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[問題] 壓力大的時候怎麼排解?

看板WomenTalk標題[問題] 壓力大的時候怎麼排解?作者
wufan0715
(凡凡)
時間推噓31 推:31 噓:0 →:14

我觀察自己好些日子
發現自己壓力一大最明顯的改變是食慾
會想要報復性進食
可能平常吃一份套餐就會堡
但壓力大的時候吃完一份
會再買甜點塞
泡芙、布丁、可麗露通通買
就算吃不下
買來也開心
吃完心情就爽多了

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.42.29 (臺灣)
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DollyPig02/08 17:58真的怒吃

VVizZ02/08 17:59男生的話尻就沒事了

ymx3xc02/08 18:00瘋狂做菜

VVizZ02/08 18:00總覺得靠吃的話好像很難達到那種心態上的平靜

meishan3102/08 18:00做平常沒有做的事

dcshoecousa02/08 18:02推5樓,我壓力大時會想整理房子

duyaya429802/08 18:02狂睡

marsonele02/08 18:03買東西吃東西

KAWABONGGA02/08 18:03發廢文,壓力大我一定發廢文,越廢越好,看底下一排

KAWABONGGA02/08 18:03噓特別爽特別舒壓

diding02/08 18:12捉i

VoV02/08 18:14瘋狂做菜

Michael894702/08 18:18當酸民

eva1945200202/08 18:30很難想像有人靠吃來疏解壓力

oag222302/08 18:33睡一整天

soulboy33002/08 19:10運動 逛書店 冥想 放慢生活的步調

soulboy33002/08 19:11不安排太多事情 刪除無意義的行程

pzztt02/08 19:12找人當垃圾桶了

abakama02/08 19:35去廁所捶兔子娃娃

azdc02/08 19:40睡整天+1 什麼都不做

nt88024502/08 20:37運動

lovecihaaa02/08 20:50狂吃+1 然後吃完就後悔了但是當下很爽

ftry02/08 20:54睡覺 讓腦袋關機

nznz02/08 21:08吃肯德基 或 甜點

a28139302/08 21:16喝酒

magickanjay02/08 21:23睡覺

h645127702/08 21:29看BL

lovesm862702/08 21:37沒什麼是尻一槍不能解決的,有就兩槍,再不行就三槍

anglesong02/08 21:38泡腳機 揉背機 按摩眼罩 拔罐刮痧 針灸 最好是運動但

anglesong02/08 21:38我懶得動Zzzz

drinkmywater02/08 21:46男生是尻吧 尻尻真的治百病 然後吃垃圾食物 狂打電

drinkmywater02/08 21:46

duoloveyang02/08 22:02放空追劇,保持有聲音,不斷吃東西

duoloveyang02/08 22:02不然就買書來讀,幫助睡眠

artlessly02/08 22:03QQ

Lolo020902/08 22:17小酌

patty070202/08 22:30運動跟睡覺

jimgogo81902/08 23:01運動 尻槍 吃好吃的 玩ps4

yuri122002/08 23:10看劇睡覺

sunwill3424302/08 23:15運動 泡澡 按摩 睡覺

herro18002/09 10:24瘋狂做菜

londonlove02/09 15:24壓力大真的會一直想吃...但變胖又會心情不好

j85508122102/09 18:56我紓壓通常都看影集或下班去wg運動完其實也會心情不錯

j85508122102/09 18:56,壓力大特別容易想, 這時候也要控制好嘴XD

evelover02/09 23:44竟然沒有人推擼貓?