[心情] 男女朋友有病快逃,那夫妻呢怎麼逃?
有些文章看到另一半有憂鬱症總是被說快逃
如果角色換成夫妻,該怎麼辦呢?
先說那就是我,我也不願意有憂鬱症
原生家庭在成長過程累積的,近兩年才發現自己有這個問題(憂鬱+創傷)說也奇怪,吃藥不是應該越來越好嗎?為什麼反而越來越糟,感覺沒辦法承受任何負面壓力,劑量也越來越重,明明是以前的事,感覺每天都會回想,心裡真的好掙扎。
我希望我朝好的方向,給我先生跟小孩有個陽光媽媽,但我發現這樣使我隱藏自己的情緒,一開始沒事,積到一定程度就開始胸悶、沒任何興致、人生就是這樣、如果發生什麼意外希望不要被救,生理上會開始嗜睡、少話,現在也覺得小孩好煩,希望全世界都不要吵我
要說曾經有快樂嗎,有,買一堆衣服打扮自己,先生也稱讚漂亮,讓自己覺得容光煥發,結果換來的是月光族,虛假的快樂,被先生說沒在存錢。
今天更是跟先生吵了架,現在心好累,家也不想回...感覺我的存在就是拖累了身邊的人,沒有任何人有義務接受我的負面,他們應該值得更好的老婆、媽媽
好想離開,躲在沒意識的世界。
吃多一點藥 會睡久一點嗎?
但沒說要一次吃到死,只是想睡到一時叫不醒,時間到了我才會自然會醒那樣...
不知道心情能發在哪,不想透過臉書IG發送這些,感覺故意取暖,久了別人也會厭惡,於是發在這,反正大家看了就忘了
要酸就來吧,反正也沒什麼希望
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夫妻也可以離婚 除非另一半死拽著不放
1. 憂鬱症康復的歷程有起伏是正常的
喔 2. 這就是為啥我認為身心都要有一
定成熟度才生小孩比較好,齊家之前先
修身。3. 我認為你願意承認自己的不
足,並且有想進步的心,也有實際行動(
例如看醫生),就贏很多人了。很多該
看的人都不去看,搞得周遭的人很痛苦
。
憂鬱症心情可以在prozac版抒發,不過
那裡的憂鬱氣場不是一般沒有經驗的人
能接受的就是了。
要累積快樂,讓自己記得對方快樂的模樣
我是這樣做的,覺得很痛苦但還可以忍受
尤其是要幫助另一半辨識出進入病態情緒
要先讓自己冷靜。 雖然覺得自己常常很想
逃
但還是在情緒宣洩一陣後冷靜面對
怕影響小孩~不太敢亂推文
除了吃藥,也可以安排諮商。和先生討論
當你狀態不好時,他能多做哪些,讓你能
最低限度維持功能
先生也可以一起諮商,陪伴著也需要被傾
聽和支持
拍拍,可以理解,一切都會好起來的QQ
不是每個人都適合結婚生子
這兩樣是很大壓力來源
找到適合自己的醫生 考慮諮商
物質的快樂難以長久,真心覺得你要
找個體驗式的興趣,靜態可以試看看
畫畫,粉彩纏繞都好,動態可跑步、
游泳等
然後追求內心平靜可以走得更舒適
加油 找到一個好的醫生 可以痊癒的
發在這無所謂啊
喝酒 酒不要喝貴的 絕對不會喝到變成月
光族
保證你可以喝到不省人事 有不會造成太大
的經濟壓力
快點放他走
有病還是自殺別出來害人
你壓力太大了,去曬曬太陽,放鬆身心
加油!不要放棄自己,換醫師、換藥,也
找心理諮商師聊聊,會感覺好一點。我體
會過放棄自己,只會更痛苦更糟糕,所以
盡量一點一點調適就好,多走路、多閱讀
,多安撫自己、安慰自己,累積內心的力
量,有力量後記得每天對自己信心喊話,
鼓勵自己,讚美自己,改變頭腦習慣性思
維,只要願意去救自己、珍愛自己,會慢
慢體會到健康和快樂的!
找出致鬱癥結點並化解它,這很屁話但是
是事實
辛苦了,這很難解的一道題
是無法有意識的控制自己?
