[問題] 如何克服遇到工作瓶頸不想上班的心情？

kawihsu08/22 09:57吃飯睡覺

yuangpro08/22 10:16我跟你一樣，我一把年紀還不能克服，真的是老草苺，只

yuangpro08/22 10:16能說假日就好好休息，星期一就帶著覺悟去面對它....也只

yuangpro08/22 10:16能這樣了

kof7038008/22 10:32大部分的人去上班都不是開心的 相信我

sc108/22 10:38雞排珍奶全家捅

EX3708/22 10:45試著克服自己克服不了的問題，本身就是一種問題，演戲演好

EX3708/22 10:45演滿即可

bigbang92308/22 11:16我也想問，每天都面對雜事跟冷言冷語，心累厭世

KusoJontaro08/22 11:18認真回，請長假

damnbear08/22 12:21我相信大部分的人上班都不是很快樂，也不是說要逼自己

damnbear08/22 12:21一定要快樂上班，只是說有沒有可能類似化悲憤為力量的

damnbear08/22 12:21心態去上班？比方說今天上班的目標就是把其他人射向自

damnbear08/22 12:21己的箭擋下來

ss8881208/22 12:25化悲憤為力量也是一種假裝啊 不算克服吧？

ss8881208/22 12:27心理素質這個別人講什麼都沒用啊......重點是自己

ss8881208/22 12:28舉例：夠強大的人的方法 爛草莓也很難學起來

kof7038008/22 13:33找自己喜歡的抒發壓力的管道才是真的 其他別想太多

ofcrouse08/22 13:43買威力彩，騙自己今天就是上班的最後一天

xyzb08/22 14:19離職

xyzb08/22 14:20你現在等於是拿自己不愉快的生命在換薪水，值不值得看你了

yebot08/22 14:21完成小目標就在心裡幫自己鼓鼓掌、練習正向思考（轉念）、

yebot08/22 14:21練習正念（覺察而不批評自己）、看加強心理素質的書、看成

yebot08/22 14:21功者的傳記、商業週刊和快樂工作人雜誌都有工作相關思維可

yebot08/22 14:21參考

SEEDA08/22 14:50簡單來說就是將自已訓練成社畜

amudi08/22 15:28想像自己當兵在數羊何時退伍

qwe693116108/22 15:37如果不想上班的心情很強烈可能要考慮換個工作了，之前

qwe693116108/22 15:37禮拜日晚上想到上班都很憂鬱，但換個工作就好很多了（

qwe693116108/22 15:37雖然還是不想上班）

gn0166928108/22 15:52一直說服自己目前工作有哪些優點 但上星期遇到雞巴事

gn0166928108/22 15:52還是忍不住提了 提了之後晚上睡前沒那麼憂鬱 現在就展

gn0166928108/22 15:52望新人生

applewarm08/22 16:48買晚上開獎的彩券，給自己一點對獎的樂趣

espanol08/22 16:53我覺得看看書讓自己沈澱心情是有幫助的

f092000908/22 18:05這應該是所有在工作的人都會面臨到的問題，我自己是會

f092000908/22 18:05把工作一些問題跟很多人分享，看看他們對於同一件事情

f092000908/22 18:05的看法是什麼，不過有時候這不一定有用，因為他們可能也

f092000908/22 18:05不是專業人士，沒辦法解決你的問題，但是聊過之後心情就

f092000908/22 18:05會變得比較好，自己在安靜思考的時候也比較能想到對目前

f092000908/22 18:05來說最好的辦法

sazabijiang08/22 18:21看你的經濟壓力有多強大阿

sazabijiang08/22 18:22換個角度想，如果工作是無法避免的，那只好盡量享受

sazabijiang08/22 18:22週日最後的私人時間直到睡前。

sazabijiang08/22 18:23換工作也許能也許不能解決問題，但前提也要是你先開

sazabijiang08/22 18:23始找工作。然後想想，當初你到這家公司的時候，能預

