[難過] 午睡睡到剛剛 如何調適:(
下午2點就睡到剛剛11點
老媽傳了IG小盒子說可以過去吃飯
現在過去菜大概都收光了
想到明天不用上班就覺得很無力
這樣禮拜二該如何把時差調整回來?
----
Sent from my Apple Watch Ultra
--
https://i.imgur.com/CcNwdCq.jpg
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.71.44 (臺灣)
※ PTT 網址
推
什麼叫小盒子
→
IG的聊天室叫做小盒子
→
不要睡那麼久
推
沒關係我是昨天睡到下午兩點 瞬間
→
意識到假期剩10小時
26
[請益] 輪班人員時差怎麼調整輪班人員時差怎麼調整 我大概半年時間每天睡到中午1200 最近改成0700起床 已經七天了 還是覺得整天14
[問卦] 明天上班怎麼辦？如題 明天還有一堆鳥事要處理 結果現在還睡不著 我也想過索性不睡 但是根據經驗![[問卦] 明天上班怎麼辦？](https://i.imgur.com/vfpqvT7b.jpg "[問卦] 明天上班怎麼辦？")
14
[問題] 請問日夜輪班要怎麼調整時差？我現在是待在大夜班，公司過年時期會調整回來讓我們和家裡過個年再回去。 但調整時差感覺困難度很高。 我之前試過日轉夜，前一天晚上一口氣睡到下午為止再開始上大夜班。 不過即使如此，大概也要一個月習慣為止都恍恍惚惚的。 網路上查到的一些建議是建議輪值夜班前一天先在下午小睡一下。8
[寶寶] 兩歲多小孩午睡起來爆哭很困擾呀～ 女兒2y8m 幾週前開始午睡起來必定爆哭 平常大約從下午1點開始睡 睡到2點到3點不等4
[問卦] 震撼彈！今天要上班？！睡到剛剛起床 看手機一堆未接來電 才發現原來今天要上班？！ 早說！怎麼不早說 現在單兵該如何處置？![[問卦] 震撼彈！今天要上班？！](https://i.imgur.com/96ieHLpb.gif "[問卦] 震撼彈！今天要上班？！")
4
[寶寶] 4M寶寶作息請益寶寶目前即將邁入4m 因要加入一餐副食品 再碰上剛好最近她長睡眠中多次有睡眠倒退的狀況 醒來次數變多 所以想重新調整作息4
[閒聊] 有人也是確診康復後睡眠時差亂掉的嗎各位女板的大大好QQ 現在疫情這樣 大家身邊的人或多或少有感染吧 我自己是五月二十號確診的 然後開始漫長的7天隔離+7天自主管理 到後來7天要解隔的時候3
[問卦] 夢到自己忘記上班 何解?如題!! 剛睡醒 準備出門去上班 稍早 在床上班夢半醒時 夢到自己睡到下午16:30 然後 在夢中驚嚇 淦 今天是上班第一天ㄟ 我怎麼還睡到現在 & 公司都沒打來.......1
[問卦] 明天要睡到幾點？剛剛要回到久違的房間睡覺 老媽問我明天要睡到幾點 下午要一起出去走走 可是好不容易回家又要出門感覺超懶的 我明天到底應該睡到幾點呢？
[問卦] 不睡午覺就快葛屁怎麼辦?今天天氣不錯 吃飽到家下午兩點 一路睡到晚上六點 蠻舒服的但大半天沒了 有點可惜
![[閒聊] 房間超好睡的](https://pinkjelly.org/wp-content/uploads/2024/10/2261f32f-a872-4dcd-b941-8f4042f1ec13.webp "[閒聊] 房間超好睡的")