[討論] 第一次爬山要準備什麼

VVizZ03/02 16:01錢

VoV03/02 16:01七星山連小學生都能爬,不用買裝備丫,又不是爬能高安東軍= =

nick789003/02 16:04帶水 跟穿排汗的衣服就好 記得帶防風外套

may3830003/02 16:04水 零嘴 遮陽帽，七星山印象中不用登山鞋應該也是可以

may3830003/02 16:04的啦

chigo52003/02 16:05七星山帶水就好了…登山杖有差建議也帶

martin79042803/02 16:08七星山難度不高拉

dodo122603/02 16:08有朋友在比較妥當，其它的就叫朋友背

bill40377703/02 16:10爬山也在緊張== 建議去大肚山逛一逛就好

vi00024603/02 16:18七星山穿拖鞋也爬得上去 安心啦

xxx6013303/02 16:22平常有散步1個小時的習慣

colobear03/02 16:28下載離線地圖、手機充滿電+行動電源、迷路原地求援

diding03/02 16:44水壺跟愉快的心

watson813203/02 16:52爬枕頭山

iamiriswang03/02 16:55個人經驗分享，之前穿運動鞋下山腳趾整路都頂著鞋子

iamiriswang03/02 16:55鞋子前緣，回家超痛....

whoismama03/02 16:56舒服的鞋跟水，還有零食

yao072103/02 17:22耐走的鞋 記得睡飽

linx21014503/02 17:24衛星電話

jetaime85103/02 17:38指南針

jetaime85103/02 17:39六分儀

jingnan03/02 17:46七星山輕便就好

ro123eo03/02 17:48以前公司活動也是去爬七星山 時間內登頂有獎品 活動前一

ro123eo03/02 17:49個月我每天下班都去WG練登階機 實際去才發現沒有想像中那

ro123eo03/02 17:49麼可怕 大家都能達標

shoinchang03/02 17:49平常跑跑操場練心肺 免得突然運動劇烈喘不過來

Nigger556603/02 17:53太零食

Nigger556603/02 17:53帶

sustto03/02 18:16沒爬過七星山 比象山難的都不去

kattte03/02 18:19記得保持呼吸

cocoshiow03/02 18:23七星山那麼廢不用買裝備啦

jackchi03/02 18:292歲小孩都登頂了，還要問什麽啦

lazmik03/02 18:31帶水穿好走的鞋子 如果容易流汗可以帶個毛巾

BroDians03/02 18:43準備體力

buwa5603/02 18:49運動內衣 瑜珈褲 自拍棒 手機

aa096803/02 19:08大自然運動 當心為重 不可輕視 簡單的山也是可致命的

fenderrb03/02 19:40要記得帶水

jerrylin03/02 19:53不要死在山上

sjclivelo03/02 20:45純氧

maozz03/02 20:46不用買裝備，當健行就好，會喘就走慢點

kevabc103/02 20:49七星山裝備組

ueu96603/02 20:54赤腳走，下坡一樣輕鬆，習慣就好

mag102103/02 21:14買一套漂亮的內衣當登山服 很多人穿胸罩爬山拍美照

joey123xd03/02 21:27悠遊卡 半瓶水

yuhui666603/02 21:28鞋子 登山杖 離線地圖下載

Sanish03/02 21:32會曬的話，記得帶帽子、毛巾

mag102103/02 21:44認真回 七星山雖然步道完善 但真的蠻高的 如果從來沒有

mag102103/02 21:44爬1000公尺以上的山路經驗 建議先從台北盆地週遭的小山

mag102103/02 21:45開始 例如象山 內湖碧山巖 中和烘爐地 士林劍潭山之類

mag102103/02 21:46都是300公尺左右的小山 每星期選一個爬 山路走習慣了

mag102103/02 21:47就漸漸能適應了 然後記得去買幾件美美的胸罩喔呵呵

mag102103/02 21:49先到youtube上看看別人爬七星山的紀錄影片做個心理準備

sanapenny03/02 22:29你應該要先知道是從哪裡起登？哪裡下山？是單純七星山

sanapenny03/02 22:29？或是好幾個山頭一起走？

bizida03/02 23:05記得帶錢下山要吃大餐補一下

Esnar03/02 23:34登山杖蠻不錯的

FarkU03/03 00:01泰維克材質的露宿袋，生死都好用。

sylviatoxic03/03 01:08認真回 我覺得下山比上山累 BCAA帶一下

stevenno0103/03 08:47五趾襪

mingchunwu03/03 10:54merrell跟salomon的跑鞋, merrell最近的款式很帥!

HelpYouQQ03/03 11:26之前冬天爬七星山冷到差點爬不下來 但帶水就可以了

FarkU03/03 15:39https://youtu.be/pbgnPDIJfDE

FarkU03/03 15:45水、手機離線地圖、急救包。急救包內放大垃圾袋或救生毯，

FarkU03/03 15:45我是帶救生毯，一包幾十元而已。這三樣我必帶，不論是多麼

FarkU03/03 15:45簡單的山區路線。

angel540503/03 17:00七星山從小油坑上去難度沒有很高但是如果你平常爬個樓

angel540503/03 17:00梯就會喘的話還是建議要先練習 可以從跑步或是多爬樓

angel540503/03 17:00梯開始

poister03/04 07:32好走的鞋、水

chang9011203/04 08:36帶工具人R

e824200203/04 09:56水，輕便行李

nonwash03/04 15:10七星山我曾經穿勃肯拖直接爬上去…

nonwash03/04 15:10而且還是走東峰再到主峰那條

nonwash03/04 15:12看標題還以為是什麼百岳…

cindywu5003/06 00:19跟對人

t0220403/06 09:29merrell的襪子真的不錯穿,挑鞋子也記得一起挑襪子.

t0220403/06 09:30我的merrell目前應付郊山表現都不錯! CP值可以!