sazabijiang08/22 18:23料到會有今天嗎？不能的話，下一份工作也是。

JustWinslow08/22 18:29好好演戲 好好唬爛就是了

holsety08/22 18:34我教你~不想上班的時候就直接請假，別怕

holsety08/22 18:34請久了就是他們怕你

iqqi420008/22 19:06懶趴捏著 一個禮拜又過了

xyzb08/22 19:13問題是捏一捏忍耐到最後退休，人生也接近黃昏了

bedocument08/22 19:38上班10年了越來越有樓主這種感覺，又想即便換工作還是

bedocument08/22 19:38可能有一堆78的人事物，目前也是放假放空到上班

shonbig08/22 19:39換阿，我前一份工作才一年時間爽到胖了15公斤

bedocument08/22 19:41更可怕的是一旦家裡氣氛也不好會更想屎，不知道要去哪

bedocument08/22 19:41。

gs861378908/22 19:52沒法克服，就當上班是去受難，好好想想上班以外的東西

gs861378908/22 19:52就好了

q2520q08/22 20:01打開存摺看一下，就會覺得工作上沒有什麼事是過不去的了

penguin0108/22 20:29想成這是往目標邁進的過程，能提早過一天是一天，事情

penguin0108/22 20:29來一個殺一個，來兩個殺一雙

kbirca08/22 21:24想著上班的好處吧

spectron08/22 21:41沒有錢可以生活更痛苦吧！！！！！

taipoo08/22 23:37保留這個問題，先轉移注意力到別的事物上，過一陣子再來看

docoke08/22 23:47有待過星期天會憂鬱到哭的公司 後來離職整個心情好多了

docoke08/22 23:47 都是帶著大不了不幹的心情XD 或是下班做別的事轉移吧..

yeayeani08/23 00:02覺得痛苦時 都會想就只是一份工作罷了 不用把它們看太

yeayeani08/23 00:02重

ggyaining08/23 00:02下班不要想上班的事情

aramaram08/23 05:39到我退休都沒辦法克服

RachelMcAdam08/23 07:57看過一本書標題：哪有工作不委屈，不工作會更委屈。

RachelMcAdam08/23 07:57想想如果收入不好一定更難過，稍微釋懷一些

jerry814808/23 08:05沒人喜歡上班，習慣就好

shooter55508/23 10:39面對星期一最好的方法就是不去想 等到上班再來想就好

shooter55508/23 10:40想到下班以後 直接忘記 隔天再繼續想

azzc103108/23 12:05我在外商也會一陣子發作一次 但真的是關關難過關關過

azzc103108/23 12:05 當下會很挫折 只能盡量去蒐集資料了解來龍去脈然後問人

azzc103108/23 12:05 之後完成會很有成就感

Odahunter08/23 20:46紅明顯

Odahunter08/23 20:46買威力彩真的有用，跟同事一起說中了要辭職什麼的，其

Odahunter08/23 20:46實很舒壓

Chopin25325308/24 12:36大家都一樣

jeanpeilue08/24 21:43看看存摺就有動力

crims08/25 00:10把不愉快當成工作內容之一 過了就算了

bronx080708/25 00:53不用克服，越想壓力越大，保持自己的步調就好

myaku52408/25 04:37想著今天上班一天能賺多少錢，告訴自己是來賺錢的

myaku52408/25 04:38凡事盡力去做就好，再厲害的人也會遇到挫折啊

myaku52408/25 04:38然後上班已經很浪費時間了，假日不想再浪費時間煩惱這些

myaku52408/25 04:39真的克服不了就隨他去啊，大不了換工作- -

d006826708/25 22:37一份工作不是做一輩子的，想想自己的階段性任務跟這間

d006826708/25 22:38公司有甚麼可以撈的，之後想辦法跳槽

pigmen08/26 16:35不錯了!你還有下班~有人下班還繼續被追殺

PureUtopian08/27 15:43轉移注意力，拼命存錢買回自由