊玩邊吃補給，邊欣賞風景，邊聊天

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從小到大我都離不開胖嘟嘟的身材 所以綽號不是離不開胖，就是摳 小胖、大胖、細摳、大摳 大部分都是這樣叫 但小時候這種胖胖的身材，長輩看了比較開心 所以也不會特別說要叫你減肥

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【前言】 大概在十年前，曾經騎過朋友的登山車 然後騎著登山車去參加美利達經典百Ｋ 後來也參加自行車體驗，從彰化騎到中興新村 騎去吃早午餐，就覺得騎車去吃吃喝喝好像很不錯

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20240107 卓蘭馬拉松，一場期待已久的盛事 很久就聽團友說，這場的坡很陡很硬 但風景很漂亮，補給也很好，於是就跟大家一起團報了！ （我報半馬） 這場預計就是來吃吃喝喝，邊跑邊看風景，好好享受一下玩賽的樂趣

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先介紹一下我自己 我在 2013-2015這幾年有跑過幾場半馬 印象中初半馬跑 1hr48min 左右 但因為家人突然離世，所以脫離了運動圈許久... 身材也開始走樣變超胖，直到今年才重新開始

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距離上次參加馬拉松賽事已經是 2015 年的事情了... 中間因為經歷家人離世，所以脫離了運動圈許久... 這幾年也從 60kg 變胖到 80kg... 今年覺得不行再繼續下去，所以就立志改變！ 這次重新回到馬場上

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先說一下我使用華碩手機的資歷 zenfone 2 -> zenfony 5Z -> zenfone 9 從 zenfone 2 到 zenfone 5Z 基本上都是使用好幾年才換 在使用上都還滿意，沒有出過任務

已送出 物品名稱：東銘家電 紫外線不鏽鋼烘碗機 物品說明：搬家用不到，有點年紀，剛剛測試還是會亮燈運作 物品實照：已送出 贈送規則：已送出

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在回文看到有蠻多不錯的 youtuber，我也來貢獻一下 最重要的財經美女主播台 還有 Ajing好有財 還有 NaNa說美股