[討論] 下班回家都做什麼運動
下班就是吃晚餐的時間
休息一小時
就可以開始運動
如果不去外面動一動
在家都做什麼運動
保持體力
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人與人連結的運動
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自己跟自己的連結
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手指運動
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深蹲和瑜伽一字腿
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我練了一年可以一字馬
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建議不要浪費時間在運動 一個小時可以刷好幾題
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我天天晨跑通勤
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健身拳擊 北斗神拳 ~你已經瘦了~
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多人運動
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手指運動
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我都是邊跑步邊刷題 再順便刷卡~
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問了就是OGC
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吃魚喝茶
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河濱公園散步
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[問卦] 什麼人每天下班能運動超過一小時?如題, 六點多下班晚餐吃完八點, 休息一下就要準備十點半十一點睡覺, 到底有誰有那個美國時間每天至少運動一小時? 有沒有這方面的八卦?75
[閒聊] 很多人工作後生活都變這樣嗎?週一到週五 上班 下班 下班後運動一下,吃完晚餐 洗個澡 看個樣影片 上個批踢踢 罵一下 假日完全不想出門,朋友都失聯 約不到 在家廢兩天67
[閒聊] 上班族的大家一周可以運動幾天?最近為了健康想要去運動 但往往下班就想回家休息(抱歉我好廢 想問大家一個禮拜可以運動幾天 是自己在家運動還是上健身房? 有沒有堅持下去的秘訣阿35
Re: [問題] 體脂肪30 肌肉33 要增肌還是減脂?借題順便請教各位前輩: 我目前的情況也是很慘,每天下班回家 後,都感覺滿累的,不太想動... 上班的性質幾乎都是靜態的居多(大概 都是以坐著為主),所以體脂驚人的高25
[問卦] 為什麼替代役可以那麼爽?一樣都是服兵役 替代役就能選自己想要的單位 有些單位朝九晚五上下班 在單位可以盡情用手機 午餐還訂外食9
[問卦] 冬天你們還會去運動嗎我夏天的時候每天下班都會去跑個3000運動流個汗超爽ㄉ 但冬天像現在這種天氣我一下班只想快點回家耍廢 你各位冬天的時候還會堅持去外面運動嗎 --7
[閒聊] 天氣冷更不想運動嗎上禮拜天氣真的很冷 下班一出公司就明顯感覺到冷風 原本幾個同事都會刻意騎YOUBIKE回家當減肥的也都放棄 直接搭公車 自己也變得有點懶惰 原本下班都會直接去WG上有氧課或是重訓 也都很想放棄 只想快點回家吃晚餐 之前一周會去運動4天 現在一周剩2天4
[問卦] 台灣人肥胖率高484因為工時太長?汝題 前一陣子疫情嚴重的時候,因為每個禮拜有幾天在家上班,那時候就會跳繩運動,但現在正 常上班之後就懶得運動了,就又開始變胖了一點的感覺。 只要正常上班的時候就不想運動,連假日跳繩也懶,雖然也跟我有點足底筋膜炎有關(這週 末要去看醫生)5
Re: [問卦] 什麼人每天下班能運動超過一小時?阿肥尼豪R o'_'o 像偶盆有 每天下班也都都運動一小時R o'_'o 四年多惹 體脂肪會變低歐 八卦肥宅也一起乃運動八 o'_'oX
[問卦] 下班會健身的人晚餐484吃很少最近 下班都會運動 跑個四 五公里 再單槓*6 伏地挺身*25 深蹲*50 做完都會有點想吐吃不下飯