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[閒聊] 憂鬱症的病人真的可以擁有一般人的人生嗎

看板WomenTalk標題[閒聊] 憂鬱症的病人真的可以擁有一般人的人生嗎作者
than09138
(悔改中)
時間推噓58 推:62 噓:4 →:184

如題

大家晚安


這標題沒有引戰的意思


因為說的就是我


我因為家庭問題。 小時候就會焦慮 難過

但小時候不知道知己生病 只是常常被老師 長輩說沒有自信

到了大學之後 開始壓力大睡不著 吃安眠藥在撐


直到出社會 碰到許多壓力之後。

才認真求助身心科


才知道。 原來自己是同時罹患 憂鬱以及焦慮症


剛開始。常常會有想不開的衝動。

覺得活著真的很累 很辛苦。 很想就自己默默的離開世界

但是最終自私 沒有勇氣行動


就這樣考上了公務員

開始了安定的工作生活

起初因為病情關係。跟同事相處是常常有摩擦了

但隨著一直在跟同事相處 社會化學習相處模式

還有一直在看身心科長期就診


身心狀況慢慢穩定 好轉


工作也開始穩定 不會胡思亂想


我在去年買了台車子

今年存到頭期款200萬要買房子。簽約準備交屋了

我沒有炫耀的感覺


我是有點害怕。 有沒有可能憂鬱症病人。杯30年房貸 或許會撐不住

想到都怕


我看似慢慢進入人生軌道


好像別人口中的有車有房


但是我相信優生學

像我有身心疾病的人。其實我不想結婚生子

怕小孩也有憂鬱的基因



我認真的問各位

不管是跟我一樣憂鬱症的病友 還是一般人


大家覺得


憂鬱症的人

真的可以擁有一般人的生活嗎?



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※ PTT 留言評論
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makio 10/21 00:54可以的,前憂鬱症+焦慮症+恐慌症路

makio 10/21 00:54過,還是可以治癒的,而且可以完全

makio 10/21 00:54擁有和一般人完全相同的生活:)

makio 10/21 00:54不過我生了小孩其實我也蠻害怕的,

makio 10/21 00:55所以一直很關注他們有沒有憂鬱傾向

makio 10/21 00:55

makio 10/21 00:57但這個放在心上就好,不用過度擔心

makio 10/21 00:57

purick89 10/21 01:28為什那麼多有身心症的人都可以正常

purick89 10/21 01:28工作 還可以買房買車

purick89 10/21 01:32真的很羨慕 我本身國立大學畢業

purick89 10/21 01:32學生時代就有身心症

purick89 10/21 01:32所以休學過兩次

purick89 10/21 01:32後來出什會工作 狀況越來越差

purick89 10/21 01:32到現在無業好幾年了....

purick89 10/21 01:32常會嚴重失眠 &焦慮 &強迫症

purick89 10/21 01:32伴隨頭痛 暈眩 精神體力不濟 無

purick89 10/21 01:32法集中精神 日復一日 人生無望.

purick89 10/21 01:32....

mopepe5566 10/21 01:36樓上有看醫生,吃藥嗎

evelover 10/21 01:47我按時服藥恢復正常生活了,現在劑

evelover 10/21 01:47量也很低,除了有點嗜睡、頭腦反應

evelover 10/21 01:47有點慢之外,沒什麼副作用

jerrylin 10/21 01:54先不要一直想著你有病

jerrylin 10/21 01:54這樣只會越來越嚴重

jerrylin 10/21 01:55把甚麼問題通通怪到憂鬱症上面

lolen 10/21 02:09你已經贏過很多沒憂鬱症的人了,別

lolen 10/21 02:09妄自菲薄阿

Ernest 10/21 04:42有的人可以有的人不行,我朋友憂鬱

Ernest 10/21 04:42症自殺了

soun121 10/21 05:04正常吃 正常睡 休息的時候多走走

seanching 10/21 05:32你點出和大部分憂鬱焦慮症患者的誘

seanching 10/21 05:32發情境,小時候的心理創傷在當時沒

seanching 10/21 05:32有及時診治,很容易造成ptsd而進而

seanching 10/21 05:32演變為成人憂鬱症。兒時的陰影一輩

seanching 10/21 05:32子都無法抹除

jamo 10/21 05:42你只是杏仁核線的反應比較激烈一點

jamo 10/21 05:42很多人都有治癒過~不要擔心!

