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[問題] 跑步腳後根會痛

看板Road_Running標題[問題] 跑步腳後根會痛作者
steveshen
(JJJ)
時間推噓 7 推:7 噓:0 →:5

最近開始練習慢跑3000
過程都還算可以 不會到太累
但腳後根跑完會痛(很奇怪的點)
不知道是鞋子還是動作不對
想問有人也有遇過這問題嗎??

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luismars12/30 15:17是不是穿鞋都直接套,脫都沒在解鞋帶?

john51112/30 18:11足底筋膜炎?

pzubfwss12/30 23:50不太可能剛開始跑3k就足底筋膜炎吧?

gaven12/31 12:31請問一樓,假使是這樣的話,跑步跑久了,會傷害腳跟嗎?謝

gaven12/31 12:31謝!

BTWay12/31 15:46我用一樓方式穿脫鞋跑超過5000k,也沒發生樓主狀況

clinment12/31 21:44體重過重。鞋子避震。腳後跟著地。都可能會造成腳跟疼痛

KXKFKQK01/01 10:01跑步時感覺一下你的腳,都是哪裡在承受力,如果是腳後跟

KXKFKQK01/01 10:01就有問題

egg881052601/01 18:42之前也有過 可能是阿基里斯腱發炎

askj01/02 08:39也可能是阿基里斯腱

jcchiou01/02 23:20就跑姿錯誤, 再跑下去準備休息半年了