Re: [閒聊] 怎麼矯正先反駁再思考的行為？

※ 引述《Radianter (中元節狂歡夜)》之銘言：
: 有時候跟別人討論一件小事
: 發現我會下意識的先反駁別人
: 然後再來思考他說的對不對&我想的對不對
: 我覺得這種行為好像是自我保護意識太強
: 沒安全感這樣吧？
: 有人也會這樣嗎？要怎麼改變習慣，調整自己先冷靜下來思考
: 再回應話題呢

至少你意識到了。

是的，真正懂很多人的，是不會先反駁再聽的。

因為這樣根本莫名其妙，甚至還會把事情弄的更糟。

重點是這類人通常都不自覺，明明就是焦慮症傾向，

但卻覺得自己是「反應快，很聰明」。

如果是這樣的話，就糟了。

思考一下，其實無論這些，甚至跟別人沒有關係。

自己是不是每次一有風吹草動，就會起情緒？

就會焦慮的人？

是的話，至少知道了。

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