chunglee 10/21 06:29憂鬱症焦慮症路過,吃藥治療正常生

chunglee 10/21 06:29活中

misa1015 10/21 06:49有病識感並就醫 已經很棒了,至於憂

misa1015 10/21 06:49鬱會不會遺傳,我認為遺傳的思考方

misa1015 10/21 06:49式,包括認為有病不應該生小孩…真

misa1015 10/21 06:49的很憂鬱人…

zhoaxun 10/21 06:51多愛自己,想著如何讓自己變更好,

zhoaxun 10/21 06:51更快樂

boy1031 10/21 06:53現實就是你前30年,都跟正常人有差

boy1031 10/21 06:53不多的人生了,尊重現實很難嗎?當

boy1031 10/21 06:53然啦有心病就要去看醫生,你就當內

boy1031 10/21 06:53臟其中一個有瑕疵,正常人就是身體

boy1031 10/21 06:53生活金錢健康人際互動心態,各方面

boy1031 10/21 06:53都有瑕疵的活著!最近一份20萬人份

boy1031 10/21 06:53的問卷調查,問你是否快樂嗎?7%很

boy1031 10/21 06:53快樂,15%快樂,47%普通,16%不快

boy1031 10/21 06:53樂,15%很不快樂。

boy1031 10/21 06:53由此可見在20萬人的大數據之下,最

boy1031 10/21 06:53多人只能普通,不快樂的人也比快樂

boy1031 10/21 06:53還多,所以你只追求一般人,那只需

boy1031 10/21 06:53要在普通與不快樂之間就是一般人了

KNaCa 10/21 07:06憂鬱症+焦慮症10年,但是現在好了!

KNaCa 10/21 07:06!! 我一直都相信自己會好!!

KNaCa 10/21 07:06雖然過程很緩慢,但是我現在很健康

nanalia 10/21 07:11我是原來家庭環境很高壓 後來演變成

nanalia 10/21 07:11心臟衰竭 家人一直阻止我看醫生 覺

nanalia 10/21 07:11得這只是妳自己問題 加上負面打壓

nanalia 10/21 07:11家裡很重男輕女 考試時候回心臟絞痛

nanalia 10/21 07:11發抖 家人只覺得逃避考試在裝 那時

nanalia 10/21 07:11候真覺得自己一事無成 後來結婚離家

nanalia 10/21 07:11 自己去看醫生按時吃藥 也受到很多

nanalia 10/21 07:11朋友教授鼓勵 後來人生就順利了 要

nanalia 10/21 07:11遠離壓力源

nanalia 10/21 07:13童年陰影造成很多影響 成年自己可以

nanalia 10/21 07:13嘗試重新塑造自己

kshs301 10/21 07:26那你是考殘障特考嗎?

work1024 10/21 07:42房子可以賣,不用擔心

shadowclamp 10/21 07:58原來結婚生子才是所謂的一般人生

maye 10/21 08:03可以的!有的人用童年治癒一生,有

maye 10/21 08:03的人用一生治癒童年,你知道原因是

maye 10/21 08:03什麼就比較有方向找解決方式,告訴

maye 10/21 08:03自己已經長大,不再是小時候那個無

maye 10/21 08:03助小孩了,你有能力幫助自己的,現

maye 10/21 08:03在起自己守護自己,一邊維持正常生

maye 10/21 08:03活,一邊慢慢找解決方案,世界那麼

maye 10/21 08:03大,到處看,會找到的!

