Re: [問題] 生病影響工作
想了想還是回覆一下好了
睡眠呼吸器+縮胃手術不會是最快最佳解，而是最懶惰的解決方法
而且價格不斐，應該兩項加起來要20萬台幣
實際上最重要的還是飲食控制，控制好後這兩個都不用
糖尿病和減重的飲食控制GOOGLE隨便都找的到
縮胃手術是讓你的吃的食物變少而已，如果你心理或生理還是覺得我要吃的飽隨便吃
那這手術沒屁用
我自己曾經就是這樣，吃東西就是要吃到飽，結果每次吃完飯後每次狂噁心咳嗽
而且也沒在管的，後來發現是胃食道逆流，加上剛好得到糖尿病，決定改變飲食
所以最大原則是改變飲食
然後睡眠中止，去睡眠中心檢查看看就知道，別在那邊讓醫生臆測
我之前頭暈頭痛也被評斷為睡眠中止，但是後來發現是血糖過低，調整飲食就恢復了
睡眠呼吸器+縮胃手術這兩個高價費用只是輔助你而已
你一直強調你要去花錢處理你的身體來上班不打瞌睡
但是你的作法好像只是給你主管一個交代而已
真正要做的事情沒搞懂阿
別花了大錢但是身體還是一樣糟
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※ PTT 留言評論
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其實就是睡不好才變胖 處理好睡眠終止+飲食控制 不用太大
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運動都減的下來
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他講那些主管最好會鳥他 你自己的問題要怎麼解決
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主管還要幫你背書喔?
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推親身經歷分享
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團隊產出變低，主管被老闆扣績效，誰來為他著想呢
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不過生病的人情緒難免低落，找朋友抒發心情比較好
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沒有人願意生病啊，尤其是長時間疲勞的工作，很容易就會
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忽略疾病的問題
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如果員工知道問題之後積極改善，有什麼不好的？
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不過原原po選擇了動手術這種比較躁進的解決方式真的不
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推薦就是了
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可以問你怎麼好的嗎？我現在就是胃酸逆流噁心狂咳嗽，看
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了好幾個月還是一樣。
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吃東西不要吃到很飽 禁喝含糖飲料 咖啡少喝
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我大概持續半年狀況好非常多 現在很少復發
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嗚嗚半年好久，我會努力的，謝謝你的方法！
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飲食控制不是萬能的啦，有些人先天構造異常 就是容易引發
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睡眠呼吸中止症，不用外力介入沒有改善的機會
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[閒聊] 為什麼有些肥胖的人都沒在怕的啊？如題 肥胖，往往意味著身體不健康 體脂過高對身體健康主要有8大影響： 1.脂肪肝，2.糖尿病，3.高血壓，4.心臟病 5.腦中風，6.癌症（目前已知體脂和血脂過高，罹患乳癌、大腸癌、子宮內膜癌機率高）18
[寶寶] 睡眠呼吸中止治療(扁桃腺、腺樣體切除)提供小孩治療睡眠呼吸中止的過程，歷經了1年多。 現在回頭看，會很慶幸自己有下決心治療，希望大家可以及早發現及早治療。 家裡大寶從小就鼻子過敏，所以鼻塞、流鼻水已經是家常便飯， 大概在2,3歲時在新店大豐診所看感冒時，廖醫生就提醒大寶的扁桃腺天生就比較大， 在小班時廖醫生又發現因為長期過敏、導致腺樣體也變大，要我注意睡眠呼吸中止，11
[知識] 睡不好讓你變得更胖！睡得更少、吃得更多 你的睡眠時間如果縮短，體重就會增加。針對一群體重標準的健康人，一個人每晚只睡四 到五小時之時，顯得格外飢腸轆轆。儘管提供的食物量相同，身體的活動量也相似，但得 到8小時或更長的睡眠時，通一個人的飢餓程度卻顯得平穩而能夠控制。睡眠短缺時，很![[知識] 睡不好讓你變得更胖！](https://i.imgur.com/TIFPrvMb.jpg "[知識] 睡不好讓你變得更胖！")
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[分享] 正顎手術成功解決睡眠呼吸中止症！！我自己是個睡眠呼吸中止症的患者，不算是超嚴重患者 但也是重度的睡眠呼吸中止症成員之一 其實有睡眠呼吸中止症狀的人應該都知道 晚上打呼是必定的，外加睡睡醒醒，隔日精神不濟等現象在我身上都有發生過 不過早在幾年前知道自己是這個症狀就立即找了很多方法![[分享] 正顎手術成功解決睡眠呼吸中止症！！](https://i.imgur.com/nXU9TFyb.jpg "[分享] 正顎手術成功解決睡眠呼吸中止症！！")
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Re: [討論] 我們，早就被放棄了(反問原po)請問你提供的文章中有提到 超病而且動過縮胃手術的人嘛??? 因為我講的是超病 或超病並動過手術的人 : Q1.在這些階段過程中，是否有進行體適能測試和智力相關的評估，來判斷是否有功能性 : 的退化 : : 我告訴你啦!! 要瘦就是每天吃到基代，少於TDEE200~300大卡，然後重訓+有氧，吃原6
Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎?大家都知道減肥是長期抗戰：不外乎是飲食控制（七分）和運動（三分） 對於過度肥胖者，初期透過飲食控制（正常的飲食，不暴飲暴食）， 短期內瘦身效果就很明顯，畢竟他們之所以會過度肥胖，很大一部分原因， 就是沒有做好飲食控制（暴飲暴食），吃的遠大於身體所需要的。 所以我覺得也不會過度邪化減肥手術（排除抽脂），畢竟就是另一種飲食控制，5
Re: [寶寶] 爸爸的打呼聲請老公睡別的房間最簡單，但是這問題治標不治本 不要以為睡眠呼吸中止症是小事情，其實很危險的。長期來說，因為睡眠障礙導致精神不濟 ，整天打瞌睡，自然意外事故機率飆高。睡不好加上長時間缺氧，容易造成高血壓導致心血 管疾病，猝死，中風，主動脈剝離機率等疾病也會提高。長期缺氧加上睡眠障礙，導致脾氣 很差也是很常見。嚴重一點的甚至會造成肺動脈高壓，也是一種很可怕的心臟病，很容易猝![Re: [寶寶] 爸爸的打呼聲](https://3.bp.blogspot.com/-nKS5dL-4nkQ/Wh0ZFdwQnbI/AAAAAAABgmY/Fdq58FQP5mAg-CJsPQTdGtJrHFz-0idogCLcBGAs/w1200-h630-p-k-no-nu/%25E6%25B2%25BB%25E7%2599%2582%25E7%259D%25A1%25E7%259C%25A0%25E5%2591%25BC%25E5%2590%25B8%25E4%25B8%25AD%25E6%25AD%25A2%25EF%25BC%258C%25E6%2589%258B%25E8%25A1%2593%25E6%2596%25B9%25E5%25BC%258F%25E6%25AF%2594%25E4%25B8%2580%25E6%25AF%2594-01.png "Re: [寶寶] 爸爸的打呼聲")
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Re: [問卦] 沒血糖問題的人是不是很幸運？如果不介意手術的方式的話可以參考胃繞道手術 或是縮胃曠腸手術 有一個網紅有去做 裡面有個醫生有解釋說 胃部出口接的那段腸子吸油又吸糖 上述兩個手術都會避開那一段腸子