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[閒聊] 每天會吃的營養補充

看板WomenTalk標題[閒聊] 每天會吃的營養補充作者
cai81ydmfd
(可可抹茶)
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好奇大家每天一定會吃的營養補充品是哪些
我自己都會吃薑黃、蔓越莓還有維他命C已經覺得很多惹
看到有些同事一天會吃五六種以上
覺得很襪靠真的需要吃這麼多嗎?
這樣吃會不會互相影響呀?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.13.207 (臺灣)
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ymx3xc 04/13 14:45會互相影響 所以不必吃.

benitaba 04/13 15:52一定會吃蔓越莓和益生菌,女性專門保養

benitaba 04/13 15:52用~

littlebun 04/13 16:17b 魚油

miana6688 04/13 16:27B群

xulu0 04/13 16:36都沒在吃

BBScom 04/13 16:47葉黃素+魚油

OrcDaGG 04/13 17:31雞胸肉

TUNAUMI 04/13 17:38我不能缺少的就是膠原蛋白,一早空腹起床

TUNAUMI 04/13 17:38就先一包,最近吃使之覺醒很喜歡,然後鈣

TUNAUMI 04/13 17:38其實也很重要,但就是會從牛奶補充,比較

TUNAUMI 04/13 17:38少另外吃專門的鈣片

pearlietoles 04/14 10:55膠原蛋白、葉黃素和維他命,維他命

pearlietoles 04/14 10:55會B、V、綜合這樣輪流吃,最近也是

pearlietoles 04/14 10:55吃使之覺醒,淡淡莓果味熱量低,又

pearlietoles 04/14 10:56有通過SGS,年紀大了比較重視安全性

juanibd8 04/14 14:25跟前面幾樓一樣是膠原蛋白,雖然食物中

juanibd8 04/14 14:25就能攝取,但額外吃就是比較有感