RebootNation 10/21 08:14你是會賺錢的憂鬱症 讚哦!

chigo520 10/21 08:36你現在的人生跟一般人有什麼差?

annnb 10/21 08:37我覺得你很棒

joy25881371 10/21 08:41可以唷!多管齊下 會好起來的!

caramelputin 10/21 08:50你現在就過著一般人的生活,一般人

caramelputin 10/21 08:50也會焦慮憂鬱跟煩惱(遇到挫折)

c8xji 10/21 08:50推部漫畫《能改變我的,只有我自己

c8xji 10/21 08:50

serendipity 10/21 08:54 肥宅的話不行

chia2155 10/21 09:04你這不就一般人的人生嗎

WCG041 10/21 09:26有憂鬱症的話不建議背房貸 因為妳無

WCG041 10/21 09:26法預判妳會不會突然 大的憂鬱引起你

WCG041 10/21 09:26無法持續上班

chigo520 10/21 09:35無法上班租房還不是會被趕出去

Ipadhotwater 10/21 09:38這不就是一班人的生活嗎= =傻眼

selina83818 10/21 09:43似乎稍微能理解你的擔心 但我覺得推

selina83818 10/21 09:43文也有不少鄉民試圖告訴你 現實是你

selina83818 10/21 09:43目前能夠正常的生活 在正念中有一個

selina83818 10/21 09:43很有趣的練習 你如果把焦點都放在你

selina83818 10/21 09:43的疾病 你就很難看到實際狀況 如實

selina83818 10/21 09:43呈現事實 而容易陷入自己的擔憂和後

selina83818 10/21 09:43續衍生的小劇場中 所以慢慢練習吧!

selina83818 10/21 09:43嘗試不要加油添醋所謂的事實 現在的

selina83818 10/21 09:43事實就是你控制的不錯 並且有車有房

selina83818 10/21 09:43

Ipadhotwater 10/21 09:47你這樣的想法套在現在一班人生活

Ipadhotwater 10/21 09:48其實也沒差多少 所以也別刻意在意

Ipadhotwater 10/21 09:48你的狀況了,因為一班人也相差不遠

mira 10/21 09:57工作是公務員 基本沒人際關係也沒差

marsonele 10/21 10:11可以啊 除了吃藥之外 環境也很重要

Ipadhotwater 10/21 10:15還有一原因 如上面說的

Ipadhotwater 10/21 10:15你少了人際關係這一塊 所以身心狀況

Ipadhotwater 10/21 10:16差,你公務人員 基本上就做自己就好

Ipadhotwater 10/21 10:16你的工作環境 有幫到你

Ipadhotwater 10/21 10:16如果你不是公務員 基本上就自行想像

marsonele 10/21 10:27遠離壓力源

Ipadhotwater 10/21 10:32更正 不會很差

mickey0223w 10/21 10:43不能 請先就醫 病好了就有一般人生

mickey0223w 10/21 10:43 但一般人生也很痛苦

mickey0223w 10/21 10:47得病有得病的煩惱 一般人生也有一

mickey0223w 10/21 10:47般人生的煩惱 有錢人生也有有錢人

mickey0223w 10/21 10:47生的煩惱 很多有錢人也都憂鬱症 所

mickey0223w 10/21 10:47以過好自己的人生就好

Ernest 10/21 10:56有病識感正確,但有的人會把一切推

Ernest 10/21 10:56給憂鬱症,後期會升級重鬱到無法挽

Ernest 10/21 10:56救喔!

