[自家] 9/25(日)【靜瑜珈X頌缽】

每天被壓力逼得無時無刻上緊發條，
每天被生活大小事圍繞，像陀螺一樣轉呀轉，
每天被別人的期待與自我否定追趕，
讓你忘記停下來關愛自己，
這就是現代人的生活寫照。

邀請你來到這會，
給自己一個下午，和身體來場深刻的約會，
遠離塵囂煩擾，回到自己與身體，
為疲憊的自己撐出一些空間，允許被關愛與照顧。

靜瑜珈的練習讓你好好停留在沈靜的修復體式中，並隨著頌缽的音律和振動，享受放鬆與寧靜，允許自我關愛，照顧疲憊的身心，觸發副交感神經並啟動自癒力。

https://i.imgur.com/xEuX4cX.jpg

時間：9/25(日)第一梯次為下午14:00~15:30；第二梯次為16:00-17:30(每梯次為90分鐘）
對象：想要給自己一段時間好好體驗放鬆者
費用：650元/人，兩人同行1200元(含帶領費、場地費)
地點：這會心理諮商所2F(臺南市關廟區南雄路二段30號)
帶領者：Mia、Rophael
注意事項：當日請穿著寬鬆、舒適的衣物，並攜帶一條薄巾(能蓋住全身)，可以的話請在課前2小時進食完畢。

報名連結：https://reurl.cc/oQKnLD

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.164.97.75 (臺灣) ※ 編輯: poohpooh1006 (218.164.97.75 臺灣), 09/12/2022 00:27:50