[討論] 大家有拖延症嗎?
我承認我是個有拖延症的人
一定要等到deadline快到了,才會開始去做
我一定要有緊張感,才會全力去做
我曾試著不要拖延,早點做
但一坐在電腦前就一直恍神,因為內心一直有個聲音告訴我
反正時間還長,deadline前再完成就好啦
結果就是每件事都是壓線前才完成
但重點是,壓線前完成的品質都還不錯
於是就造成惡性循環
心想,反正過往壓線前都能過關,以後也這樣子吧
於是事情一天拖過一天,等火燒屁股有緊張感才會開始做
大家也會這樣子嗎?
如果有,大家是如何改進拖延症呢?
--
你不可能改了 除非有次出包
好像是耶,一定要出過一次大包,痛過一次才會改
那算什麼拖延症,真的拖延起來,出
過包也不會改
如果是很需要思考的 我會壓死線噎
讓潛意識跑一下 思考比較清晰 可是
長期下來 就會有點沒休息到 會累死
焦慮 原地爆炸
沒有
我會先盤點先後順序 內心自己有做
事的程序跟期限
我的期限就是截止日的前一天
期限前搞定都可以啦
沒事情可以做就不會有拖延症了
我末期患者
截止前一天如果臨時有什麼事情耽擱
到了
就變成超過期限了 這種壓力我不想
面對
所以我會提前完成 給自己餘裕一點
時間
我就爛
沒有 喜歡盡早做完 作業或工作分到
手上就會自己先弄時間表 坐車或跟人
約也喜歡早到5~10分鐘 寧願悠哉地晃
過去 也不想壓死線急忙跑過去
有 拖著還沒死
超嚴重 但壓力才會讓人拿出潛力
同意
我只有出門跟看醫生會有拖延症 其他
事情都是能早點完成就儘早 但只是
做完不代表做得很好
這我同意,有時候提早做,品質的確會比較好
拖到最後開天窗 幾次後變我就爛
問題就是我還沒開天窗過,品質也還可以,這才糟糕
我有QQ,一想到是跟工作有關的事情
就很煩,然後就會一直拖,不想去面
對它
不會耶 不喜歡有事情沒完成的感覺
有事就會盡快處理
一定都是拖到最後一刻才趕出來...
有 而且小時候還好 越長大越明顯
準確一點 簡單的事會馬上完成 但麻
煩的大事 就會放著很不想面對去做
我覺得改不了…接受它XD畢竟拖延陪
我們很久了
那有拖延還錢的人嗎
我會「有計畫」的拖延,就是不影響
進度的前提
有點好奇,有拖延症的人,會不會比
較窮?身邊好幾個這種症狀的,似乎
都比較窮?
你天秤座嗎,我就是這樣啊
之前看過有這種行為跟心理焦慮、壓
力有關係 要注意一下喔 不過我後來
嚐到這種甜頭之後真的改不了 可能要
改變緊繃的環境才能改善
有 末期了 潛能無限~
把你的必須事項改成喜歡做的事,就
不會拖延了。像是工作要讀一堆無聊
的技術文件,本來就不想做的事當然
能拖就拖,比起來看電影看書寫影評
寫書評有趣多了,那就改當評論家,
經營頻道網站分享
我
推薦《拖延心理學》
裡面分析拖延心理的觀點還不錯,至
少我覺得有打中我
超愛拖到最後一刻
我有!超級無敵嚴重,拖到最後一秒
有,非常嚴重,連畢業都無法
這樣壓力會很大
你就是喜歡壓線完成帶來的成就感!
我覺得沒有不好欸 畢竟生活中是需
要點成就感
能完成就好 不要真的拖延到擺爛我
覺得都沒差
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[閒聊] 提早做完or壓線?大家的作業或工作會提早做完還是壓線完成? 我自己會提早做完 但有同事常常壓線 比如說deadline是今天 她就今天才開始用,下班前交出來。16
[閒聊] 改善自己的拖延症很多時候 會告訴自己還有時間能夠做完事情 事實上 在想的時間早就做完了 其實在拖延的人12
[閒聊] 大家有拖延症嗎有一個壞習慣不知道為什麼老是改不過來 做事情的時候無法爽快的做出決定 例如本應該要買的東西 出現了特惠期間 也幾乎就決定要買了 可是就是無法爽快下單送出5
[討論] 長壽種的時間觀從拖延症患者角度很合理吧很多事情都不是計畫好才做 都是deadline快到了 急了才會去做 但在deadline之前你在幹嘛 還真的在摸魚... 就真的不急 不是我不想做 也不是我做不好5
[心得] 拖延症重症患者根本是我,各種壓線到現在還在做報告 每次想說下次要提早做又會拖過去= = ---- Sent from BePTT on my iPhone 13 --5
[閒聊] 拖延症老高今天講拖延症 我在想 :經常 我明明覺得自己應該要坐在電腦前 練習一些東西 可以一整個晚上都沒做,是不是拖延症1
[問卦] 拖延症有什麼優點如果一個人遇到事情常常拖延到最後一刻才努力 總是在期限的最後一天才拼命完成 其他時間常常在東摸西摸 有重度拖延症 這樣的人有什麼優點嗎3
[閒聊] 拖延症的芙莉蓮本日的Highlight魔法 對芙莉蓮的貼身採訪 該做的事情就該馬上做 洗掉不就好了嗎? 聽說想著要去做卻拖延超過三天的話 就一輩子都不會去做了...X
Re: [閒聊] 拖延症的人很多嗎我覺得還好 通常某一天醒來 很有清理的fu 就會處理掉很多積很久的工作 之前拖延的時間- 【雜談】對不起我有「拖延症」,但拖延究竟是與生俱來的壞習慣?還是身不由己?一起來 了解拖延心理學吧!【歸家WANT!】 歸家WANT 蕗丹待肌室 21:00 開播
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