popq7894 10/21 11:08哪有 這樣比一般好很多了吧 你hen

popq7894 10/21 11:08

yayayagogo 10/21 11:20真羨慕會賺錢的人....努力蜷縮在角

yayayagogo 10/21 11:20落了,周遭人事物還是不斷壓縮剩僅

yayayagogo 10/21 11:20有的挪動空間,不能有任何情緒反應,

yayayagogo 10/21 11:20任何人都比我尊貴,一旦有人哭了不

yayayagogo 10/21 11:21爽了,所有人都只會認為是你錯。只

yayayagogo 10/21 11:21是被怕痛挾持的人質,活著的每分每

yayayagogo 10/21 11:21秒都是報應,願下一秒就有決心解決

yayayagogo 10/21 11:21自己,有運氣一次成功

zhoaxun 10/21 11:21小時侯傷害太多,但長大了,你有能

zhoaxun 10/21 11:21力好好照顧自己了,你可以的

flying9741 10/21 11:31我也是家庭因素大約24歲左右開始治

flying9741 10/21 11:31療,期間數次想放棄生命但都撐過去

flying9741 10/21 11:31了,這是一條漫漫長路,我今年30歲

flying9741 10/21 11:31目前停藥快一年,憂鬱症好了之後每

flying9741 10/21 11:31天都很開心過日子,我相信你有一天

flying9741 10/21 11:31也可以治好他,這都是人生的過程而

flying9741 10/21 11:31

chiayigo 10/21 11:31恭喜,有自覺又願意努力,祝福你

bnn 10/21 11:41身體生病可以治好 心靈生病也能治療

jay401401 10/21 11:42整天給自己貼標籤

bnn 10/21 11:43你光是有病識感就已經回到普通人了

bnn 10/21 11:43你以為的普通人每個都是背著什麼過

bnn 10/21 11:44你背的東西不一樣還是屬於普通人

heatherc 10/21 11:56可以的,真的撐不住頂多房子賣掉就

heatherc 10/21 11:56好啊,你還是有錢可以租房子過下去

heatherc 10/21 11:56,之後再去鄉下買便宜退休宅即可。

cl520756 10/21 12:35不要覺得跟別人不一樣 大部份在外面

cl520756 10/21 12:35碰到的都嘛有病

cl520756 10/21 12:37別想著要跟別人一樣 自己就是自己

a240daniel 10/21 12:54有憂鬱症何嘗就不是一般人了 不用幫

a240daniel 10/21 12:54自己貼標籤吧

a240daniel 10/21 12:55如果說有生病就不是一般人 那我看在

a240daniel 10/21 12:55這種高壓社會一般人才是少數

LonyIce 10/21 12:59我過的比你還慘

kissung 10/21 13:24https://i.imgur.com/kdY1qhA.jpg

namis77 10/21 13:25你的生活超棒,可以心理諮詢把你的

namis77 10/21 13:25負面思想轉換,切入角度不同,事情

namis77 10/21 13:25看起來會完全不一樣

namis77 10/21 13:28還有學習放鬆方法,至少焦慮發作時

namis77 10/21 13:28,能靠放鬆減緩緊張 最近我也在看

namis77 10/21 13:28這些資料,你也可以查看看看資料跟

namis77 10/21 13:28影片,也許你會找到你的方法

lee28119 10/21 14:08可以只要有人能送你去住院都沒問題

lee28119 10/21 14:09最怕發病沒就醫 等你好了也毀了

fake 10/21 15:01你很棒!甚至比很多人都厲害很多了

fake 10/21 15:01 對自己有信心一點~

tver 10/21 15:01我覺得你的命題錯誤耶,你想問的不

tver 10/21 15:01是「能不能有一般人的人生」,因為

tver 10/21 15:01你已經在過一般人的人生了;而是「

tver 10/21 15:01怎樣可以不受身心症的折磨」,那就

tver 10/21 15:01是按治療憂鬱+焦慮的方式去做就可以

tver 10/21 15:01了。加油!

SweetLee 10/21 15:04想想還不了房貸頂多房子賣掉回去租

SweetLee 10/21 15:04房子而已 可能還賺一筆房價漲幅 有

SweetLee 10/21 15:04什麼好擔心的?

