[問題] 台南健身教練課哪間好呢?
自己從以前就是自己運動,最近因為工作型態跟時間,體重邁向最高峰,除了想要減脂也想要增肌,目前有考慮健身課學自由重量,希望能夠可以有系統安排課單。
因住南縣,考量交通時間問題,目前是以東區健身房為主,有上Dcard跟本版找過資料,目前是這兩家再考慮(或者版友有其他推薦的嗎?)
1. 康柏體能訓練中心
這間台南版推的人很多,感覺蠻專業的,價錢也透明,詢問過粉專,教練課上課時間需要在他們營業時間上課,但是比較偏向物治&體能? 有推薦的教練嗎?
2.YGG養肌廠
這間Dcard推的人比較多,而且教練課上課時間不受限他們營業時間,我也好配合,但好像都是女生&學生會員比較多,不曉得對教練課方面還OK嗎?有推薦的教練嗎?
如還有其他推薦的,再懇請推薦(不考慮連鎖教練課),或者還有那可以查到比較多分享資訊,先謝謝各位了!
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康柏 推Alan,但常看到其他教練教的時候也很認真
最近新開的南一中體育館也可考慮
之前在ygg上團課,男教練 Jack ,Jimmy ;女教練 Erica,M
aike;看他們上課都蠻認真的;我自己教練課是在仁和路杉東
倍速Derek 沒有之一
專業找東區AD運動
有推薦東門圓環的“出來運動”這間嗎?
之前給1的Jack上過10堂。覺得還不錯
推1的Jack,他現在自營工作室在南二中附近
認識的在康柏教課 身體不錯
倍速Orange~~覺得倍速很棒!!!!
DR.BALANCE 教練很專業什麼都能問 課程在年前好像有
一波優惠活動
大推ad運動保健
YGG推薦女教練Lin,除了自己當教練之外還有額外去台北
進修,是個很認真的教練,可以學到很多東西
動動好 還不錯 我的教練Z很專業
請問東區AD運動是那間呢?我搜尋臉書沒有搜尋到,我有漏
掉key words嗎?
大推工作室在南二中附近的傑克!!!超認真
推崇明路好動,教練都很認真。上課氛圍很好
推AD運動保健
我覺得是看教練不是看健身房 之前深呼吸有遇到好的跟
差的
太陽體能Jim
我家的長輩跟著成功路太陽體能的Jim上課二年了,推教練認真
又專業
推民生圓環的8 count,教練時間彈性也不用會費就可以上
課時間外自己去運動,也可以跟他們討論課程內容,非常
人性化
推東區永康區交界處 銳棒
推銳棒+1 女生的話可以找Mario教練~
推自己家鋭棒體能,教練專業,位置在永康六甲頂
推 東區倍速Derek+1
推8count~教練專業上課時間也彈性
這篇有多家心得 https://lihi1.com/NYs0l/ptt
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[問題] 該不該繼續自由重量為主的教練課大家好,原po女生,剛接觸健身3個月新手,是在社區健身教室上的教練課,因為空間小 ,多是自由重量為主(器材似乎只有深蹲架和蝴蝶機),本身是蔬菜的會員,也會去蔬菜 草皮區練習,但是器材區就不是很熟了(但固定會做的有深蹲,腿推舉,內收/外展,腿 伸/腿屈);而朋友在大型健身房的教練課教練會錄影示範,也幫她錄影,這樣她自行練 習的時候可以更準確。14
[問題] 想請大家推薦永和的健身房(有選手)各位健身板板友大家好:) 在雙和板也有po文詢問, 但也想詢問健身板板友的建議。 已經有很認真搜尋健身板的相關文章 但因為我真的是個很難下決定人:(13
[問題] 台北市 新北市 女教練推薦各位好 小妹新手想上教練課 麻煩推薦一下女教練 目前我只想做器材,可能無法接受自由重量訓練 最好是 台北市 大安 信義 中山 內湖 大同等等,都可以,最遠新北市(捷運走5分鐘內12
[請益] 頂溪附近健身房(教練)推薦我已經約2年是完全沒有運動 想重新開始培養 希望可以找在頂溪附近的健身房 兩三年前 有去過打鐵健身上教練課約3個月11
教練課,健身房?第一次發文排版不好請見諒 我本身有再打羽球 不是特別厲害的那種 但就是想維持運動習慣 所以一週會安排2~3次打球 最近想找健身教練 有去倍速做體驗 個人覺得還算不錯 不過我一直有一個疑問 身邊的朋友都是先去健身房 再上教練課11
[問題]高雄madtown教練推薦我是沒買過教練課的新手 最近考慮買madtown的教練課 主要是離上班地點很近 因為是女生 上教練課的目的是想能安全健身7
[請益] 推薦的健身房和教練(彰化市)年度體檢完,決心來好好健身 想請大家推薦好教練&好地方,若有版友有推薦方案互惠的也歡迎來信,或是教練本身(?)要 自薦也可以啦 我還是以能上課方便為優先 ps.請不要推薦我這種雷教練:7
[問題] 北區WG蔬菜健身房,有推薦的教練嗎?最近蔬菜WG,在館內貼了很多健身教練課的宣傳海報, 我看了宣傳廣告有點心動,但大家也知道蔬菜的教練課, 讓人詬病不已,WG教練課更有健身房的民法課之稱啊! 其實幾年前在年少青狂時,我有買過WG教練課的經驗, 第一次教練課上課上到一半,教練在旁滑手機根本沒顧,6
[問題] 三蘆推薦健身教練最近有想要上重訓教練課,想詢問有在上重訓課的版友 三蘆地區、大同區、有沒有推薦 的健身教練? 或者有自由教練可私信經歷和課程報價。 教練男女不拘,女生會更好。 上課時間:週一到週五 18:30-20:30間 一堂1小時/一個禮拜一到兩堂。 上課地點:三蘆地區或是大同區4
[問題] 土城健工女教練推薦大家好 本身是土城健身工廠會員,有運動習慣但都是有氧為主 一直以來都是泡芙一顆,最近考慮想上教練課看看 詢問後發現一次都要買至少12堂、價格也不便宜,又怕遇到不合適的教練 不知道是否有板友有上課經驗可以推薦我教練的?