[閒聊] 如果不自己煮，要如何吃才健康

Nemophila 01/08 23:29抱歉你就是要自己煮

VoV 01/08 23:33每天吃貴鬆鬆的健康餐盒

ymx3xc 01/08 23:350

ymx3xc 01/08 23:35所以經濟穩定有錢人 才會堅持自煮阿

mepass 01/09 00:06早餐油條鍋貼吐司漢堡燒餅都不能吃

golover 01/09 00:14我網路不斷吸收五六年知識才真正知

golover 01/09 00:14道要怎麼吃才健康

golover 01/09 00:15先改變腦袋才有用，強迫自己跟著健

golover 01/09 00:15康專家不能吃這個不能吃那個是沒用

golover 01/09 00:15的

iLeyaSin365 01/09 00:17跟那個沒關係

restinpeace 01/09 00:19運動

LeonardoChen 01/09 00:47叫別人煮

cloudcuckoo 01/09 03:38請私廚煮

milk7054 01/09 05:05問就是沒錢，請小精靈吧

mukey 01/09 07:08原型食物

mopepe5566 01/09 07:19花錢去搭伙，跟人共吃家裡煮的

eva19452002 01/09 08:49挑老闆家人也會吃自己煮出來的飯菜

eva19452002 01/09 08:49那種絕對健康，我們家附近就有這麼

eva19452002 01/09 08:50兩家，常看到他們自己也在夾菜吃飯

eva19452002 01/09 08:52硬要外食就挑口味較清淡的自助餐店

eva19452002 01/09 08:52至少是原型食物

airhong 01/09 10:48多吃肉，肉以外都減少

airhong 01/09 10:48肉圓 漢堡排 丸子 甜不辣 不是肉

airhong 01/09 10:49酌量增加青菜 水果 優酪 就這樣

airhong 01/09 10:50炸物也不是原型肉，應避免