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[心情] 男女朋友有病快逃,那夫妻呢怎麼逃?

看板WomenTalk標題[心情] 男女朋友有病快逃,那夫妻呢怎麼逃?作者
apple510
(PuKi)
時間推噓41 推:45 噓:4 →:124

有些文章看到另一半有憂鬱症總是被說快逃
如果角色換成夫妻,該怎麼辦呢?
先說那就是我,我也不願意有憂鬱症
原生家庭在成長過程累積的,近兩年才發現自己有這個問題(憂鬱+創傷)說也奇怪,吃藥不是應該越來越好嗎?為什麼反而越來越糟,感覺沒辦法承受任何負面壓力,劑量也越來越重,明明是以前的事,感覺每天都會回想,心裡真的好掙扎。


我希望我朝好的方向,給我先生跟小孩有個陽光媽媽,但我發現這樣使我隱藏自己的情緒,一開始沒事,積到一定程度就開始胸悶、沒任何興致、人生就是這樣、如果發生什麼意外希望不要被救,生理上會開始嗜睡、少話,現在也覺得小孩好煩,希望全世界都不要吵我

要說曾經有快樂嗎,有,買一堆衣服打扮自己,先生也稱讚漂亮,讓自己覺得容光煥發,結果換來的是月光族,虛假的快樂,被先生說沒在存錢。

今天更是跟先生吵了架,現在心好累,家也不想回...感覺我的存在就是拖累了身邊的人,沒有任何人有義務接受我的負面,他們應該值得更好的老婆、媽媽

好想離開,躲在沒意識的世界。
吃多一點藥 會睡久一點嗎?
但沒說要一次吃到死,只是想睡到一時叫不醒,時間到了我才會自然會醒那樣...

不知道心情能發在哪,不想透過臉書IG發送這些,感覺故意取暖,久了別人也會厭惡,於是發在這,反正大家看了就忘了

要酸就來吧,反正也沒什麼希望

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s2500205 05/15 20:15夫妻也可以離婚 除非另一半死拽著不放

