[閒聊]如果能睡到自然醒你能睡多久？
如果能睡到自然醒，
我最多睡7個小時就醒來了，
有時候甚至睡6個小時就自然醒了。
這莫非是初老的徵兆!?
大家睡到自然醒都能睡幾個小時呢？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.22.215 (臺灣)
※ 編輯: tekiero (123.194.22.215 臺灣), 11/18/2023 14:48:26
※ PTT 網址
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7~8~9都有
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很累的話可以睡12小
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我老人家了欸
推
以我現在的疲勞程度+天氣可以只起床
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上廁所喝水睡個3天
推
我現在也是只睡6個小時，真的老了
推
以前至少要12小時，還能照三餐睡，
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現在8小時就醒了，真的老了…
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最多12吧 二十四沒睡的話
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我的紀錄是23小時 眼睛沒睜開頭沒
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離開枕頭沒尿尿
推
我今天11點起床
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11個小時
推
5小 睡7小時反而會累
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9-10小時
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4小時+2小時 怎樣都會中斷醒來一陣
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子再睡，不然就是睡不著
推
上週破了紀錄 17小時
推
完全沒醒的話是16小時
推
大該12小時吧
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看睡眠品質 品質好時間到就醒了
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品質不好就會睡醒睡醒睡醒
推
12～16
→
16-18小時
推
10～12 後面是賴床
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假日補眠蠻常醒來吃個飯又躺回去XD
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14左右，醒了又睡睡了又醒
推
很疲累也只能8 平常5-6
推
現在最多就7～9小時
推
最多睡過18小時
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睡太久會頭痛
推
記得超過12小時，但是起來頭超暈
推
12-14小時
推
12小時 偶爾以上
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太久會頭暈頭痛想吐 解決方式就是
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稍微起床一下 然後繼續重睡
→
但這樣就會變成一整天都睡光
70
[閒聊] 大家睡幾個小時會飽？昨天跟姐妹閒聊到每天睡覺的時間 聽到最扯的是每天5個小時自然醒 隔天也不會狂打哈欠之類的 我自己是睡不到9小就會狂打哈欠的人 完全不敢相信有人只要睡5小就夠了35
[問題] 很難睡到八小時怎辦安安打給厚，本魯工作十年以來都睡6小時就自然醒，不用鬧鐘也會固定睡到六小時左右就 醒來。 但看到很多YT講，睡滿八小時才能讓身體好好修復，所以開始嘗試睡好睡滿，結果不論幾點 睡，怎麼躺，都會固定六小時就醒來，十點睡就是四點左右醒來，十二點睡也不會超過六點 半醒來= =26
[問卦] 大家最多可以睡多久?如果一次睡到飽睡到爽 大概可以睡幾個小時? 我的話可以睡超過12小時，睡個15小時也沒問題，睡到頭都會覺得很痛= = ---- Sent from BePTT on my iPhone SE (2nd Gen)![[問卦] 大家最多可以睡多久?](https://i.imgur.com/5MxSLVab.png "[問卦] 大家最多可以睡多久?")
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[寶寶] 1M白天不愛睡覺如題 寶寶目前1m11d，4.8kg，全親餵 （白天沒包包巾，晚上睡覺ltd ） 晚上8-9點左右餵完最後一餐， 我最晚凌晨3點會再叫起床喝奶一次，13
[閒聊] 每次放假都只睡六小時就醒來平常上班總是睡到鬧鐘叫才起床 早上都有睡不飽的感覺 大概6~7小時左右吧 放假的時候都想著今天一定要睡的夠 結果21:30躺下去睡竟然凌晨4點就起床了..... 而且還是自然醒的情況 然後就睡不著8
[問卦] 沒人發現再也無法像年輕時睡到自然醒嗎！以前年輕的時候 假日可以睡到自然醒 一天睡個10小時以上都沒問題 可以完整的把睡眠補回來 而到了現在![[問卦] 沒人發現再也無法像年輕時睡到自然醒嗎！](https://i.imgur.com/s2JU6TVb.jpg "[問卦] 沒人發現再也無法像年輕時睡到自然醒嗎！")
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[問卦] 每天睡到自然醒會怎樣？欸欸肥宅 小妹我台大IU 每天大概都晚上十點半睡 睡到早上十點自然醒 每天都這樣5
[問卦] 假日只睡不到六個小時就自然醒==本寶寶 今天假日 只睡不滿六個小時 就自己醒來 而且![[問卦] 假日只睡不到六個小時就自然醒==](https://i.imgur.com/CiuXMBFb.jpg "[問卦] 假日只睡不到六個小時就自然醒==")
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[問卦] 人類其實本來就該睡到自然醒吧==是這樣的啦 有些人如果沒有睡到自然醒 會有起床氣，或者覺得很疲勞沒有精神 但是睡到自然醒的人精神卻相對的比較好 例如十點睡七點起來的人![[問卦] 人類其實本來就該睡到自然醒吧==](https://img.youtube.com/vi/NXJXesFYT9w/mqdefault.jpg "[問卦] 人類其實本來就該睡到自然醒吧==")
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[問卦] 一大早自然醒是老化的徵兆嗎？以前上班都睡到七點多鬧鐘響才會醒來 現在早上五點多都不用鬧鐘叫就醒了 然後翻來翻去睡不著 也不會累 就只是沒睡的很飽 沒有精力充沛的感覺
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