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[問題] 如何看鞋子是否已可汰換?

看板Road_Running標題[問題] 如何看鞋子是否已可汰換?作者
deardidi
(跑吧)
時間推噓29 推:29 噓:0 →:44

https://i.imgur.com/89zKZHK.jpg


上面這雙已服役1000公里左右,請問以耗損來說是否已達汰換的標準了?

Ps:這雙我現在都只來當輕鬆跑用

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.24.78 (臺灣)
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ak811808/04 16:57…………這早就該換了

請問怎麼看呢?我也想學一下,才不會老當伸手牌^^

※ 編輯: deardidi (118.171.24.78 臺灣), 08/04/2023 17:03:00

sakuraspgame08/04 17:35每個人使用習慣不太一樣,不過服役破千公里已經算值

sakuraspgame08/04 17:35回票價了

sakuraspgame08/04 17:35提供的圖片中,一來大底紋路已經消失,可以說已經沒

sakuraspgame08/04 17:35有止滑的效果,在比較滑的路面上會有安全上的問題,

sakuraspgame08/04 17:35二來中底會有衰退現象,跟橡皮筋一樣,跑久了自然會

sakuraspgame08/04 17:35失去原本的彈性,緩衝效果當然也會打折扣,拿來當走

sakuraspgame08/04 17:35路鞋可能還可以,用來跑步的話建議還是該換新鞋了

請問中底失去彈性怎麼看或測試呢?

thehent08/04 17:41感謝~

※ 編輯: deardidi (49.216.19.96 臺灣), 08/04/2023 17:55:15

isohera08/04 18:24我鞋跟磨很大了,你還比我可怕

edgexu08/04 18:34你先買雙新的來比比看,就知道舊鞋只是你習慣而已,但其

edgexu08/04 18:34實中底早就不行了

ro123eo08/04 18:39我有一雙也是跟你圖片差不多 鞋底都磨光但鞋面都還好好的

ro123eo08/04 18:39現在只會穿去WG練上半身的重訓而已 我自己是看底有磨平或

ro123eo08/04 18:39是脫落就不會用那雙繼續跑

johnson4408/04 18:48常跑準備2-3雙輪流穿吧!這雙可以丟了

謝謝建議^^

TradeoffLove08/04 18:56這腳跟太猛了

bu1708/04 19:24紋路都沒了不滑嗎?

最近都沒有下雨,沒有滑的感覺,但是跑起來是怪怪的

wj100908/04 19:57我個人是中底磨到地面就換

MuMuH08/04 20:54你的鞋是Nike的,官網有提到什麼時候需要更換你的鞋子,

MuMuH08/04 20:55https://reurl.cc/v7OeRN

MuMuH08/04 20:56其實不外乎就幾點, 鞋底磨損, 中底用手指壓看看不具彈性

MuMuH08/04 20:57或是你穿起來感受越來越差等等的, 又或是一定的里程或是時

MuMuH08/04 20:58間到了就可以換掉. 一些鞋廠牌其實官網都有不錯的資訊可以

MuMuH08/04 20:58參考, 如何洗鞋, 何時換鞋, 甚至如何用不同的鞋帶綁法來避

MuMuH08/04 20:59免黑指甲或是起水泡都有, 可以偶而逛逛好好照顧你的鞋.

MuMuH08/04 21:04注意你愛鞋的狀況, 可以避免受傷.

謝謝文章推薦,很受用,謝謝^^

EricTao08/04 23:41看你開心就好 我同事穿到破洞才換

不好啦,我就是不想跑到受傷,但是又不會看跑鞋是否該換,所以才來發問^^

bowenwin08/05 00:07其實一千公里也可以換了,可用app計算每雙鞋里程

bowenwin08/05 00:07再來你的後腳跟外側磨耗太驚人

ArSaBuLu08/05 01:29晴天乾地跑過一小灘水襪子會微濕 這時才捨得換

container08/05 21:31你可以試試美津濃的X10輪胎大底,耐磨

謝謝跑鞋推薦^^

kkotokyo08/05 21:55我是會早點換。滑倒或受傷就不划算

on3208/05 22:04天氣好的話應該還能穿 下雨可能容易打滑

TripleC08/05 22:33我自己跑起來腳感改變了就是可以換了

Acoustics08/06 09:29這個答案可能讓你有點意外

Acoustics08/06 09:29其實如果你覺得它現在仍然有用途 那就還可以繼續用

Acoustics08/06 09:32我以前看study 印象是鞋子都遠不到一千 upper mid/out

Acoustics08/06 09:32sole性能就會下滑的很厲害 但是到1000以後就還好了(爛

Acoustics08/06 09:32完了==)

Acoustics08/06 09:33回一下你的編輯後的問題:

Acoustics08/06 09:38https://reurl.cc/lDrn8A

Acoustics08/06 09:43你可以從研究中看到鞋子性能降低的情況, 特別是midsol

Acoustics08/06 09:43e的性能

Acoustics08/06 09:44最直接反映出來就是跑起來不舒服, eg 肌肉關節的部位

Acoustics08/06 09:44痠痛

tomwdc08/06 10:26避震效果一段時間會自然衰退

Acoustics08/06 10:29^你可以發現midsole的性能相較其他部位有更快速減損的

Acoustics08/06 10:29時期, 而midsole有緩衝跟參與足部運動控制的功能. 所

Acoustics08/06 10:29以運動的感覺跟你的控制會因為機械性能而產生差異

謝謝A大的科普支援,很艱難地啃完了全英文文章^^

wjack08/06 13:14看推文長知識

proudC08/06 13:24我個人感覺 400K 性能就開始衰退,1500K 左右大底部分消失

proudC08/06 13:26曾經穿大底消失的鞋子跑 28K,小腿痛兩個星期

proudC08/06 13:27經濟如果沒問題,真的不要省,受傷一次就虧很大

m095508/06 13:28突然覺得好像機車換機油,有人1000km換,也有人照原廠手冊2

m095508/06 13:28000km換發;單缸水冷車3000km換 有些人覺得800km就衰退了提

m095508/06 13:28早換

proudC08/06 13:28我現在大底磨掉只用來走路,大約 1000K 以上就不長跑

InfinitySA08/06 13:54不同定位的鞋子壽命也不同

InfinitySA08/06 13:55像很多碳版鞋拚速度的 跑完一場比賽其實就廢了

InfinitySA08/06 13:56練習定位的鞋子很多破千k都還可以穿

mmppeegg08/06 18:08都磨光了,可能有些磨石子地都會滑倒

wappie352408/06 20:32這個底…再不換會受傷

好的,謝謝建議^^

dstory08/07 13:45我一般都先看看錢包,就知道該不該汰換了

哈哈,很寫實 XDD

※ 編輯: deardidi (111.242.108.90 臺灣), 08/07/2023 14:53:14

isohera08/07 15:23這小肥馬37還38?

KenZhang08/07 17:08跑鞋壽命跟汽車輪胎很像,有時候紋路還很深也不一定代

KenZhang08/07 17:08表抓地或是安全

KenZhang08/07 17:12練習的鞋子要看你跑的強度(速度&距離),鞋面鬆散外底

KenZhang08/07 17:12抓地不行的鞋子也不是說完全不能穿,但是如果單腳有局

KenZhang08/07 17:12部外底脫落的鞋子我通常就不會穿來跑步

deardidi08/07 17:56回ios大,37代

isohera08/07 22:38我很愛38代,好鞋