OrcDaGG 10/21 15:10你都活到能買房買車了 和一般人沒

OrcDaGG 10/21 15:10什麼差別

OrcDaGG 10/21 15:11只是在資本世界裡要怎麼調適自己 就

OrcDaGG 10/21 15:11是要思考的

sirloin 10/21 15:16有房有車已經pr 99了好嗎....有多少

sirloin 10/21 15:16人擠在老舊公寓的?

pp810207 10/21 15:54鵝,有兩百萬

sputniky 10/21 16:03親愛的,你有憂鬱症只不過是憂鬱症

sputniky 10/21 16:03的一般人。每個人都不同,沒有所謂

sputniky 10/21 16:03成功、完美的定義,你很棒地在與自

sputniky 10/21 16:03己相處、調整,這樣就夠了,做你會

sputniky 10/21 16:03快樂的事最重要。

onsun 10/21 16:15沒有病的人都沒有有房有車吧…這世

onsun 10/21 16:15界本來就是無常的 害怕失去或變故

onsun 10/21 16:15反而再正常不過

lakb24 10/21 16:53重鬱轉躁鬱還不是一樣在過日子,都

lakb24 10/21 16:53吃藥吃到耳鳴了……

lakb24 10/21 16:55有房有車也只是一般人而已,除非你

lakb24 10/21 16:55還想要變得更好,那這邊的人是沒辦

lakb24 10/21 16:55法給你解答的

Sugimoto5566 10/21 17:36不可以 因為我也是

cyc036776 10/21 17:48欸不是 你的生活已經超過很多一般人

cyc036776 10/21 17:48的水平了欸 以這方面來說你根本沒問

cyc036776 10/21 17:48題吧 問題是在於你要花時間好好關照

cyc036776 10/21 17:48自己的內心而已 每個人都有自己需要

cyc036776 10/21 17:48好好關照的地方 有的是家累 有的是

cyc036776 10/21 17:48身體疾病 他們難道不是在過一般人的

cyc036776 10/21 17:48生活嗎?

curance 10/21 18:16可以

alex1156 10/21 18:53我猜想你定義中的一般人是完美的形

alex1156 10/21 18:53象,但世界上沒有這種人。觀察一下

alex1156 10/21 18:53不知道你病情的人怎麼看待你,就知

alex1156 10/21 18:53道你的形象不只是單一的憂鬱症患者

alex1156 10/21 18:53而已。

PURRMI 10/21 21:30可以!

sweet70207 10/21 23:35我也是小時候的壓力長大之後變成重

sweet70207 10/21 23:35度憂鬱症,看似像一般人無誤,但心

sweet70207 10/21 23:35裡每天充滿著想離開世界,好險有男

sweet70207 10/21 23:35友陪我,有吃藥以及陪伴差很多!

sweet70207 10/21 23:35上禮拜我就壓力過大割腕自殘了

dollysheep24 10/22 00:49你超強的欸!!!!不試試看怎麼知

dollysheep24 10/22 00:49道呢!!!太厲害了!!!

Sasa 10/22 00:58這可以分後天跟先天的,後天的有可

Sasa 10/22 00:58能心中的一個結打開就突然豁然開朗

Sasa 10/22 00:58了,先天的就比較麻煩,那是跟大腦

Sasa 10/22 00:58裡的血清素和腎上腺素的分泌有很大

Sasa 10/22 00:58的關係比較難解決

IfIcouldfly 10/22 03:32你已經做到了,不是嗎?而且做得比

IfIcouldfly 10/22 03:32很多人好多了吧,例如我

a73229 10/22 10:21誰沒有憂鬱啊。難道每天都是大晴天

a73229 10/22 10:21嗎?

a73229 10/22 10:22就是內心小宇宙太發達

a73229 10/22 10:23才會大晴天了還一直想著陰雨天的情

a73229 10/22 10:23

Gigoku 10/22 12:34你把生活過得比很多一般人都好了

YILING0820 10/22 14:01可以,推台北光能身心診所

yoyoyeeee 10/22 14:41看的出來你很努力 能力也很強 你現

yoyoyeeee 10/22 14:41在的成就已經打趴台灣大半的人了

AJhe0924 10/22 16:28不行,病要緩解的第一步就是認知到

AJhe0924 10/22 16:28自己不是正常的,需要治療

transiency 10/22 20:42這是數學問題,不是信心問題。

Sunblacktea 10/23 00:30有房有車已經很好了 不要擔心

Sunblacktea 10/23 00:30多的是沒辦法買房買車更焦慮的人