[問題] 請教大體重新手跑鞋推薦

kerkerson08/13 06:13188 90kg應該不算大體重

kerkerson08/13 06:14這板很多人170 75都不覺得自己大體重了

deardidi08/13 07:35163/70大體重路過。波10蠻不賴的，月跑量300，服役1000k

deardidi08/13 07:35。不過我是有五雙鞋在輪休，日前退役了其他兩雙，正在

deardidi08/13 07:35考慮要不要入手波11。

sherlockedxx08/13 08:45照你敘述應該就nimbus

funny444200108/13 09:38185/95 剛買Nimbus 25

uei120108/13 09:42saucony的勝利21/20，用過都說讚

uei120108/13 09:45https://i.imgur.com/BZezDY3.jpg

uei120108/13 09:45官方商城剛好有八折券，還不含蝦皮活動，就符合你的預算

uei120108/13 09:45，同時送一個Saucony的跑步腰帶

wilson20010608/13 09:57170/75真的不算大體重啊...

Aaron2208/13 10:19170/80，月跑量約150左右，輕鬆跑和LSD最近愛上superbl

Aaron2208/13 10:19ast

isohera08/13 10:42169/65還是覺得大體重

iceking08/13 12:05大體重應該是看絕對值吧 對跑鞋來說

iceking08/13 12:06個人覺得80內都不算大體重

uei120108/13 12:19不是看BMI嗎？27以上就是國民健康署認定的超重人群啊XD

kmkr12271908/13 13:00我187/140,完全新手,也是建議同樣鞋款嗎? 感謝說明

kmkr12271908/13 13:05我有先問擔任其他運動教練的朋友,他是回答我說我的體

kmkr12271908/13 13:05重目前不適合跑步...

Jochum08/13 13:46強烈建議樓上先不要跑步。140單位是公斤吧？！

tilasmi08/13 13:49樓上，以你這樣體重的完全新手，最重要應該是慢慢來，先

tilasmi08/13 13:49用快走開始，再加入少量的走跑相間，課表比較重要；鞋子

tilasmi08/13 13:49選舒服的就好，目前還不是那麼重要

tilasmi08/13 13:50我是說樓上的樓上

kmkr12271908/13 13:51單位是公斤沒錯

kmkr12271908/13 13:52感謝樓上二位建議

uei120108/13 15:39我175/132開始減肥，一開始只被建議重訓，一直到95才在

uei120108/13 15:39醫生跟物理治療師判斷之下開始慢慢跑哦，給樓上參考，先

uei120108/13 15:39從吃跟簡單的重訓開始吧。

isohera08/13 16:37140kg先踩飛輪車&控制飲食

tamtam08/13 19:50Hyperion tempo是速訓神鞋，選它不會後悔的

tamtam08/13 19:53輕快有彈力的跑感會比原po目前的鞋更有飛躍的感覺

dstory08/13 20:44你這不算大體重吧，真的大體重建議先從重訓核心提高基礎代

dstory08/13 20:44謝為主，運動只要心率有在130以上，持續半小時就很有效了

dstory08/13 20:44，瘦下來之後也不會沒肌耐力，要做什麼運動都可以

mainsa08/13 21:57重訓根本沒辦法把心率維持在130以上啊 我跑慢跑機熱身一小

mainsa08/13 21:58時 心率拉到165以上 之後去重訓十分鐘就掉回100了 而且做

mainsa08/13 21:59有氧其實也不會掉肌力肌耐力 甚至也不會掉肌肉 大體重的人

mainsa08/13 21:59也不怕掉一些肌肉

dstory08/13 22:01我的意思是說可以挑像是快走之類的運動，都可以讓心率130

dstory08/13 22:01以上，但還是建議從徒手核心開始練起，不是叫大家練核心練

dstory08/13 22:01到心率130啦XD

kenhiro556608/14 02:18肥宅我剛開始減肥也近百 那時候只有在WG用健身車跟

kenhiro556608/14 02:18橢圓機有氧加一些重訓 後來到90左右才開始試著跑步

dai2608/14 09:03依照你的需求需要一雙偏向萬金油的中性跑鞋，而非純緩震，

dai2608/14 09:03比較推薦的是Hyperion MAX，deviate nitro 2，new balance

dai2608/14 09:03 RC TRAINER V2（台灣應該快上了）

dai2608/14 09:03另外還有最近正夯的Boston 12

dai2608/14 09:06你列舉的propel V4中底也屬於pebax 系列，之前試穿過前幾

dai2608/14 09:06代，應該也屬於這類型

JYHuang08/14 11:40超大體重的不敢報數字(默

on3208/14 13:58188 90不算大體重 要破百才算大體重

mmppeegg08/14 16:33QQ 170/65路過 我身上還很多肥肉 看起來不好看

SURREALTMR08/15 16:09這素質.唯一推薦nb的more v4

octaplus08/15 16:14我也推薦Deviate Nitro 2，最近最愛的一雙

octaplus08/15 16:15Kofuzi剛好昨天也有po這篇的鞋評