littlewren 05/15 20:221. 憂鬱症康復的歷程有起伏是正常的

littlewren 05/15 20:22喔 2. 這就是為啥我認為身心都要有一

littlewren 05/15 20:22定成熟度才生小孩比較好,齊家之前先

littlewren 05/15 20:22修身。3. 我認為你願意承認自己的不

littlewren 05/15 20:22足,並且有想進步的心,也有實際行動(

littlewren 05/15 20:22例如看醫生),就贏很多人了。很多該

littlewren 05/15 20:22看的人都不去看,搞得周遭的人很痛苦

littlewren 05/15 20:22

littlewren 05/15 20:25憂鬱症心情可以在prozac版抒發,不過

littlewren 05/15 20:25那裡的憂鬱氣場不是一般沒有經驗的人

littlewren 05/15 20:25能接受的就是了。

fenderrb 05/15 20:53要累積快樂,讓自己記得對方快樂的模樣

fenderrb 05/15 20:54我是這樣做的,覺得很痛苦但還可以忍受

fenderrb 05/15 20:54尤其是要幫助另一半辨識出進入病態情緒

fenderrb 05/15 20:55要先讓自己冷靜。 雖然覺得自己常常很想

fenderrb 05/15 20:55

fenderrb 05/15 20:55但還是在情緒宣洩一陣後冷靜面對

tg9456 05/15 20:57怕影響小孩~不太敢亂推文

littleyu 05/15 21:21除了吃藥,也可以安排諮商。和先生討論

littleyu 05/15 21:21當你狀態不好時,他能多做哪些,讓你能

littleyu 05/15 21:21最低限度維持功能

littleyu 05/15 21:22先生也可以一起諮商,陪伴著也需要被傾

littleyu 05/15 21:22聽和支持

jheli 05/15 21:22拍拍,可以理解,一切都會好起來的QQ

Agneta 05/15 21:24不是每個人都適合結婚生子

Agneta 05/15 21:25這兩樣是很大壓力來源

CHJ1412 05/15 21:48找到適合自己的醫生 考慮諮商

caramelputin 05/15 21:55物質的快樂難以長久,真心覺得你要

caramelputin 05/15 21:55找個體驗式的興趣,靜態可以試看看

caramelputin 05/15 21:55畫畫,粉彩纏繞都好,動態可跑步、

caramelputin 05/15 21:55游泳等

caramelputin 05/15 21:56然後追求內心平靜可以走得更舒適

cochu 05/15 22:00加油 找到一個好的醫生 可以痊癒的

zi62007 05/15 22:05發在這無所謂啊

Iceballz 05/15 22:10喝酒 酒不要喝貴的 絕對不會喝到變成月

Iceballz 05/15 22:10光族

Iceballz 05/15 22:11保證你可以喝到不省人事 有不會造成太大

Iceballz 05/15 22:11的經濟壓力

toyamaka 05/15 22:14快點放他走

cactusicecre 05/15 22:15有病還是自殺別出來害人

pigoofun 05/15 22:26你壓力太大了,去曬曬太陽,放鬆身心

Yamapiqq 05/15 22:26加油!不要放棄自己,換醫師、換藥,也

Yamapiqq 05/15 22:26找心理諮商師聊聊,會感覺好一點。我體

Yamapiqq 05/15 22:26會過放棄自己,只會更痛苦更糟糕,所以

Yamapiqq 05/15 22:26盡量一點一點調適就好,多走路、多閱讀

Yamapiqq 05/15 22:26,多安撫自己、安慰自己,累積內心的力

Yamapiqq 05/15 22:26量,有力量後記得每天對自己信心喊話,

Yamapiqq 05/15 22:26鼓勵自己,讚美自己,改變頭腦習慣性思

Yamapiqq 05/15 22:26維,只要願意去救自己、珍愛自己,會慢

Yamapiqq 05/15 22:26慢體會到健康和快樂的!

cvoa1026 05/15 22:34找出致鬱癥結點並化解它,這很屁話但是

cvoa1026 05/15 22:34是事實

myhand 05/15 22:45辛苦了,這很難解的一道題

knik119 05/15 22:46是無法有意識的控制自己?

transiency 05/15 23:01吃藥以外也諮商一下,這樣可以兼顧情

transiency 05/15 23:01緒與創傷處理。

saluawu 05/15 23:02跟先生討論過 真的承接不了另一半的情緒/

saluawu 05/15 23:03病情的話 別怕當壞人 就提出離婚吧!久病

saluawu 05/15 23:03床前都無孝子了 何況是夫妻離婚頂多就只

saluawu 05/15 23:05剩孩子的父母這角色

camomie 05/15 23:22小孩多大,能送去學校嗎?你有自己喜歡的

camomie 05/15 23:22工作或嗜好嗎?還是日子安排忙碌點讓自己

camomie 05/15 23:23沒空想過去?

Mozai 05/15 23:43換個醫生試試看?

