[心情] 一點小事就緊張

hass231470 發表於 2024/12/16 下午4:49:13

看板WomenTalk標題[心情] 一點小事就緊張作者

hass231470

()時間Dec 16 16:49:13 2024推噓 9 推:9 噓:0 →:21

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大家看我平常一副悠然樣，但其實我是一點小事就緊張的人。

特別是怕麻煩別人，所以事事得準備萬全。

但如果還是有遺漏，事後即使別人也沒事了，

還是會久久不能釋懷，覺得一整天或是一陣子都陷入負面和檢討之中。

而換來的，就是我極端的生活方式，觀念，和作息。

以前還是上班族時，就為了只是把社員的工作做好，

會在上班前，就先把所有事都先準備好，

進了辦公室後，就只是執行而已。

當然，我是個超好用的社畜，

好用到後來老闆都不敢用我了。

而後來自己是經營者時，更是變本加厲。

過著別人放假我上班，別人上班前我就在上班，

然後馬上切換成模式，中間不打擾員工，沒有存在感的老闆。

等到大家都累了睡了，我再工作的顛倒生活，

所以大家「正常執行」時，才是我稍稍鬆口氣之時。

照理說，看起來很厲害是吧？

既有行動力，又能隱於市？

不，其實我非常不擅長應變，

所以才必須事事必須準備，

Plan A、Plan B、Plan C。

或更嚴格來說，我即使拿出了Persona!（面具），

然後也把問題處理好後，我事後還是會非常在意，

居然必須要弄到這種程度，而不是事先準備好。

如果有誤，更是久久不能釋懷。

這大概是我的最大問題吧！

是完美主義嗎？但覺得也不是在追求完美，

因為連我自己的生活，都幾乎是過著無物慾的生活。

但或許另一面來說，也許是我太想讓自己顯得有餘裕，

同時也因此缺乏了動機？

這應該會是如果要能突破人生的困難之一，

但，到底要怎麼突破這件事呢？

※ PTT 留言評論

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SweetLee 12/16 16:52可能要仔細想想你人生要的是什麼如

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VoV 12/16 16:52真的假的!我就不緊張!天啊!

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SweetLee 12/16 16:52果這真的是你想要的那沒去突破也沒

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SweetLee 12/16 16:52什麼不好了

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a199382110 12/16 17:02能理解，我也是會事先焦慮的人

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a199382110 12/16 17:03別人都沒評價，我就已經把自己罵一

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a199382110 12/16 17:03輪了

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jerrylin 12/16 17:03代表受的刺激太少經驗夠多就麻木

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teqogu 12/16 17:09事情焦慮有時候反而會壞事

推

spectron 12/16 17:10吃點抗焦慮藥

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ForBees 12/16 17:41放輕鬆

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alshahwani 12/16 17:51辛苦了QQ我也是容易焦慮的人

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dream2130 12/16 18:01你是高敏人，放鬆、吃藥，解決

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sara3636tw 12/16 18:26太自律的高敏人><可以讀一些心理相

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sara3636tw 12/16 18:26關的書籍學會放下和放鬆

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e90817 12/16 18:42容易焦慮真的很困擾

推

work1024 12/16 20:18吃藥會好很多

→

work1024 12/16 20:19建議看醫生

推

stanly3092 12/16 20:20遠離會讓你焦慮的事吧，不能的話就

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stanly3092 12/16 20:20把SOP寫下來，有意外事件的時候再

→

stanly3092 12/16 20:20改善SOP

推

bellas 12/16 20:48可能是一種人格障礙去和醫師聊聊吧

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bellas 12/16 20:50主要症狀包括念念不忘且注重微小細

→

bellas 12/16 20:50節、遵守規則及規定、製作明細表及

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bellas 12/16 20:50時間表的衝動、以及對信念的頑固或

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