[問題] 4kg壺鈴

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如題，去逛大創發現4公斤壺鈴只要139 比迪卡儂便宜，只是不是鑄鐵的 雖然4公斤對巨巨們可能太輕了 兩個八公斤放在家應該算是懶得出門的好選擇？

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如題 最近想要購入16/20/24kg壺鈴 由於市面上的品牌琳瑯滿目，不知道要怎麼做選擇比較好 花了一些時間查資料後，目前有打算買實心鑄鐵壺鈴， 看到板上大家都滿推FF壺鈴但目前市面上似乎已經買不到了，所以想請問各位前輩是否有

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我從事TRX教學，重訓經驗也累積了兩年（團課-自學-私人教練）。 最近在迷上了壺鈴（硬式），希望明年有機會去考壺鈴證照。但目前有看CKC,KBC,HSKC等 …相關證照，報名費都不便宜，因此想請教有考過壺鈴證照的教練或運動愛好者 1. 這些證照的差別？（教學方向，理念…） 2. 考試的內容？

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前陣子去上課學壺鈴，上課的時候是用競技壺鈴 這幾天跑了幾天健身房，發現都是經典壺鈴 經典壺鈴用的不太習慣，想請教各位版友 台北哪邊的健身房是競技壺鈴 單次計費或包月的健身房皆可

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各位好，小弟最近開始在竹科上班 但工時不短下班後通常就會懶的跑健身房 所以想試試在家做壺鈴有氧運動，只是壺鈴好像不太適合自學，怕姿勢有誤，所以想找找 看近竹科或是光復路一段有沒有推薦的壺鈴課 目前自己查了一下離自己最方便的大概是新科運動中心的基礎壺鈴課程，9堂約2100，不

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物品項目：4kg 迪卡儂壺鈴 面交地點：萊爾富 新竹竹諺店 面交時間：來信約時間 聯絡方式：站內信 備　　註：整理雜物出清~

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自從中科健工GG 之後轉到精明廠.. 完全無法習慣地下室壓迫的空間， 加上離家太遠， 於是就轉讓會籍給別人了.. 家裡空間不大，

大家早安 不知道適不適合在這裡問，不適合請版友們告知 會自D 請問台南有哪裡可以回收壺鈴嗎？ 不確定ㄧ般的資源回收車是否可以？ 另外，有在健身的版友有遇過壺鈴裡的石頭龜裂脱落的狀況嗎？（這只壺鈴沒有摔過） 謝謝