吃藥以外也諮商一下,這樣可以兼顧情
緒與創傷處理。
跟先生討論過 真的承接不了另一半的情緒/
病情的話 別怕當壞人 就提出離婚吧!久病
床前都無孝子了 何況是夫妻離婚頂多就只
剩孩子的父母這角色
小孩多大,能送去學校嗎?你有自己喜歡的
工作或嗜好嗎?還是日子安排忙碌點讓自己
沒空想過去?
換個醫生試試看?
要不要看些書呢?最近看了蠻多與原生家庭
關係的書...多少有點幫助
離婚
曬一點太陽吧 有助於分泌腦內啡
離婚啊
有時我覺得那些抱持著死了也沒關係
的人,既然死都不怕了,何不做更多
嘗試?例如花錢諮商看醫生
運動、需要休息就大聲說需要休息
反正都義無反顧了,就都試試唄
離婚R這MO簡單
沒有很全面講出你們夫妻之間確切的狀況
,你表達的還是很壓抑。所以沒辦法給妳
什麼建設性的意見,老實說也看不出來妳
有想要解決問題,你其實只是想要逃避現
實。這對你的婚姻和小孩無太大幫助,建
議你能先敞開心胸好好面對自己,才能找
到人幫助改善這一切。
夫妻也可以協議離婚啊
老公錢賺得不夠才憂鬱
曬太陽,走路,或輕度運動,執行幾個月
看看,不行再離婚
認真講就是妳離婚,小孩給他,情緒穩定再
來考慮成家這件事(當然可能就不是原本這個
)。現在明顯你們都是各自的壓力來源,只要
妳坦承地與老公討論自己心力不足以支撐世
俗意義上的好伴侶、好母親,妳應該會輕快
許多。彼此可以重回不受擾的生活、小孩見
到的是狀態好的妳,或許也不錯吧
我爸當年的解決方式是跑去住郊區的另
一棟房子,一週回家兩天。然後我媽整
天神經兮兮、懷疑我爸外遇、情勒我們
甚至鬧自殺這些都是我們要承受。
讓身體動起來,跑步打拳跳舞動中禪
什麼的都好,只專注身體上的動作。
堅持三個月就會好很多了
補噓一點,明知有家族史,一開始就
不應該生小孩了
憂鬱症治不好的
有小孩的話會比較複雜 但如果還沒有的
就快點跑吧
有小孩就算用演的也要演下去 否則小孩
童年的記憶只有一個不快樂又無法依賴的
媽媽
你要的應該是諮商不是一昧吃藥
至少你有病識感 出去運動到累多吃很多維
他命 然後推文說的各種都去試試看吧
自己都提到癥結了,就是錢不夠買衣服。解
法就是要更多錢買衣服。
花錢,只會讓自己越來越空虛
離婚啊
如果病因是原生家庭引起的創傷,那更應
該去諮商而不只是吃藥(治標不治本),
其實妳把它想成人生的一個關卡就好,沒
多少人一生能風平浪靜的度過,不管是你
先生、還是孩子,未來一定也會遇到難以
跨過的難關,這只是妳人生浪潮中一個大
浪,只是它以憂鬱症的形式呈現,遇到了
關卡,就一定需要家人的互相支援,多讓
家人去了解妳的情況(看書、或者嘗試家
庭諮商也可),去協調出適宜的相處模式
或治療計畫。然後真的不要去理一些低能
言論,光是妳自己有病識感、願意努力治
療就非常棒了,多的是不知道(或不願意
承認)自己有病的人,我常常覺得PTT上
面那種偏激言論的人才真的該去看醫生…
…
對啊都你的問題那你還還來討什麼拍
離婚啊!但妳只是問問我知道!
難怪現在大家都想找有錢老公 看下來她
的症狀只要老公有錢都能緩解
委屈的婚姻也是婚姻
有病為什麼要生小孩...
離婚不就好了…這什麼問題?
可以試試看諮商 給自己一個機會
可以推下去或者一起下去
先精神科醫師+心理諮商 沒別的路
先不用想太多 有時只是年紀到了影響心理 加
油 一起撐過去
要生就要負責 要不然就離婚 自己過活
只是買漂亮衣服就能月光 先增強自己好
嘛
想花錢就去賺錢,癥結點就是沒錢引起妳
的焦慮恐慌
先每天曬一小時太陽看看
離婚有那麼簡單?一堆沒結過的xD
嘗試規律運動看看,可能有幫助!
