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[閒聊] 我的瘦臉招式分享,大家都怎麼瘦臉呢?

看板WomenTalk標題[閒聊] 我的瘦臉招式分享,大家都怎麼瘦臉呢?作者
a22242728727
(wenh7288)
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臉頰鬆弛下垂好像是每個人都不可避免的事
以前都被人家說我長得嬰兒臉、看起來不會老、有福氣
現在則是被身邊的人虧說最進吃得不錯,或是雙下巴很可愛...我何苦嗎我
體重沒增加,卻敗在這張有下垂有雙下巴的臉
以我這種愛漂亮的個性絕對不會放給他爛

最近嘗試很多方法...小小分享給大家
如果有更棒的瘦臉方法也歡迎討論啦
<幾乎都是參考網路訓練來的,效果因人而異,供參>

1).A I U E O訓練:
看網路上大家都說可以每天念念五十音當做臉部體操
起初我不會五十音,就是AIUEO念個10遍,一次停頓10秒鐘
到現在我把五十音全背起來了,直到今日這也都是我洗澡時的功課
我覺得嘴巴周圍的肌肉變比較發達有力
相信長期下來是會有效果的

2).按摩推臉
我洗完澡有保養的習慣,我自己會用乳液或面霜推推臉,按摩兼拉提啦
而我也改掉了在床上低頭滑手機的習慣
這樣不只會擠出雙下巴,還會讓肉肉位移、姿勢不良導致腰酸背痛

3).Mewing挑戰
前陣子在國外很紅的挑戰,首先要觀察自己平常放鬆時舌頭的位置
正常來說舌頭要習慣貼在口腔上顎,舌尖要輕輕碰到上排門牙
不只能讓下顎線條拉提,也能改善雙下巴
而也是因為這個挑戰,我也才意識到我有個蠻嚴重的問題
我發現我自己習慣咬牙切齒,就無論有沒有放鬆,牙齒都是咬緊的
現在都會時不時提醒自己要放鬆,希望這也能成為我改變臉型的關鍵

目前這些運動都還在持續維持中,雖然要改變需要很久
一年、兩年、甚至好幾年的時間
但我相信只要我持之以恆一定能看到改變

最後,如果大家有什麼偏方秘寶也歡迎一起討論交流
讓我們一起往瓜子臉邁進吧~~XD

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.56.110 (臺灣)
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watson8132 01/08 12:02戴口罩

maruQ 01/08 12:081.2我也有欸XD我還會用坐姿手撐臉

maruQ 01/08 12:09之前看影片可以去水腫

FlynnZhang 01/08 12:20我是戴西瓜皮安全帽然後出車禍

kiki1235678g 01/08 12:26打肉毒

BaDoYao 01/08 12:27當然是濾鏡開最大

ymx3xc 01/08 12:28濾鏡開到緊繃 再加上修圖

lovewum 01/08 12:48濾鏡最輕鬆XD

chocopoodle 01/08 12:50肉毒

Levesque 01/08 13:09蝦皮直播有人賣瘦臉繃帶XD

eva19452002 01/08 13:46嘴巴周圍肌肉發達有力不是會讓臉變

eva19452002 01/08 13:46更大嗎?有沒有看過嚼檳榔的人,每

eva19452002 01/08 13:46個都國字臉

wsii423123 01/08 14:27冒昧問一下原po體脂有很高嗎?如果

wsii423123 01/08 14:27體脂高臉自然看起來會比較肉感,若

wsii423123 01/08 14:27是的話可以先減脂,效果就會很明顯

wsii423123 01/08 14:27

berry104s 01/08 14:531我也是在洗澡的時候做~

cym0730 01/08 17:14如果原PO有點經濟能力可以選擇醫美

cym0730 01/08 17:14耶,這種通常打肉毒或電波效果就很

cym0730 01/08 17:14明顯,我5月有去打電波價格親民效果

cym0730 01/08 17:14很不錯~臉真的拉提了很多

clodstyle 01/08 18:41想問C大是打甚麼啊?在哪間診所打的?

clodstyle 01/08 18:42因為我聽到電波的價格都很高欸

mag1021 01/08 21:35年紀到了 做什麼都沒用

leviliebe 01/09 00:10臉幹嘛瘦

a200895421 01/09 10:47第一次聽到Mewing挑戰 我發現我的舌

a200895421 01/09 10:48頭都放在下顎 我也要改掉這個壞習慣

a200895421 01/09 10:49了 話說如果你骨頭本身偏大 再怎麼

a200895421 01/09 10:50減 臉的面積就是那樣除非削骨

a200895421 01/09 10:50給你參考

cym0730 01/09 17:27clod大 是打玩美電波,高雄法喬打

cym0730 01/09 17:27的,我也是看到很多人在推才去打,

cym0730 01/09 17:27打完效果美賣,臉變瘦線條也變順,

cym0730 01/09 17:27可以去問諮詢看看