blood10 05/15 23:51要不要看些書呢?最近看了蠻多與原生家庭

blood10 05/15 23:51關係的書...多少有點幫助

blood10 05/15 23:54http://i.imgur.com/zNwX8xY.jpg

AJhe0924 05/15 23:58離婚

blood10 05/16 00:00http://i.imgur.com/nDNcIgw.jpg

blood10 05/16 00:01http://i.imgur.com/gUP7bxa.jpg

blood10 05/16 00:04http://i.imgur.com/FziaxX8.jpg

a741236985 05/16 00:07曬一點太陽吧 有助於分泌腦內啡

jerrylin 05/16 00:32離婚啊

fallennrise 05/16 00:40有時我覺得那些抱持著死了也沒關係

fallennrise 05/16 00:40的人,既然死都不怕了,何不做更多

fallennrise 05/16 00:41嘗試?例如花錢諮商看醫生

fallennrise 05/16 00:41運動、需要休息就大聲說需要休息

fallennrise 05/16 00:42反正都義無反顧了,就都試試唄

RaiGend0519 05/16 00:44離婚R這MO簡單

fffogpug 05/16 00:50沒有很全面講出你們夫妻之間確切的狀況

fffogpug 05/16 00:50,你表達的還是很壓抑。所以沒辦法給妳

fffogpug 05/16 00:51什麼建設性的意見,老實說也看不出來妳

fffogpug 05/16 00:51有想要解決問題,你其實只是想要逃避現

fffogpug 05/16 00:51實。這對你的婚姻和小孩無太大幫助,建

fffogpug 05/16 00:51議你能先敞開心胸好好面對自己,才能找

fffogpug 05/16 00:51到人幫助改善這一切。

YouGoSong 05/16 01:14夫妻也可以協議離婚啊

CenaSucks 05/16 01:27老公錢賺得不夠才憂鬱

lluunnaa 05/16 01:35曬太陽,走路,或輕度運動,執行幾個月

lluunnaa 05/16 01:35看看,不行再離婚

twoin 05/16 02:09認真講就是妳離婚,小孩給他,情緒穩定再

twoin 05/16 02:09來考慮成家這件事(當然可能就不是原本這個

twoin 05/16 02:09)。現在明顯你們都是各自的壓力來源,只要

twoin 05/16 02:09妳坦承地與老公討論自己心力不足以支撐世

twoin 05/16 02:09俗意義上的好伴侶、好母親,妳應該會輕快

twoin 05/16 02:09許多。彼此可以重回不受擾的生活、小孩見

twoin 05/16 02:09到的是狀態好的妳,或許也不錯吧

wildcat5566 05/16 02:50我爸當年的解決方式是跑去住郊區的另

wildcat5566 05/16 02:50一棟房子,一週回家兩天。然後我媽整

wildcat5566 05/16 02:50天神經兮兮、懷疑我爸外遇、情勒我們

wildcat5566 05/16 02:50甚至鬧自殺這些都是我們要承受。

restinpeace 05/16 03:01讓身體動起來,跑步打拳跳舞動中禪

restinpeace 05/16 03:01什麼的都好,只專注身體上的動作。

restinpeace 05/16 03:01堅持三個月就會好很多了

restinpeace 05/16 03:02補噓一點,明知有家族史,一開始就

restinpeace 05/16 03:02不應該生小孩了

waitegg 05/16 03:10憂鬱症治不好的

love61106 05/16 03:31有小孩的話會比較複雜 但如果還沒有的

love61106 05/16 03:31就快點跑吧

ideal5566 05/16 03:38有小孩就算用演的也要演下去 否則小孩

ideal5566 05/16 03:38童年的記憶只有一個不快樂又無法依賴的

ideal5566 05/16 03:39媽媽

bio2133 05/16 04:39你要的應該是諮商不是一昧吃藥

rairobin 05/16 04:54至少你有病識感 出去運動到累多吃很多維

rairobin 05/16 04:54他命 然後推文說的各種都去試試看吧

ray0808 05/16 05:40自己都提到癥結了,就是錢不夠買衣服。解

ray0808 05/16 05:40法就是要更多錢買衣服。

leterg 05/16 05:52花錢,只會讓自己越來越空虛

pella 05/16 06:03離婚啊

sparrrow 05/16 06:19如果病因是原生家庭引起的創傷,那更應

sparrrow 05/16 06:19該去諮商而不只是吃藥(治標不治本),

sparrrow 05/16 06:19其實妳把它想成人生的一個關卡就好,沒

sparrrow 05/16 06:19多少人一生能風平浪靜的度過,不管是你

sparrrow 05/16 06:19先生、還是孩子,未來一定也會遇到難以

sparrrow 05/16 06:19跨過的難關,這只是妳人生浪潮中一個大

sparrrow 05/16 06:19浪,只是它以憂鬱症的形式呈現,遇到了

sparrrow 05/16 06:19關卡,就一定需要家人的互相支援,多讓

sparrrow 05/16 06:19家人去了解妳的情況(看書、或者嘗試家

sparrrow 05/16 06:19庭諮商也可),去協調出適宜的相處模式

sparrrow 05/16 06:19或治療計畫。然後真的不要去理一些低能

sparrrow 05/16 06:19言論,光是妳自己有病識感、願意努力治

sparrrow 05/16 06:19療就非常棒了,多的是不知道(或不願意

sparrrow 05/16 06:19承認)自己有病的人,我常常覺得PTT上

sparrrow 05/16 06:19面那種偏激言論的人才真的該去看醫生…

sparrrow 05/16 06:19

machiner 05/16 06:28對啊都你的問題那你還還來討什麼拍

SilverFocus 05/16 06:53離婚啊!但妳只是問問我知道!

ceremonial 05/16 07:00難怪現在大家都想找有錢老公 看下來她

ceremonial 05/16 07:00的症狀只要老公有錢都能緩解

laechan 05/16 07:00委屈的婚姻也是婚姻

wildmad 05/16 07:09有病為什麼要生小孩...

bule26 05/16 07:11離婚不就好了…這什麼問題?

hydee0209 05/16 07:24可以試試看諮商 給自己一個機會

offstage 05/16 07:46可以推下去或者一起下去

Arnol 05/16 07:57先精神科醫師+心理諮商 沒別的路

haver 05/16 08:17先不用想太多 有時只是年紀到了影響心理 加

haver 05/16 08:17油 一起撐過去

DICKASDF 05/16 08:22要生就要負責 要不然就離婚 自己過活

DICKASDF 05/16 08:23只是買漂亮衣服就能月光 先增強自己好

DICKASDF 05/16 08:23

wigping 05/16 08:42想花錢就去賺錢,癥結點就是沒錢引起妳

wigping 05/16 08:42的焦慮恐慌

jboys75 05/16 09:51先每天曬一小時太陽看看

uysnhoj 05/16 09:59離婚有那麼簡單?一堆沒結過的xD

streetmusic 05/16 10:30嘗試規律運動看看,可能有幫助!

wche095 05/16 11:12運動 諮商 rTMS

LMakoto 05/16 11:17我媽就是重鬱症,不要給家人惹麻煩就謝

LMakoto 05/16 11:17天謝地了

LMakoto 05/16 11:19她只要自己在家就會出事,送去療養院好幾

LMakoto 05/16 11:19

b0310021 05/16 14:55離婚啊 哪有那麼難

b0310021 05/16 14:56現在家長單親都快過半數

Elsa8011 05/16 15:08離婚啊現在離婚再婚很正常吧~

owen2356 05/16 15:30一樣可以逃啊

wanters 05/16 15:31還是可以逃的結婚的時候的誓言沒有太大

wanters 05/16 15:31法律上的強制力 實際上也有複數一方生病

wanters 05/16 15:32另一方已不堪忍受為由訴請離婚的例子

alice0514 05/16 16:10創傷的話我覺得諮商比較有用 而且還要

alice0514 05/16 16:10遇到對的心理師 可以去試試看囉

skykuo213 05/16 16:24快逃快逃

Sunblacktea 05/16 23:51離婚啊

dawn5566 05/17 01:03請問你是不知道離婚兩個字怎麼寫喔