運動 諮商 rTMS
我媽就是重鬱症,不要給家人惹麻煩就謝
天謝地了
她只要自己在家就會出事,送去療養院好幾
年
離婚啊 哪有那麼難
現在家長單親都快過半數
離婚啊現在離婚再婚很正常吧~
一樣可以逃啊
還是可以逃的結婚的時候的誓言沒有太大
法律上的強制力 實際上也有複數一方生病
另一方已不堪忍受為由訴請離婚的例子
創傷的話我覺得諮商比較有用 而且還要
遇到對的心理師 可以去試試看囉
快逃快逃
離婚啊
請問你是不知道離婚兩個字怎麼寫喔
爆
[閒聊] 不生的人生快樂嗎?看到前面頗多回文都表示生小孩是快樂且值得的 我本身是很想很想生的人 想生倒不是覺得會不會比較快樂 就只是因為很愛小孩(我可以照顧小姪女一整天都不會膩) 從小六就自告奮勇去幼稚園當志工餵飯爆
Re: [心得] 新手爸爸的苦水我承認我從頭到尾就是新手爸爸 媽媽也是新手媽媽 第一次有了小孩任何人都是 我也是從老婆月中出來後 就過著早上上班晚上也是上班的工作爆
Re: [寶寶] 如何調適心情原文恕刪 (本篇政治極極不不正確 不喜請左轉) 能盡力做到教養書跟教養原理的父母也非常令人敬佩與望其項背 但是今天你就是不想、 沒空 、沒力 那就算了41
Re: [寶寶] 老婆執著於書上教養方式我想你太太也很難解釋清楚這樣的情況, 但過來人可以鍵盤分析一下。 ※ 引述《zxc9411 (zzz)》之銘言: : 首先是餵母奶,我知道母奶很好,但是不勉強,家裡這觀念也不深,覺得奶粉也沒關係,隨 : 老婆高興就好。37
[閒聊] 情緒管理與憂鬱症很久沒有上來看文 看到有些案例網友直批勸離 孰不知其實那個脾氣常亂爆炸的另一半可能真的生病了 順便分享一下結婚多年的心情 我是一個職業媽媽32
Re: [寶寶] 假日父母 1歲接回寶寶藉著本文抒發一下最近身邊朋友的故事,心裡的感受。 本身是爸爸,雙薪無後援。 孩子一出生再怎麼辛苦我們都是上班送托嬰,下班接回。 托嬰一開始容易生病,也是兩個人互相輪流請假照顧。 辛苦嗎?當然辛苦。 值得嗎?非常值得!21
Re: [求助] 該怎麼跟脾氣不好的老婆溝通我直接把這個劇本的最淒慘結局寫給你 你們有了小孩,你不敢離婚 小孩在高風險&失能家庭裡長大,2、3歲就學會看別人眼色做事、處處忍讓屈就、自卑,成 為PTSD跟憂鬱症高危險群,感情上總是選擇跟你老婆同類的人在一起,一輩子都在精神上受 虐,不知道快樂為何。並且他會恨你無能,建立了這樣一個垃圾家庭,你一輩子虧欠他,卻11
Re: [問題] 35歲領3萬很要不得嗎?那些說家庭收入沒差的,只能說很幸運有一個很好的家庭 說真的如果生小孩真的是因為喜歡人小孩的話,我覺得只要夫妻收入可以過得去或許真的 沒差 因為這樣的父母即使自己過得沒有很好,也會好好栽培小孩,讓他健康長大,不會有那種 你要還我什麼的可怕勒索觀念13
Re: [寶寶] 如何調適自己的憂鬱心情原文恕刪 我剛從產後憂鬱症畢業了,對於「沒想到這麼可怕」十分有共鳴... 記得當初住在月中時,護士拿產後憂鬱症評估表給我填,我還覺得一切都很棒很開心呀~ 沒想到回家後,小孩剛睡過夜的2m我整個陷入崩毀 情緒不知道從什麼時候起,已經累積到我覺得太累了實在是過不下去,好想發帖子給老友3
[討論] 產後憂鬱症你覺得母愛是天生的嗎? 小孩生出來之後,媽媽就會自然而然地愛小孩了嗎? 其實每十個媽媽裡面,就會有一個媽媽 曾經在看到自己的小孩時,感到害怕或憂鬱 這是發生了什麼事了呢?